メイクでコンタクトが曇るのはなぜ？対処法

メイクでコンタクトが曇るのはなぜでしょうか。マスカラ、アイライナー、リムーバー、フェイスクリームがレンズの表面を覆ったり、その上にある涙の膜を乱したりすることがあります。表面が不均一になると光が散乱するため、まばたきをしてもかすみが消えず、かえって広がることがあります。まずレンズを外してください。外した後に目の状態が普段どおりであれば、1日使い捨てレンズは廃棄し、再使用するレンズは指示されたケアシステムだけで洗浄してください。かすみが続く場合や、目に痛み、赤み、光への過敏さがある場合は、至急、眼科を受診してください。

メイクでコンタクトレンズが曇る理由

ソフトコンタクトレンズの前面には、均一な涙の層が必要です。色素、ワックス、油分、クリームはその層を乱し、見え方の質を低下させることがあります。化粧品は、指や剥がれ落ちた細かなかけら、涙の膜を介してレンズに付着します。

Fabrizio Zeriらは、1種類の青いマスカラに含まれるアルミニウムを指標として、付着の状況を調べました。マスカラを使用した8人が8時間装用したすべてのレンズに、マスカラの付着物が見つかりました。2種類の素材と1製品を対象にしたこの小規模な研究は、マスカラがレンズに移ることを示しています。ただし、それによって自覚できるかすみがどの程度の頻度で起こるかは示していません。

Doerte Luensmannの研究チームは、1か月交換レンズ3種類と化粧品9種類を組み合わせ、それぞれの組み合わせで6つのサンプルを調べました。見え方の質を最も大きく低下させたのはマスカラでした。一方、一部のリムーバーは、ほかの製品よりもレンズの寸法を大きく変化させました。これらは化粧品を直接塗布した実験室内の試験であり、通常の使用時のリスクを予測することはできません。

変動するかすみは涙の膜が原因かもしれません

Michael WangとJennifer Craigの総説は、目に見える異物がないのに、ときどき視界がかすむ理由を説明しています。化粧品が涙の膜に入り込むことがあるためです。この総説では、まつ毛の内側の粘膜に引いたアイライナーは、まつ毛の外側に引いたものよりも速く涙の膜へ移行することが示されました。

まばたきの直後だけ視界がはっきりし、またかすむことがあります。ただし、このパターンは手がかりとして捉え、診断と受け止めないでください。

レンズが曇ったときの対処法

• 目をこすったり、まばたきでかすみを解消しようとしたりするのはやめ、手を洗って乾かしてからレンズを外してください。
• 外した後に目の状態が普段どおりであれば、1日使い捨てレンズはすすいだり、洗浄したり、つけ直したりせず、廃棄してください。
• 再使用するレンズは十分に明るい場所で確認し、破れや変形がある場合や、正しく洗浄しても曇りが残る場合は廃棄してください。
• 指示された洗浄・消毒システムだけを使用してください。水、唾液、メイクリムーバー、洗顔料、ティッシュは決して使わないでください。
• 目の不快感がなくなり、見え方が正常に戻るまでは眼鏡を使ってください。新しいレンズがすぐに曇る場合は、コンタクトの装用をやめ、処方元に連絡してください。

新しいレンズで問題が解消するなら、古いレンズの汚れが原因である可能性が考えられます。ただし、メイクが原因だったと証明するものではありません。交換したレンズ1枚では曇りがなくても、かすみを繰り返す場合は処方元で確認してもらってください。

再使用するレンズは説明書どおりに洗浄してください

Pauline Choらは、albumin（アルブミン）、ハンドクリーム、マスカラで汚した新品のハイドロゲルレンズ300枚を調べました。こすり洗いに加えて、推奨されるすすぎを省略せずに行うと、工程を短縮したケアやこすり洗いをしないケアよりも、固着していない付着物をよく除去できました。洗浄方法はどれでも同じように使えるわけではありません。使っている洗浄液とレンズそれぞれの表示に従ってください。

