卵型の顔の女性におすすめのショートヘア

卵型の顔の女性におすすめのショートヘアには、あごラインのボブ、フレンチボブ、ビクシー、毛束感のあるピクシーカット、カーリークロップ、ショートシャグがあります。卵型の輪郭にはさまざまなシルエットが合うため、最終的には髪の密度や髪質、スタイリングにかけられる時間、顔をどこまで見せたいかで選びます。

迷ったら、あごラインのボブかビクシーから始めましょう。どちらも長さに余裕があるため、短くしたサイドが頬やあごをどう縁取るかを見てから調整できます。

顔型は最初の絞り込みにすぎない理由

「卵型」はヘアスタイルを考えるための大まかな分類で、生物学的な診断ではありません。面長、丸顔、ハート型、ダイヤモンド型との境界も重なっています。一般的には、横幅より縦の長さがあり、あごに丸みがあって、目立つ角張りのない顔を指します。

顔型は、横幅や高さ、前髪をどこに配置するかを考える手がかりになります。ただし、そのカットが自分の髪でどう収まるかまでは予測できません。顔型がヘアカットを決める要素の一つにすぎない理由を解説したガイドで、その違いを説明しています。

Saegusa、Intoy、Shimojoは、2015年の最初の実験で、女性の顔のCG画像8種類とヘアスタイル16種類を組み合わせました。成人31人が顔と髪を評価したところ、髪を無視するよう指示されていても、顔の周囲の髪によって顔の評価が変わりました。後の実験では課題の順序によってその影響が変わることが分かりましたが、少数の画像を使ったこの研究では、卵型の顔や美容室でのカットを検証していません。それでも、顔と髪を一緒に見て判断する考え方を支持する結果です。

卵型の顔の女性におすすめのショートヘア

ショートヘアの選び方比較表

カット	選ぶ際の目安	オーダーするポイント	主な注意点
あごラインの切りっぱなしボブ	毛量が少なめから中程度で、直毛または緩いウェーブのある髪	あご付近にくっきりした毛先のラインを作り、レイヤーはほとんど入れない	毛先のラインをそろえると、毛量の多いカールヘアでは広がったり、あご周りに横幅が出たりすることがあります
フレンチボブ	直毛、ウェーブヘア、緩いカールで、頬やフェイスラインを見せたい場合	頬からあごまでの長さで、毛先のラインは柔らかくし、好みで軽めの前髪を作る	短い前髪はこまめに形を整える必要があり、生え癖で収まりにくくなることがあります
ビクシー	初めてのショートヘアで、毛量が少なめから中程度の場合	ピクシーカットの形をベースに、頭頂部、前髪、耳周りに長さを残す	短いレイヤーを入れすぎると、地肌が見えたり、膨らみが出たりすることがあります
毛束感のあるピクシーカット	直毛またはウェーブヘアで、あごや首を出したい場合	トップに扱いやすい長さを残し、サイドを抑え、前髪の方針を明確にする	すきすぎると、細い髪の毛先が頼りなくなったり、太く硬い髪がちりついたりすることがあります
カーリークロップ	丸みのある形や裾に向かって細くなる形を保てる、カールヘアやコイル状の縮れ毛	乾いた状態の形を想定し、縮む分を見込み、必要な位置に重さを残す	濡れた状態の長さでは、仕上がりの持ち上がりや横幅が分かりにくいことがあります
ショートシャグ	毛量が中程度から多めで、ウェーブやカールのある髪	トップに動きをつけ、前髪は長めにし、隙間ができないよう外周の長さを十分に残す	レイヤーを深く入れすぎると、細い髪は薄く見えることがあります

ボブは外周のラインを調整できるため、ロングヘアから短くする際に失敗しにくい中間段階になります。ラインを決める前に、長さ、あごとの位置関係、お手入れからボブを選ぶためのチェック項目を確認しましょう。ピクシーカットは変化がよりはっきりし、耳、生え際、首が見えるようになります。

レイヤーを決める前に髪の密度で選ぶ

髪の密度とは、一定の範囲を何本の髪が覆っているかを指し、髪の太さとは一本一本の毛の太さを指します。同じ卵型の顔の女性でも、必要なレイヤーの入れ方が正反対になることがあります。

Finkらは2016年、18歳から27歳の女性90人に、密度を4段階に変えた髪のCG画像を評価してもらいました。密度の高いモデルほど魅力度の評価が高くなりましたが、画像は仮想の髪を後ろから見たもので、実際のショートヘアではありません。この結果は、見た目の密度が印象に影響することを示しています。特定のカットで密度が増すと証明したものではありません。

