カラーコントロール：グリーン・ピーチ・ラベンダーを解説

カラーコントロールでは、肌色のメイクを重ねる前に、グリーン、ピーチ、ラベンダーでそれぞれ異なる色ムラの見え方を変えます。グリーンは目に見える赤みを和らげます。ピーチやオレンジは、青、紫、グレーがかった部分に温かみを加えます。ラベンダーは黄みを抑えます。決まったチャートではなく、実際に見える色に合わせて選びましょう。見え方が変わる最小限の薄さで塗ります。補正したい色が何色か分からなければ、たいていはコンシーラーだけのほうが簡単です。

カラーコントロールの仕組み

コントロールカラーには、色のついた顔料が含まれています。反対の色を薄く重ねることで、肌から反射する光の色が変わり、色の偏りが少ない仕上がりに見えます。赤み、色素、血管、影そのものを取り除くわけではありません。効果が続くのは、メイクをしている間だけです。

Dongらは2025年、Journal of Cosmetic Dermatologyに、カラーコントロール下地を直接検証した数少ない研究のひとつを発表しました。健康な中国人女性16人が、オレンジ、ピンク、ブルー、ホワイト、パープル、グリーンの下地を試しました。年齢は全員20〜25歳でした。研究者は照明条件を統一して顔の4か所を撮影し、塗布前後の色を測定しました。

下地の色によって、測定された黄みと色相が変わりました。黄みの測定値が最も低かったのはパープルでした。また、実験室での測定では、グリーンは赤の反対側、オレンジは青の反対側に位置づけられました。目の下の周辺では、ピンクが最もよい結果を示しました。この研究で試したのはオレンジとピンクであり、ピーチと表示された製品ではありません。

この知見は役立ちますが、適用できる範囲は限られています。対象はひとつの限られた属性の少人数の集団で、健康な肌に6種類の処方を顔全体へ塗布した研究です。インターネット上のひとつのカラーチャートが、あらゆる肌色や製品に当てはまると証明したわけではありません。

目に見える悩みを確認してから色を選ぶ

カラーコントロールの実用的な選び方

色の偏りがない自然光で見える状態	最初に試すもの	変えられること	切り替える、またはやめる目安
鼻の周り、吹き出物、局所的な部分に見える赤みやピンク色	落ち着いた色味のグリーン	肌色のメイクを重ねる前に赤みを抑えます	グレーやグリーンに見える場合は、量を減らすか使わないようにします
目の下の青、紫、グレー	ピーチまたはサーモン	寒色がかった部分に温かみを加えます	オレンジ色が帯状に残る場合は、より穏やかな色味か、白っぽさの少ないピーチを選びます
やや濃い〜濃い肌色に見られる、強い青みがかったグレーの色ムラ	深みのあるピーチまたはオレンジ	白っぽいベースに頼らず、より多くの温かみを加えます	コンシーラーを重ねてもオレンジ色が残る場合は、量を減らすか彩度を抑えます
和らげたい黄み	透け感のあるラベンダー	目に見える黄みを、より涼しげな色のバランスに近づけます	肌がピンク色、白っぽい色、灰色がかったくすんだ色に見える場合は、ラベンダーが役立っていません
青みがかったグレーを伴わない茶色い跡	まず肌色に合うコンシーラー	目立つ反対色を加えずにカバーします	跡が青やグレーにも見える場合に限り、ピーチを使います
光によって見え方が変わるくぼみ、目の下のふくらみ、影	コントロールカラーを使わないか、影の中に残る色だけに使います	コントロールカラーで色相は変えられても、顔の形は変えられません	暗さが残ったままメイクの色が目立つ場合は、使うのをやめます

深みのあるピーチを勧めるのは、実用的な出発点としてです。さまざまな肌色で実証されたルールではありません。チューブに書かれた色名と同じくらい、製品の不透明度も重要です。どちらもピーチという名前の製品でも、肌の上では違って見えることがあります。

グリーンのコントロールカラーは目に見える赤みに

グリーンは必要な部分だけに使います。赤い部分に少量を軽くたたき込むように塗り、外側の境目はほぼ透明にします。その上から、肌色に合うコンシーラーやファンデーションを押さえるように重ねます。横に滑らせると、グリーンが赤い部分からずれ、両方の層が混ざってくすんだ色になることがあります。

赤みが広がっている場合は、グリーンの下地を広い範囲に使うと役立つことがあります。顔全体を覆う前に、片方の頬で試しましょう。ファンデーションを重ねた後、その頬がグレーやカーキに見えるなら、コントロールカラーの色が強すぎるか、不透明すぎるか、そもそも必要がない可能性があります。

グリーンが変えるのは、色の対比です。盛り上がった部分を平らにしたり、肌の炎症を鎮めたりすることはできません。吹き出物をカバーしたい場合は、ニキビを悪化させずにメイクで隠す方法のガイドで、凹凸や刺激に配慮した塗り方を解説しています。

