顔の三分割は均等であるべきでしょうか。いいえ。均等な三分割は作画上の慣例であり、生物学的な目標でも、美しさを判定する信頼できるテストでもありません。条件をそろえた写真で、顔のどの部分が長く見えるかを説明するためにだけ測ってください。その観察結果は、前髪の高さ、眼鏡フレームの縦幅、ひげの長さなど、元に戻せるスタイリングの選択に使いましょう。

顔の三分割で測るもの

顔の三分割は、見えている顔の縦の長さを3つの区分に分けます。一般的な軟部組織の測定方法では、顔の中央を通る線上の4つの点を使います。

上顔面は、trichion（毛髪点）と呼ばれる生え際の中央から、眉の間にあるglabella（眉間点）までです。
中顔面は、glabellaから、鼻と上唇の境目にあるsubnasale（鼻下点）までです。
下顔面は、subnasaleから、あごの軟部組織の最下点であるmenton（オトガイ下点）までです。

NainiとGillが2008年にDental Updateで発表した臨床ガイドでは、ほぼ均等な三分割を評価の参考基準として示しています。この場面では、三分割は臨床家が顔の縦の比率を説明するために役立ちます。魅力的な顔の合格基準ではありません。

測定点の定義も論文によって異なります。Al-Sebaeiによる2015年の直接測定研究では、鼻の付け根付近にあるnasion（鼻根点）と、あごにあるgnathion（グナチオン）を使っていました。これらの点は、glabellaや軟部組織のmentonとは完全には一致しません。自分の数値を何らかの図表と比べる前に、測定点を確認してください。

顔の三分割は均等であるべき？

実際の顔では、3つの区分が均等ではないことがよくあります。Al-Sebaeiは、20から24歳の健康なサウジアラビアの歯学部学生168人を測定しました。3つの平均値には統計的な差があり、p値は0.0001未満でした。男性の91.4%、女性の88%で、下顔面が中顔面より長くなっていました。

この研究の対象者は限定的で、歯科的な条件や横顔の基準に沿って選ばれていました。すべての集団を代表するものではありません。ただし、慎重に選ばれた集団でさえ、厳密に均等であることが普通の顔の条件ではないと示しています。

Khoshabらは、2022年にAesthetic Surgery Journalで、より広い対象についての結果を報告しました。6つの民族集団と16から56歳を対象とした27本の論文から、測定の生データを再分析しました。性別と民族のどの組み合わせも、新古典主義の顔面比率の基準と黄金比の目標値の両方に一貫して当てはまることはありませんでした。男性のデータは少なく、分析に含まれた論文はそれぞれ異なる対象者を調べていました。

また、1つの比率だけで魅力が決まるわけでもありません。Zwahlenらは、30枚の3次元顔写真を一般の評価者101人と矯正歯科の患者60人に見せました。香港の中国人の顔では、理想として提案されている測定値のうち、評価と相関したものはわずかでした。顔のサンプル数が少ないため、この研究だけで人々の好みは決まりません。それでも、1つの固定された比率が誰にでも当てはまるという主張には疑問を投げかけています。

写真から顔の三分割を測る方法

この自宅でのチェックは編集部による測定方法であり、妥当性が検証された診断テストではありません。毎回同じ撮影条件と測定点を使うことに意味があります。

スマートフォンのメインカメラをタイマーで使います。目の高さ付近に設置し、約1.5 metres離れて撮影してから、画像を切り抜きます。
口元の力を抜き、レンズにまっすぐ顔を向けます。頭を傾けず、生え際の中央に髪がかからないようにします。
trichion、glabella、subnasale、mentonに印を付けます。すべての印を、顔の中央を縦に通る線上に置いてください。
隣り合う点の間の縦の距離を、ピクセル数で記録します。同じ平面画像内の距離を比べるため、ピクセルで測れます。
位置を取り直して2枚目の写真を撮ります。結論が変わる場合は、結果を不確かと記録してください。

撮影距離は重要です。Wardらの2018年のモデルでは、30 centimetresの距離で撮影すると、ゆがみのない投影画像より鼻の幅が29%から30%広くなると予測されました。1.5 metresでは、モデル上の差はほぼありませんでした。モデル化したのは鼻の幅であり、顔の三分割ではないため、その割合を自分の測定値に当てはめないでください。それでも、近距離の自撮りが測定用の画像に向かない理由はわかります。自撮りが見た目の顔型をゆがめる仕組みのガイドで、遠近感の問題を詳しく説明しています。

頭の角度も重要です。MoretonとMorleyは、2011年の法科学研究で、25人を角度を管理しながらさまざまな方向から撮影しました。一部の顔の測定項目では、同じ人の写真間のばらつきが、別々の人の間のばらつきと同程度でした。この結果は法科学的な比較についてのものですが、実用的な教訓は単純です。カメラも頭も傾けないようにしてください。

測定例：評価を付けず、違いを読み取る

説明用の例として、正面写真で生え際からあごまでの縦の長さが600ピクセルだったとします。各区分の測定値は次のようになります。

説明用の写真1枚を使った顔の三分割の測定例
区分	測定点	ピクセル数	顔の縦の長さに占める割合
上顔面	trichionからglabella	180	30%
中顔面	glabellaからsubnasale	195	32.5%
下顔面	subnasaleからmenton	225	37.5%

役立つ結果は「この写真では下顔面が最も長く見える」です。「顔が1:1:1の理想に合格しなかった」ではありません。条件をそろえた2枚目の写真でも、長さの順序は同じになるはずです。そうならない場合は、撮影条件や測定点の位置が結果を左右していたということです。

結果を何に生かせるか

顔の三分割は、見た目のどこを強調するかを考える手がかりになります。似合うスタイルを決めてくれるものではありません。以下は編集部による選択肢であり、上記の臨床研究で検証された知見ではありません。

見た目の結果に応じたスタイリングの選択肢
見える特徴	実用的な選択肢	変わるもの	主な限界
上顔面が長く見える	生え際を出す髪型と、前髪を下ろす髪型や前方に動きを付ける髪型を比べます。	髪によって、額がどこから始まるように見えるかが変わります。	顔の構造そのものは変わりません。
中顔面が長く見える	正面写真で、縦幅の狭い眼鏡フレームと広い眼鏡フレームを比べます。	フレームの縦幅によって、中顔面を横切るフレームの占める範囲が変わります。	鼻当て部分のフィット感、目の位置、掛け心地のほうが重要です。
下顔面が長く見える	縦の長さを控えめに見せたい場合は、あご先のひげを短めにします。	ひげによって、顔の下部の見える輪郭が変わります。	ひげの生え方によって、作れる形が限られる場合があります。
繰り返し確認できる差がない	三分割は気にせず、フィット感、髪質、手入れのしやすさで選びます。	写真で確認できない違いを解消しようとせずに済みます。	印を付ける際の小さなずれで、わずかな差が見えなくなる場合があります。

眼鏡は、スタイルを判断する前に、顔型以外にも重要なフレームのフィット感の確認項目を使ってください。ひげは、実用的なひげの形のガイドで輪郭の選択肢を比べてみましょう。どちらの選択も、縦の比率だけでは決まりません。

三分割の比率で眉のアーチは決まりません。glabellaは測定の境界であり、眉尻や眉山の位置を決める目標ではありません。自然な眉の生え方、目と目の間隔、まぶたの形のほうが、形を決めるうえで適切な条件になります。眉の形のガイドでは、決まった型に無理に当てはめず、これらの特徴をもとに試す方法を紹介しています。