ひし形と四角型の顔型の違いと見分け方

ひし形と四角型の顔型を手早く見分けるには、頬と顎の幅の関係を確認します。頬骨の部分が明らかに最も広く、その下で顎の幅が狭くなっていますか。その場合はひし形に見えます。顎の幅が頬骨とほぼ同じで、両側の角の部分まで幅がありますか。その場合は四角型に見えます。

これらはスタイリングのためのおおまかな分類であり、解剖学的な区分でも、優劣をつけるものでもありません。多くの顔は両者の中間にあります。

ひし形と四角型の顔型を手早く見分ける方法

個々のパーツの目立ち方ではなく、顔の外側の輪郭を見てください。頬骨の位置が高かったり、突き出ていたりするだけで、輪郭がひし形になるわけではありません。確認すべきなのは、左右の輪郭の間隔がどこで最も広くなるかです。

ひし形と四角型を見分けるための比較

確認する点	ひし形を示す特徴	四角型を示す特徴	よくある間違い
最も幅が広い位置	頬骨の部分で幅が明らかに最大になります	頬骨と顎の両端がほぼ同じ外側のライン上にあります	輪郭の幅ではなく、頬骨の高さや突き出し方で判断してしまうこと
顎の幅	頬より下で顎の幅が明らかに狭くなります	顎の両側の角まで幅が保たれます	肌の縁ではなく、ひげ、髪、影の縁をなぞってしまうこと
顔の下半分の左右の輪郭	両側が頬から顎先に向かって内側に傾斜します	両側がより直線的に見え、顔の下半分にも幅が保たれます	顔を横に向けた状態で判断し、片側の幅が縮んで見えること
顎先	幅が狭い、または先細りになっていることが多いです	顎全体に幅があり、顎先も幅広い、平ら、または緩やかに丸いことが多いです	顎先だけで決めてしまうこと
額とこめかみ	頬骨より上で輪郭の幅が狭くなることが多いです	額の幅が頬や顎の幅に近いことが多いです	生え際や前髪を額の縁として使ってしまうこと
顔の長さ	短い場合も長い場合もあります	短い場合も長い場合もあります	長さを主な違いとして扱ってしまうこと

いくつかの行に共通する傾向を見てください。顎先がとがっているだけでひし形と断定はできず、顎の角がはっきりしているだけで四角型と断定もできません。頬のほうがわずかに広くても、顎に幅があるなら、「ひし形と四角型の中間」が最も適切な表現かもしれません。

University of Kentucky Cooperative Extensionの2011年の身だしなみガイドも、同じ分類方法を使っています。ひし形は頬骨の部分が最も広く、額と顎の幅が狭い形と説明しています。四角型は左右に幅があり、顎が四角い形と説明しています。これはスタイリングの指針であり、分類の妥当性を検証する研究ではありません。

一方、科学的な顔のデータセットでは、寸法を連続的な数値として測定します。Weinbergらは2016年に、3歳から40歳の2,454人を対象とした3D顔データベースを構築しました。参加者は米国内の4か所で募集されました。データベースには、顔表面の基準点に加え、顔の最大幅や下顎の幅などが個別に記録されました。このプロジェクトは、スタイリング上の分類の妥当性を検証するために設計されたものではありません。

そのため、特定の割合を決め手にするより、安定して確認できる輪郭のほうが役立ちます。また、顔全体の輪郭と個々のパーツの比率を区別することも役立ちます。

輪郭の見え方を変えない写真を撮る

腕を伸ばした距離で撮った自撮りだけで決めないでください。カメラが近いと、レンズに近いパーツの相対的な大きさが変わります。

Derakhshanらは、スマートフォンとフルサイズカメラを使い、6通りの距離で12人を撮影しました。2024年の研究では、8インチと12インチの距離で撮ったスマートフォン写真で、中顔面の比率に変化が見られました。比較対象の写真は60インチの距離で撮影されました。

対象者は少数で、女性と白人の参加者が大半を占めていました。測定したのは顔の基準点であり、ひし形や四角型の分類ではありません。それでも、撮影距離を一定にするべき理由は示されています。

1. スマートフォンを数フィート離れた位置に置き、後からトリミングしてください。距離が近いと、顔の外側に比べて中央が大きく見えることがあります。
2. レンズを顔の中央の高さに合わせ、鼻をまっすぐレンズに向けてください。顔を横に向けると、カメラに近い側の幅が狭く見えます。顔を傾けると、比較するラインが斜めになります。
3. 顎と唇の力を抜いてください。笑顔になると頬の輪郭が持ち上がり、顔の下半分の見え方が変わります。
4. 両側のこめかみと顎に髪がかからないようにしてください。髪が輪郭の先細りを隠したり、顔の横に実際にはない幅を加えて見せたりすることがあります。
5. 正面から柔らかく均一な光を当ててください。横からの光は片側の縁を見えにくくし、反対側にはくっきりした影を作ることがあります。

