アイラインで目は大きく見える？小さく見える？

アイラインで目は大きく見えるのでしょうか、それとも小さく見えるのでしょうか。これまでに行われた小規模な条件をそろえた研究では、検証に使われた目は、アイラインによって小さくなるのではなく、たいてい少し大きく見えました。ある研究で使われた目は、アイラインだけで幅と高さが約5%、面積ではおよそ10%大きく見えました。別の研究では、適度な太さのアイラインで平均的な効果が最も大きくなりました。いつものメイクが重く感じられるなら、製品を変える前に、上まぶたに細く引いたアイラインと比べてみましょう。

アイラインの実験で実際にわかったこと

最も明確な検証を行ったのは、Soyogu Matsushita、Kazunori Morikawa、Haruna Yamanamiです。2015年の知覚研究では、メイクをした顔と、目の大きさを段階的に変えたアイラインなしの顔を対にして提示しました。観察者は、どちらの目が大きく見えるかを選びました。

最初の実験では、22人の大学生が、日本人女性1人の写真を見ました。メイクアップアーティストが、アイラインなしから上下のまぶたを黒いアイラインで囲むメイクまで、アイラインとまつ毛メイクの組み合わせをいくつか用意しました。

まつ毛メイクをしていない場合、太く濃いアイラインでは、研究で用いた幅と高さの尺度で最大4.8%大きく見えました。面積では約10%の増加に相当します。マスカラやつけまつ毛を使うと、幅と高さの増加率はおよそ6%になり、マスカラを使った状態では、アイラインを加えてもそれ以上の効果はありませんでした。

この最後の結果は重要です。アイラインを太くすると、輪郭がはっきりしたり形が変わったりすることはありますが、マスカラを塗った目が必ずしもさらに大きく見えるわけではありません。このアイラインの結果は、モデル1人と若い成人22人に基づいています。YamanamiはShiseido Research Centerに所属していました。

引く位置と色に一律のルールはありません

Yurika IwashikiとYukyu Araragiによる2023年の研究では、学生12人を対象に、アイラインの色10種類と引く位置2種類を検証しました。学生たちが見たのは、若い日本人女性6人の写真です。一方のメイクでは上まぶたと下まぶたの目尻側3分の1にアイラインを引き、もう一方では目全体を囲みました。

色によって目の大きさの見え方は変わりましたが、引く位置だけでは変わりませんでした。結果は、色と位置の組み合わせにも左右されました。黒いアイラインで目全体を囲んだ場合は、アイラインなしと明確な差がありませんでしたが、ほかのいくつかの組み合わせでは目が大きく見えました。

この小規模な検証で、最もよい色がわかったわけではありません。ただし、「目を囲むと小さく見える」という、よくある一律のルールに疑問を投げかけています。目を囲んでも、必ず小さく見えるわけではありません。この論文では、まぶたの内側の湿った縁（ウォーターライン）に引く条件を別に設けた検証や報告はありませんでした。

アイラインを太くしても効果が伸びなくなる理由

Rena Okuri、Shuhei Kodama、Tokiichiro Takahashiは、2022年にアイラインの太さをより直接的に検証しました。成人33人に、上まぶたのアイラインの太さを1.2〜4.8ミリメートルに加工した、二重まぶたの両目の画像1組を見せました。

目を大きく見せる効果は1.2〜3.0ミリメートルで高まり、その後は低下しました。研究で用いた幅と高さの尺度では、大きく見える割合の平均が2.8%から4.9%に上がりました。4.8ミリメートルでは3.3%に下がりました。

著者らはさらに、29人にそれぞれのアイラインに違和感があるかを尋ねました。3.0ミリメートルではほぼ半数が最も強い違和感を示す回答を選び、それより太くなると、その回答を選ぶ人がさらに増えました。著者らは、この画像で最もバランスがよい太さとして2.4ミリメートルを選びました。

この研究で使われたのは二重まぶたの画像1枚で、観察者も若い人たちだったため、2.4ミリメートルを固定のルールにしないでください。太さによる効果は、男性の観察者ではこの研究の統計検定で有意でしたが、女性の観察者では有意ではありませんでした。ペンシルやリキッドのアイライナー、ほかの目の形は検証されていません。

