ベース型の女性におすすめの髪型

ベース型の女性におすすめの髪型は、鎖骨丈のロブ、ロングレイヤー、ソフトなシャグ、丸みのあるカーリーカット、ピクシーカットです。はっきりしたあごのラインを隠さず、その周りに動きを加えられます。まずは毛量と髪質に合わせて選んでください。くっきりとした印象的な輪郭が好きなら、あご丈の切りっぱなしボブもよく映えます。

髪型選びでいう「ベース型」とは

ベース型は一般に、額、頬骨、あごの幅が同じくらいに見え、あごの角がはっきりした顔を指します。スタイリングのための大まかな分類であり、診断でも魅力度の評価でもありません。実際の顔は、複数のタイプの中間にあります。カメラによって、見える比率が変わることもあります。

Třebickýらは、2016年のPLOS ONEの研究で、45人の成人を3種類の焦点距離で撮影したポートレートを調べました。369人に画像の評価を依頼しました。焦点距離によって、測定された顔の比率、画像に写る形、評価が変わりました。腕を伸ばした距離から近くで撮った自撮りで、顔型を判断しないでください。鏡か、もっと離れた位置から目の高さで正面撮影した写真を使ってください。

研究から分かること、分からないこと

ベース型の女性全員にとって最適な髪型を1つ示した比較対照試験はありません。根拠が示す範囲は、もっと限られています。AwanoとMorohoshiの2018年の実験では、女性の顔型と髪型を組み合わせました。研究で用いた画像の指標は、参加者の印象評価に対応していました。この結果は、顔の周りの輪郭によって画像全体の印象が変わる、という基本的な点を裏づけます。ロブがピクシーより優れていることを証明するものではありません。

Finkらは2016年、90人の若い女性を対象に、コンピューターで描いた8種類の髪型を調べました。年齢、健康、魅力についての評価には、髪色より髪型のほうが大きく影響しました。ただし、研究で示されたのは後ろから見たコンピューター描画の髪であり、実際のベース型の顔ではありません。顔型別のルールは、美しさについての事実ではなく、デザインの選択肢として捉えてください。

ベース型の女性におすすめの髪型

1. 鎖骨丈のロブ

最初の選択肢として、最も幅広く対応できる髪型です。毛先があごより下にくるため、あごの幅が最も広い位置に、さらにくっきりしたラインを作らずに済みます。毛先のラインをすっきり整え、顔周りには長めの毛束を少し作ってもらいましょう。髪が細い場合は、通常、レイヤーを少なめにする必要があります。毛量が多ければ、内側にもより多くの動きをつけられます。

2. 顔周りを縁取るロングレイヤー

全体の長さを残し、顔周りの最も短い毛束を、頬骨や唇の高さ、またはあご先より下から作ります。どの位置から入れるのがよいかは、髪が自然に曲がる位置によります。柔らかな輪郭にしたいなら、すべてのレイヤーの毛先をあごの高さに重ねないようにします。

3. 肩丈のソフトなシャグ

控えめなシャグは、トップに高さを出し、頬周りのラインを不揃いに見せます。レイヤーがはっきり出るだけの毛量がある、直毛からウェーブヘアの人に向いています。毛先の毛量が少ない場合は、レイヤーを多く入れると、残したかった厚みまで失うことがあります。

4. 丸みのあるカーリーロブ、またはカーリーシャグ

カールや細かい縮れのある髪では、濡れているときの長さより、仕上がりのシルエットが大切です。乾くと普段どのくらい縮むかを踏まえて、トップ、頬、あご周りのボリュームを計画してもらいましょう。普段の髪の状態が分かる写真を持参してください。こちらのくせ毛のウェットカットとドライカットの選び方では、それぞれの利点と欠点を予約前に確認できます。

5. 動きのあるピクシー、またはビクシー

ベース型にはショートヘアもよく似合います。少し高さを出し、前髪を不揃いにし、毛先のラインを柔らかくすると、角張ったあごとの対比が生まれます。よりシャープに仕上げたいなら、サイドをすっきりさせ、あごを最も際立つラインとして残します。

6. あご丈の切りっぱなしボブ

このカットは、ベース型の輪郭を柔らかく見せるのではなく、その直線的な形を髪でも繰り返します。意図を感じさせる、モダンな印象に仕上げられます。毛先の直線をちょうどあごの高さに置くと、あごの幅がより目立ちます。それが目的でなければ、毛先のラインをあごより下にずらします。

