薄毛ガイド・生え際の形

生え際の形:主なタイプと薄毛との関係

GlowUp Face・AIを活用した情報ガイド・診断ではありません · 出典確認日:2026年10月23日

まず知っておきたいこと

生え際は、直線型、丸型、富士額、M字型、不均一などに分けられます。形の多くは成長とともに自然に定まり、どの形も脱毛のない方に見られます。薄毛で大切なのは、特にこめかみの時間的な変化です。形は判断の出発点であり、結論ではありません。

直線型
丸型
富士額
M字型
不均一
チェックが示す5タイプを正面から見た簡略図です。実際の生え際は2つの特徴が混じることもあります。

直線型と丸型

直線型は額をほぼ水平に横切り、こめかみのくぼみが少ない形です。丸型は両側が弧を描き、髪が額を囲むように見えます。日本人成人456人の研究では、直線型が男性で最も多く約46%、女性では2番目で約36%でした。丸型は女性で最も多い約39%、男性では約11%でした。どちらも後退のない生え際によく見られます。

参考:: Kashiyama et al. 2021

富士額

富士額は、額の中央にV字の毛の先端がある形です。皮膚科学では自然な形成の個人差とされ、頻度は先端をどの程度厳密に定義するかで変わります。同じ日本人研究では成人の約3割に見られ、他国の女性の研究ではもっと高い割合も報告されています。直線型、丸型、M字型のいずれにも重なり得ます。チェックは形を1つ表示し、こめかみを別に測ります。両角が中央より明瞭に後ろなら、尖りの有無にかかわらずM字と呼びます。脱毛の評価では角が重要だからです。

参考:: Kyriakou et al. 2021; Kashiyama et al. 2021

M字型

こめかみの角が中央より後ろにあり、前の輪郭が広いM字を描く形です。男性では非常に一般的で、日本人の研究では男性の約43%がM字、約83%がこめかみに何らかの毛のないくぼみを持ち、女性ではそれぞれ約18%、48%でした。成人の自然な形として落ち着く場合も、男性型脱毛の初期でノーウッドII〜IIIに当たる場合もあります。形だけでは区別できません。角の深さと、何より時間の経過が手がかりです。

参考:: Kashiyama et al. 2021; Norwood 1975

不均一な生え際

完全に左右対称の生え際は多くありません。精密測定の研究でも通常の協力者に小さな左右差があり、生えぐせや普段の分け目で片側が高く見えることもあります。昔からの違いは形の特徴です。新しく現れたり大きくなったりする差は確認しましょう。きつい結び髪、編み込み、エクステ、頭を覆うものによる同じ場所への牽引は、生え際を薄くする牽引性脱毛を起こし、続くと永続的になることがあります。

参考:: Nusbaum & Fuentefria 2009; American Academy of Dermatology

形から薄毛についてわかること

形だけでわかることは限られます。男性のパターン型脱毛は、数か月で深くなるこめかみ、細くなる縁の毛、増える頭頂部の地肌などの変化で気づくことが多いものです。女性型では前の生え際を保ち、上が薄くなる傾向をルードヴィヒ分類で示します。形にかかわらず、前と横が急に帯状に後退する、特に眉も抜ける、急な抜け毛、斑状の脱毛は早めに皮膚科に相談してください。

参考:: American Academy of Dermatology

ツールが形を分類する方法

無料のGlowUp Faceチェックは、正面写真の髪の縁を見つけ、直線型・丸型・富士額・M字型・不均一のいずれかを表示します。形のラベル自体が段階の範囲を決めるわけではありません。ノーウッド範囲は、主に中央からのこめかみの後退と、顔の比率に対する生え際の高さから決まります。角が深ければ形の名称にかかわらず範囲が上がり、富士額だけでは上がりません。前髪、帽子の跡、額に落ちる髪で縁が隠れる場合は、十分に見えないことを伝えます。

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ご質問

最も多い生え際の形は?

性別や集団によって異なります。日本人成人456人の研究では、男性は直線型約46%とM字型約43%、女性は丸型約39%と直線型約36%が多く見られました。

M字の生え際は後退しているのですか?

必ずしもそうではありません。多くの男性には成人初期から自然なこめかみの角があります。時間とともに後退が続く、またはノーウッドIIIの深さに達する場合は後退として扱います。

生え際の形は変えられますか?

スタイリングは生える位置ではなく見え方を変えます。合うカットで後退を目立ちにくくできます。それ以上の対応は皮膚科医や毛髪再生の専門家と相談してください。

時間とともに形は変わりますか?

はい。子どもから大人になる間に変わり、パターン型脱毛では特にこめかみが深くなって形が変わります。同じ条件で数か月おきに撮ると確認しやすくなります。

参考文献

  1. Kashiyama K et al. (2021), Plastic and Reconstructive Surgery Global Open: Study of frontal and temporal hairline patterns in Japanese subjects
  2. Kyriakou G, Glentis A, Papanikolaou S (2021), Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft: Widow's peak: a usually overlooked, yet significant morphogenetic trait
  3. Norwood OT (1975), Southern Medical Journal: Male pattern baldness: classification and incidence
  4. Nusbaum BP, Fuentefria S (2009), Dermatologic Surgery: Naturally occurring female hairline patterns
  5. American Academy of Dermatology: Hair loss: who gets and causes
  6. American Academy of Dermatology: Thinning hair and hair loss: could it be female pattern hair loss?
  7. American Academy of Dermatology: Frontal fibrosing alopecia overview