自分の目に見える違いに合わせて判断しましょう

アイラインを比較した結果の読み取り方

気づいたこと	考えられる理由	次に試すとよいこと	主な限界
細いアイラインを引くと、何も引かない目より大きく見えます	濃い輪郭が目の一部として捉えられ、見た目の境界が外側に広がっている可能性があります。	そのアイラインを続けましょう。次に形と左右対称かどうかを見ます。	実験室で得られた平均値では、すべての目の形の結果を予測できません。
マスカラで見た目は変わりますが、アイラインを加えてもほとんど変わりません	2015年の研究では、マスカラを使った状態でアイラインを加えても、目を大きく見せる効果は上乗せされませんでした。	アイラインは、さらに大きく見せるためではなく、形を整えたり輪郭をはっきりさせたりするために使いましょう。	この比較に使われたモデルは1人でした。
太いアイラインでは、大きく見えるより重く見えます	研究で使われた画像で効果があった範囲より、アイラインが太くなっている可能性があります。	色を変えたり別の処方の製品を買ったりする前に、細くしてみましょう。	すべての目に共通する理想の太さを確立した研究はありません。
写真と鏡で結果が違います	鏡と写真では、見る条件がそろっていません。	同じ撮影条件で、比較する両方のメイクを撮り直しましょう。	写真の比較でわかるのは、その撮影条件での見え方であり、あらゆる条件での見え方ではありません。

3枚の写真で自分の目の形に合うかチェック

これは編集部が提案する比較方法で、研究で有効性が証明された検査ではありません。「いつものメイクのうち、どれが自分の望む大きさに見せてくれるか」という実用的な問いに答えるためのものです。

1. カメラのレンズは1つだけを使い、目の高さに合わせます。距離、ズーム、光、表情を一定に保ちます。
2. アイラインなし、上まつ毛の生え際に細く引いたアイライン、いつものアイラインで、それぞれ1枚ずつ撮影します。
3. マスカラは3枚すべてで使うか、3枚すべてで使わないかに統一します。条件を混ぜると、アイラインで何が変わったのかわかりにくくなります。
4. 各画像を同じ範囲で切り抜きます。見えている目の開き、外側まで含めた見た目の横幅、アイラインの左右対称性を比べます。

細いアイラインのほうがよければ、太さを変えたことが役立ったということです。いつものアイラインのほうがよければ、そのまま続けましょう。どちらもアイラインなしより大きく見えなくても、アイラインによって好みの形やコントラストが得られることはあります。その条件では目を大きく見せていない、というだけです。

浴室の鏡と近距離の自撮り写真を比べないでください。条件がそろっていないためです。見る条件を一定に保つと、結果を最も読み取りやすくなります。

研究結果だけでは結論が出ないこと

これらの研究は、下まぶたのウォーターラインに濃いアイラインを引くと必ず目が小さく見える、と証明したものではありません。2015年の実験には、上まぶたの縁、上まぶた、上下全体にアイラインを引くメイクが含まれていましたが、条件によって色と塗る範囲も変わっていました。

また、跳ね上げラインの角度、目尻側3分の1に引く方法、ウォーターライン用のヌードカラーのペンシル、異なる目の形も比較していません。こうした細部へのアドバイスは主にメイクの実践から生まれているため、万人向けの図解より、自分で条件をそろえて比較するほうが役立ちます。

これらの割合は、特定の画面上のテストで得られたものです。目そのものが何ミリメートルか大きくなったという意味ではなく、すべての人に自分がどう見えるかを予測するものでもありません。

ウォーターラインに引く場合は、別の注意点もあります

Alison Ngらは、2015年に女性3人を対象とする小規模なクロスオーバー試験を行いました。グリッター入りのペンシルアイライナー1種類を使ったところ、まつ毛の生え際より内側に塗ると、アイライナーが涙液層により速く入り込みました。涙液層への移行は5〜10分以内にピークに達し、2時間後にはほぼ見られなくなりました。この試験では、処方ごとの刺激の違いは比較していません。目が敏感な人やコンタクトレンズを使う人は、まつ毛より外側にアイラインを引くほうが慎重な選択です。メイクで涙が出る場合は、別のメイクを試す前にメイクで涙が出るときの対処ガイドを確認してください。落ちやすさが問題なら、ウォーターラインのアイラインが落ちる理由を確認しましょう。