ピーチのコントロールカラーはクマの種類に合わせる

目の下の暗さは、ひとつの色の問題ではありません。Huangらは、2014年にInternational Journal of Dermatologyに掲載された研究で65人を調べました。クマを、色素による茶色、血管による青〜紫、構造によるもの、混合型に分類しました。クリニックで調べたこの少人数の集団では、混合型が78%を占めました。

この結果から、ピーチでクマの見え方がよくなっても、完全には消えない理由が分かります。青、紫、グレーの部分にピーチを使います。その上から、肌色に合うコンシーラーを薄く重ねます。茶色い色素には、色の補正よりもカバーが必要な場合があります。一方、くぼみは引き続き影を作ります。

必要に応じて、自宅で光による見え方を確認してもよいでしょう。これは編集上の提案であり、診断のための検査ではありません。窓のほうを向き、そのときの目の下と、上から光が当たるときの目の下を比べます。光によって位置が変わったり薄くなったりする暗い縁には、影の要素が含まれています。そのまま残る色だけを補正します。

ピーチは、肌色を厳密なカテゴリーに分けて選ぶのではなく、補正したい色の強さに合わせて選びます。淡いピンク寄りのピーチで、かすかな青みを補正できることがあります。青みがかったグレーが強い部分には、深みのあるピーチやオレンジが必要な場合があります。適切に塗れていれば、少量のコンシーラーを重ねるだけで、ピーチの色は見えなくなります。

ラベンダーのコントロールカラーは気になる黄みに

ラベンダーが役立つのは、ある部分が望むよりも黄色く見えるときです。茶色い跡ひとつひとつに点置きするのではなく、その範囲を薄いベールで覆うように塗ります。Dongの研究では、パープルは、試したほかの色よりも黄−青の測定値を下げました。

もともとの暖色系やゴールド系のアンダートーンを、欠点と捉えないでください。顔全体の温かみを打ち消すと、ベースメイクの色が首から浮いて見えることがあります。白っぽいラベンダーは色相だけでなく明度も変えるため、灰色がかってくすんで見えることもあります。量を減らすか、白っぽさの少ないパープルを選ぶか、使わないようにしましょう。

コントロールカラーを薄く重ねる塗り方

1. スキンケアと日焼け止めを済ませ、肌表面の濡れた感触がなくなるまで待ちます。製品がよれてポロポロと固まる場合は、次の層を重ねる前に日焼け止めのモロモロを解消します。
2. やわらかく広がる自然光で色ムラを確認します。赤、青紫、青みがかったグレー、黄色など、何色に見えるかを確かめます。
3. その色が見える部分だけにコントロールカラーを置きます。こすらず軽くたたき込み、境目を素肌になじませます。
4. 肌色に合うコンシーラーやファンデーションを、上から押さえるように重ねます。色ムラが最も強い中心部分から始めます。
5. 鏡から少し離れます。補正したい色がまだ目立つ場合にだけ、塗り足します。
6. グリーン、オレンジ、ライラックの色が見える場合は、ファンデーションをさらに重ねて隠そうとしないでください。その部分を落とし、量を減らしてやり直します。

2分でできる比較の例

小鼻のわきの溝が赤く、目の下の目頭寄りが青紫で、頬はもともとゴールドがかって見えるとします。片方の小鼻のわきだけに、落ち着いた色味のグリーンを塗ります。片方の目頭付近だけにピーチを塗ります。頬には何も加えません。左右に同じ肌色のベースメイクを塗ります。

普段会話するくらいの距離から比べます。色を補正した側が少ないベースメイクで済み、グリーンやオレンジも見えなければ、そのひと手間を加える意味があります。左右とも同じだけのカバーが必要なら、コントロールカラーは省きましょう。顔料の色が目立つ場合は、量を半分にするか、より控えめな色を選びます。

この比較で確かめるのは、手持ちの製品で仕上げたときの見た目です。肌の状態を診断したり、その処方が色ムラを治療すると証明したりするものではありません。

目元のコントロールカラーを安全に使うために

米国食品医薬品局は、目の周りに使う化粧品は、その部位への使用を想定したものであるべきだとしています。手を洗い、清潔な道具を使い、製品で刺激を感じたら使用をやめます。目やその周辺の皮膚に炎症があるときは、目元の化粧品を使わないでください。

コントロールカラーは目の近くや、今ある吹き出物の周りに使うことが多いため、塗布に使う道具を清潔に保つことが重要です。メイクブラシを洗う頻度に沿って定期的に洗い、異臭がする製品、分離した製品、汚染された製品は買い替えましょう。メイク用品の使用期限のガイドでは、見極めに必要なサインを解説しています。