• 髪が細い、または密度が低い場合：毛先の輪郭に厚みを残します。切りっぱなしボブ、レイヤーを控えめに入れたビクシー、トップに十分な長さを残したピクシーカットを選びましょう。何も考えずにすきバサミを使うのは避けます。
• 密度が中程度の場合：ほとんどの選択肢に対応できます。すっきりした輪郭にするか、レイヤーを多めにするかは、髪質、生え癖、スタイリングにかけられる時間で決めましょう。
• 密度が高い場合：すべての部分を一様に軽くするのではなく、重さがたまる場所だけを調整します。ひと固まりの重い形よりも、グラデーションボブ、裾を細くしたクロップ、ショートシャグのほうが収まりやすいことがあります。

生まれ持った髪質にカットを合わせる

直毛は毛先のラインやわずかなカットのずれが見えやすいため、切りっぱなしボブはシャープに仕上がります。一方、ピクシーカットではトップに立ち上がりが必要になることがあります。熱を使ったスタイリングをしない場合に、どのような形に収まるかを確認しましょう。

ウェーブヘアはボブを柔らかく見せますが、うねりによって片側がもう片側より短く見えることがあります。最終的な毛先のラインを決める前に、乾いた状態のウェーブを美容師に確認してもらいましょう。

カールヘアやコイル状の縮れ毛では、乾いたときに最も幅が出る位置も含め、縮みを見込む必要があります。参考写真が役立つのは、カールの形、密度、スタイリングの習慣が自分と似ている場合です。

髪の生える向きも重要です。前髪に強い生え癖があると、フレンチボブの前髪が割れることがあります。襟足の生え際が低いと、裾を細くしたピクシーカットの横から見た収まり方が変わることもあります。

年齢とメガネで変わるのはオーダーの内容で、選択肢ではありません

年齢でヘアスタイルが決まるわけではありません。今の髪の密度や太さ、快適さ、スタイリングにかけられる時間のほうが、役立つ判断材料になります。

Robbinsらは、毛髪の減少を自覚している白人女性1,099人と、その訴えのない女性315人を測定しました。2012年の研究では、年齢層によって髪の密度と毛幹の直径が変化していたため、著者らは両方の測定値を組み合わせて毛量を表しました。この対象集団を記述した調査から、年齢を重ねた女性は髪を短くすべきだとは言えません。年齢だけで判断するより、今の髪の状態を見るべき理由を示しています。

メガネをかけている場合は、普段使っているものを持参し、耳の上の髪の中につるがすっきり収まるか確認しましょう。前髪がフレームの上縁にかぶさりすぎないか、サイドのボリュームと幅広のつるが互いに目立ちすぎないかも確認します。ヘアカットとメガネのガイドでは、こうした接する部分を比較できます。

切る前にシルエットを試す

写真でのプレビューは、顔がどこまで見えるか、サイドの横幅、前髪の向きを比較するのに役立ちます。ただし、カールが縮み戻る力、実際の密度、生え癖の強さ、美容師がどのようにカットを仕上げるかは測れません。

無料のGlowUpFaceツールでは、AIが選んだ3種類のヘアカットを自分の写真で試せます。自撮り写真1枚とメールアドレスが必要ですが、アカウント登録や支払いは不要です。無料の手順ではカット名を指定して選べないため、それぞれの生成画像は大まかなシルエットとして捉えましょう。美容室で同じ仕上がりになると約束するものではありません。

1. 均一な光の下で、正面から撮った写真を使います。普段ほとんど毎日メガネをかけているなら、いつものメガネを着用しましょう。
2. それぞれの候補で、あご、額、耳がどれくらい見えるかを比較します。肌、色、顔の細部の小さな変化は気にしないでください。
3. 好みの方向性をメモし、自分と髪質や密度が似ている実際の参考写真を探します。
4. 生え癖、襟足、縮み、毎日の習慣に合わせるために、どこを変える必要があるか美容師に尋ねましょう。

そのまま使える美容室でのオーダー例

説明用の例：「私は卵型の顔で、毛量は中程度、ウェーブヘアでメガネをかけています。自然なウェーブを生かせる、あごラインのボブにしたいです。毛先の輪郭に厚みを残し、内側の毛量は必要な部分だけ調整して、前は耳にかけられる長さを残してください。後ろを高い位置から段で重ねる形や、重い前髪は希望していません。さらに短くする前に、乾いた状態でどのくらいの長さになるか見せてください。」

毎朝スタイリングにかける時間、使う道具、正面・横・後ろからの参考写真も添えましょう。こちらの美容師に希望を明確に伝えるためのオーダー例は、選んだ形を具体的なカットの指示にするのに役立ちます。