説明書にこすり洗いの指示がある場合は、清潔な指先と指定された量の洗浄液を使ってください。ただし、洗浄するのは再使用するレンズだけです。

レンズの汚れを爪でこすり取ったり、布で磨いたりしないでください。こうした対処は、薄い医療機器であるレンズを傷つけるおそれがあります。正しいケアの工程を終えても曇りが残る場合は、レンズを交換してください。

コンタクトにメイクを付着させないために

• スキンケアが乾いてから手を洗って乾かし、その後にレンズの装着とアイメイクをしてください。
• クレンジングバーム、ミセラーウォーター、アイメイクリムーバーを使う前に、レンズを外してください。
• アイライナーはまつ毛の外側に引いてください。内側の粘膜に引くと、化粧品が涙やレンズに近づくためです。
• ぽろぽろ落ちる、ダマになる、使用中に色移りするマスカラは交換してください。ほかの人には問題のない製品でも、あなたのレンズとの組み合わせでは異なる影響が出ることがあります。
• 同じことが繰り返し起きたら、製品は一度に1つずつ変えてください。原因となるものを特定しやすくなります。

レンズの素材も関係します。Tatsuya MimuraとRyota Nakagomiは、1種類の非ウォータープルーフマスカラを、未使用のシリコーンハイドロゲルレンズ48枚に塗布しました。すすいだ後に測定された残留量は、素材によって0.9%から7.1%でした。

この数値の幅から、誰にとっても最適なレンズを特定することはできません。この実験は、目や涙がない環境で1種類のマスカラを用いたもので、Alcon Japanが研究を支援しました。問題を繰り返す場合は、別の素材や1日使い捨てレンズについて処方元に相談してください。処方されたレンズを自己判断で変更しないでください。

かすみ目で至急の受診が必要な場合

汚れたレンズを外してかすみが解消するのは安心材料になりますが、目が健康だと証明するものではありません。米国食品医薬品局（U.S. Food and Drug Administration）は、かすみ目、痛み、普段とは違う赤み、光への過敏さ、腫れ、目やに、涙が過剰に出ることを警告サインとして挙げています。コンタクトレンズに関連する感染症や角膜潰瘍は、急速に悪化することがあります。

警告サインが1つでも現れたら、レンズを外し、すぐに眼科の専門家に連絡してください。受診を待つ間も、レンズをつけ直さないでください。FDAは、可能であれば、診察する医療者のために外したレンズをケースに保管しておくよう勧めています。外した後も見えにくさが続く場合や、急に視力が低下した場合は、至急医療機関を受診してください。

研究ではわからないこと

化粧品の直接的な影響を調べた研究の多くは、実験室で未使用のレンズに化粧品を塗布しています。8時間のマスカラ研究に参加したのは、若い女性8人だけでした。日常のメイクがかすみ目を引き起こす頻度について、あらゆる製品、レンズ素材、ドライアイの状態を網羅した測定はまだ行われていません。

こうした限界を踏まえて慎重に確かめるには、汚れたレンズを外し、次のレンズにその製品が付着しないようにします。これらの研究は、1つの実験結果だけをもとにレンズやマスカラを選ぶ根拠にはなりません。かすみが続く場合は、眼科での検査が必要です。

よくある質問

コンタクトはメイクの前と後、どちらにつければよいですか？

清潔で乾いた手で、アイメイクの前にコンタクトをつけてください。溶けたメイクがレンズを覆わないように、リムーバーを使う前に外してください。

目薬でコンタクトのマスカラを洗い流せますか？

いいえ。レンズを潤すための目薬では洗浄も消毒もできないため、マスカラが付着したレンズは外し、交換やケアのルールに従ってください。

コンタクトにはウォータープルーフマスカラのほうがよいですか？

どちらがよいかは一律にはいえません。実験結果は、マスカラとレンズの素材によって異なります。ぽろぽろ落ちたり色移りしたりしない製品を選び、レンズに付着させないようにしてください。

メイクリムーバーを使うとコンタクトがかすむのはなぜですか？

リムーバーが指や涙を介してレンズに移り、レンズ表面を変化させることがあります。クレンジングの前にコンタクトを外し、1日使い捨てレンズは廃棄し、再使用するレンズは指示どおりに洗浄してください。