メイクブラシはどのくらいの頻度で洗うべき？

メイクブラシはどのくらいの頻度で洗うべきでしょうか？自分専用のブラシは、7～10日ごとに洗うことを無理なく続けられる基本の目安にしましょう。他の人が使った場合、湿ったままになっていた場合、残った化粧品が仕上がりに影響する場合は、もっと早く洗います。この頻度は汚れの蓄積を抑えるためのもので、何日後にニキビや感染が起きるかを実証したものではありません。

7～10日を基本の目安にするのが妥当な理由

American Academy of Dermatology（米国皮膚科学会）も、同じく7～10日という間隔を推奨しています。また、ブラシを共用しないよう勧めています。これは実践しやすい目安であり、日ごとの感染率を調べて検証された期限ではありません。

調べた道具には細菌が付着していました。2025年に、Roba AttarとMohammed Imamは、Jeddahで使用されたブラシとメイクスポンジ計57個を検査しました。分離された細菌71株を同定し、そのうち81%がグラム陽性菌でした。最も多かったのは、MicrococcusとStaphylococcusのグループです。

この結果は、背景も踏まえて捉える必要があります。研究者らは370人へのアンケート調査も行いました。洗浄頻度と、メイクが原因と疑われる肌トラブルの自己申告との間に、統計的に有意な関連は認められませんでした。p値は0.698でした。この研究で確認されたのは汚染であり、ブラシが誰かのニキビや刺激症状を引き起こしたと示されたわけではありません。

Piotr Załęckiらは、繰り返し使える天然毛ブラシ、人工毛ブラシ、スポンジの三つを検査しました。殺菌作用のある石けんは、三つすべてのコロニー数を減らしました。結果は道具とメイク製品の種類によって異なりました。この消毒に関する初期段階の研究は、方法と道具が重要である理由を示しています。ただし、家庭での理想的な洗浄頻度を決められるものではありません。

7～10日という間隔は覚えやすく、現在の推奨にも合っているため、目安にしましょう。残った化粧品が塗りやすさに影響する場合や、他の人がブラシを使った場合は、もっと早く洗います。

メイクブラシを早めに洗うべきタイミング

編集部の目安：メイクブラシを早めに洗うべきタイミング

気づいたこと	何が変わるか	次にすること	そこからは判断できないこと
自分専用として、乾いたパウダーに普段どおり使っています	基本の目安を変えるような特別な事情はありません	7～10日ごとに洗います	10日目が、生物学的に安全かどうかを分ける境界ではありません
残ったリキッドやクリームが筋状の塗りムラを生んでいます	古い化粧品が、ブラシへの含み方や伸び方に影響しています	週の途中でも、今すぐ洗います	筋状の塗りムラだけでは細菌の有無はわかりません
他の人がブラシを使いました	ブラシが他の人の肌に触れています	洗うまでは再び使わないでください	家庭での洗浄は、業務で求められる消毒ができたことを保証するものではありません
ブラシを湿ったまま保管していました	ブラシが完全に乾いていませんでした	洗ってから、風通しのよい場所で完全に乾かします	見た目で微生物の量は判断できません
洗った後もメイクがムラになります	ブラシに化粧品が残っているか、傷んでいる可能性があります	もう一度すすぎ、完全に乾かしてから形を確認します	ブラシが清潔でも、処方の相性の問題は解決できません
毛と柄をつなぐ金具が緩んでいるか、毛が抜け続けています	道具の構造に不具合が生じています	洗浄を繰り返すのではなく、買い替えます	傷んでいないブラシが、古いというだけで危険になるわけではありません

柄を水につけずにブラシを洗う方法

1. 使ったブラシを、清潔な道具と分けます。それぞれの金具の緩み、柄のひび割れ、ひどい毛抜けがないか確認します。

2. 毛先を下に向けてブラシを持ちます。ぬるま湯の流水で、毛先だけをすすぎます。

3. ボウルに入れたぬるま湯に、刺激の少ないシャンプーを大さじ1杯混ぜます。ブラシの毛先だけを入れて円を描くように動かし、手のひらでやさしくもみ洗いします。

4. 毛先を下に向けたまますすぎます。流れる水が透明になり、泡が残らなくなるまで繰り返します。

5. 清潔なペーパータオルで押さえて水分を取ります。ねじって絞らず、毛の形を整えます。

6. 清潔なタオルの上にブラシを横向きに置き、毛先がカウンターの端から出るようにします。乾いてから保管します。

毛と柄をつなぐ金属製の部品を、口金といいます。繰り返し水につけると接着剤が緩むことがあるため、内部に水を入れないことが大切です。立てて乾かすことでも、その接合部分に水が流れ込む可能性があります。どちらもAADの洗浄手順で示されている点です。

この研究では、70%のethanol（エタノール）も検査されました。ただし、あらゆるブラシに使える家庭でのお手入れ方法を定めたものではありません。ブラシのメーカーが推奨する洗浄剤を使いましょう。

ブラシを洗うことと滅菌することは別です

家庭で洗うと、目に見える化粧品を落とせます。ただし、無菌の医療器具になるわけではなく、微生物をどの程度減らせるかは方法と道具によって異なります。この違いが特に重要なのは、道具を共用する場合、傷ついた肌に使う場合、目の周りに使う場合です。

お客様にメイクをする場合は、地域の衛生規則と道具のメーカーの指示に従ってください。個人用の道具を週に一度洗う習慣は、お客様の安全を守るための手順にはなりません。

自分のメイク道具では、ブラシを共用しないようにしましょう。清潔な道具は使用済みのものから離しておき、乾いてから保管します。

ブラシを洗うことで改善できること、できないこと

乾いた化粧品で毛が硬くなったり、メイクの伸び方が変わったりしている場合は、洗うことで塗りやすさが改善することがあります。ただし、緩んだ口金やほつれた毛は修復できません。ベースメイクの上でモロモロが出る処方の問題も解決できません。

古い化粧品を使える状態に戻すこともできません。製品自体については、化粧品の使用期限と処分すべきもののガイドで別に確認しましょう。期限切れや汚染された化粧品を清潔なブラシにつければ、同じサイクルがまた始まるだけです。

ブラシを清潔にすると、化粧品の残りが付着する原因の一つを取り除けます。それでも、ニキビの原因を診断することはできません。メイクがニキビや刺激症状の原因ではないかと思う場合は、皮膚科医に評価してもらいましょう。

ブラシの洗浄は、目のトラブルの治療にはなりません。その別の疑問については、マスカラとものもらいのガイドをご覧ください。

メイクブラシはいつ買い替えるべき？

これらの資料では、決まった交換時期は示されていません。編集部としての実用的な目安は、洗っても本来の使い心地に戻らなくなったとき、または傷みによって洗いにくくなったときに買い替えることです。

• 口金がぐらつく、または柄から外れています。
• 毛が繰り返し抜ける、チクチクする、または形が元に戻らなくなっています。
• 十分に洗って乾かしても、においが取れません。
• ブラシの毛の部分が傷み、十分に洗えない、または完全に乾かせません。

それ以外の場合は、ブラシを使い続け、お手入れはシンプルにしましょう。週に一度の洗浄を、カレンダーに繰り返しの予定として登録します。その前に化粧品の残りが気になった場合、他の人が使った場合、湿ったまま保管してしまった場合は、その時点で洗いましょう。