髪の密度と髪質で選ぶ

髪型を絞り込むための実用ガイド

現在の髪の状態・好み	まず試したい髪型	美容師に伝えること	主なリスク
髪が細い、または毛量が少ない	鎖骨丈のロブ	毛先のラインに厚みを残し、顔周りのレイヤーは控えめにする	レイヤーを入れすぎると毛先が薄く見える
毛量の多い直毛・ウェーブヘア	ロングレイヤー、またはソフトなシャグ	内側の重さを取り、あごより下に動きを残す	あごの高さに髪の厚みが段状にたまる
カールや細かい縮れのある髪	丸みのあるロブ、またはカーリーシャグ	乾いたときの形と普段の縮み方を考慮する	カールのパターンが違う参考写真をそのまま再現しようとする
ショートヘアが好み	動きのあるピクシー、またはビクシー	トップに動きをつけ、生え方に沿った前髪にする	予想以上に毎日のセットに手間がかかる髪型になる
輪郭がくっきりした、角張ったスタイル	あご丈の切りっぱなしボブ	あご先やあごのラインに合わせて、毛先を正確に揃える	あごの輪郭が柔らかく見えると期待して選んでしまう

髪の密度は、年齢より重要なことがあります。Birch、Messenger、Messengerは、髪の成長とは関係のない悩みで、ある皮膚科クリニックを受診した377人の女性を測定しました。平均密度は、35歳の平方センチメートルあたり293本から、70歳では211本に低下しました。このクリニックのサンプルから、あなたの髪を予測することはできません。ただし、「年齢を重ねた女性はショートヘアにするべき」というルールが間違っている理由は示しています。代わりに、現在の毛先のライン、髪の太さ、セットにかけられる手間を見てください。ボリュームの確保が課題なら、レイヤーを入れる前に薄い髪をボリュームがあるように見せるカットを比べてみてください。

前髪、分け目、メガネ

カーテンバングや、長めに横へ流した前髪は、四角い輪郭に曲線や斜めのラインを加えます。厚く切り揃えた前髪は、横のラインをさらに加えます。どちらが必ずよいというわけではありません。対比をつけたいのか、同じ形を重ねたいのかを考えると、選びやすくなります。迷う場合は、短い前髪を作る前に前髪を作るか決めるためのガイドを使ってください。

分け目を左右どちらにするか、考えすぎる必要はありません。Frimerは計3,819人が参加した3つの研究を行い、分け目を左右逆にしても見た目の評価は変わらないことを確認しました。つむじの癖、根元の立ち上がり、好みの目元の見え方に合う側を選びましょう。左右のバランスが取れた、角のある仕上がりが好きなら、センターパートも選択肢です。

カウンセリングでは、普段使っているメガネをかけてください。前髪がフレームに当たらないか、こめかみ周りのボリュームがフレームの外側にかぶらないかを確認します。幅広のフレームにサイドのボリュームが加わると、上部の輪郭がさらに広く見えることがあります。それは見た目の選択であり、欠点ではありません。

切る前に、方向性を写真で確認する

1. 表情を作らず、目の高さで正面から写真を撮ります。距離を取り、正面から均一に光を当て、カメラを水平に保ってください。
2. 長さ、前髪、サイドのボリュームなど、一度に1つの変化を比べます。関連のない6種類のカットを一度に比べないでください。
3. GlowUpFaceを使って、自分の写真でおすすめの髪型の方向性を確認します。提示するのはイメージ案であり、名前のあるサロンカットの正確な仕上がり予測ではありません。
4. 髪の輪郭だけを見て判断します。AI画像では、あなたの髪の密度、カールの縮み方、つむじの癖、髪の動き、カットの後ろ姿までは予測できません。
5. 最もよいと思う方向性を美容師に見せ、長さ、毛先のライン、レイヤー、日々の手入れの具体的な条件に落とし込みます。

「もっと高さがあるほうが好きか、あごより下に毛先のラインがあるほうが好きか」という問いには、プレビューが役立ちます。ただし、「自分の髪がこのように収まるか」には答えられません。後者は、美容師が実際の髪を見て判断する必要があります。

美容室で使えるオーダー例

説明のための例：「あご周りが柔らかく見える、鎖骨丈のロブにしたいです。毛先が細いので、毛先のラインにはある程度の厚みを残してください。頬骨より下から始まる、長めの顔周りの毛束を作りたいです。あごの高さで終わる厚い段は入れないでください。毎日このメガネをかけているので、かけた状態で正面を確認してください。髪が乾いたときに、最も短い部分がどの位置にくるか見せてください。」

あごを引き立てたいなら、「柔らかく」を「もっと角張って」に置き換えてください。そのうえで、切りっぱなしのボブか、よりすっきりした毛先のラインを頼みます。毛量と髪質が自分に近い参考写真を2枚持っていきましょう。こちらの分かりやすく髪型をオーダーするための例文は、参考写真を美容師が使える指示に変えるのに役立ちます。