これらの要因が変えるのは写真の見え方であり、実際の顔の形ではありません。

カメラを動かさずに何度か撮影してください。写真ごとに分類が変わるなら、輪郭よりも姿勢や表情の影響が大きいということです。

Rimlらは2011年に、健康な若年成人10人を対象としてこの問題を検証しました。標準的な写真と、頭の位置やカメラの角度を10度ずらした写真、さらに軽く微笑んだ写真を比較しました。測定された比率は変化しました。

この研究が調べたのは臨床写真であり、顔型の分類ではありません。それでも、撮影条件に関する教訓は当てはまります。同じ条件で比較することです。

個々のパーツではなく輪郭全体で判断する

顎の幅が広いことが四角型の手がかりになるのは、その幅が頬骨の幅に近い場合だけです。顎のラインがくっきりしたひし形の顔もあります。大切なのは、頬骨の下でどのくらい幅が狭くなるかです。

頬骨が目立つだけでも、ひし形とはいえません。顎と額にも幅があれば、輪郭全体は四角型に見えることがあります。額は補助的な手がかりであり、決め手ではありません。

具体例

正面を向いた無表情の写真で、頬骨の両端が明らかに最も幅の広い位置になっています。両側が内側に傾斜して幅の狭い顎につながり、そのまま顎先へと細くなっています。この場合、スタイリングにはひし形という分類のほうが役立ちます。

一方、顎の両側の角が頬骨の両端のほぼ真下にくる場合は、顔の下半分の左右にも幅が保たれます。この場合は四角型という分類のほうが役立ちます。条件をそろえた写真でもこの位置関係が変わるなら、中間の分類のままにしておきましょう。

同じ条件で繰り返し撮影してもまだ迷うなら、写真による顔型診断ツールで、輪郭の別の推定結果も確認してみてください。写真に写る輪郭を読み取るものです。骨の構造がわかるわけではなく、最終的な分類をひとつに決めつけるものでもありません。

見分けた結果をスタイリングにどう生かすか

分類は、選んだスタイルがどこに幅や長さ、コントラストを加えて見せる可能性があるかを教えてくれます。どの効果が正しいかを決めるものではありません。輪郭の特徴を生かしたいのか、違う要素を加えて和らげたいのかを選びましょう。

• ヘアスタイル：ひし形の輪郭では、こめかみや顎の近くにボリュームを出すと、頬骨の部分に集まる幅を和らげられます。頬の高さにボリュームを出すと、その幅の特徴が強調されます。四角型の輪郭では、高さと丸みのあるレイヤーで、幅広さと対照的な印象を作れます。切りそろえた、形のはっきりしたラインは、輪郭と同じ特徴を生かせます。
• 眉：緩やかな曲線はひし形の輪郭と対照を作り、角度の強い眉山は輪郭の角張りを生かします。四角型の輪郭では、なだらかな眉山が上向きの印象を加えます。直線的な眉は、輪郭と同じ横幅のある印象を作ります。
• メガネ：上部のラインがはっきりしたフレームは、ひし形の頬骨より上の位置に幅を足せます。角に丸みのあるフレームは、どちらの角張った輪郭にも対照的な印象を加えられます。四角型の顔では、角張ったフレームが顎の角張りを生かします。分類よりも、ブリッジのフィット感、瞳孔の位置、頬とのすき間のほうが大切です。まずは、フレームガイドで、形を選ぶ前にフィット感を確認してください。
• ひげ：ひし形の顎の近くにボリュームを足すと、輪郭の先細りを目立ちにくくできます。細くとがった形にすると、先細りが延長されます。四角型の輪郭では、下側の縁を丸く整えると角の印象が和らぎます。四角く整えると、輪郭と同じ角の特徴を生かせます。毛の生え方と密度によってできることの限界が決まる点は、ひげの形のガイドでも説明しています。
• メイク：頬骨に沿って外側までチークを広げると、顔の中央部の幅が強調されます。色をやや内側にとどめて上方向にぼかすと、視線の集まる位置が変わります。四角型の顎の角の近くに薄い影を入れると、写真では角のコントラストが弱まります。顎のハイライトをくっきり入れると、角が強調されます。

どちらの分類でも、よくフィットする同じフレームや、うまくいく同じ髪型に行き着くなら、それ以上分類を細かくする必要はありません。呼び名よりも、実際の選択のほうが大切です。