Қырынғаннан кейінгі тітіркенуді ушықтырмай қалай тез басуға болады

Қырынғаннан кейінгі тітіркенуді тез басу үшін сол жерді қыруды тоқтатып, теріде қалған заттарды шайып тастаңыз. Салқын, дымқыл шүберекті бес-он минут басып ұстаңыз. Содан соң теріні ақырын басып құрғатып, хош иістендіргішсіз қарапайым ылғалдандырғыш жағыңыз. Тері ашуын қойғанша қырынудан кейінгі лосьонды, скрабтарды, қышқылдар мен ретиноидтарды қолданбаңыз. Қырынудың өзінен болған тітіркену әдетте бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейінгі уақытта басылады; оны қалаған сәтте бірден жоятын қауіпсіз тәсіл жоқ.

Қырынғаннан кейінгі тітіркенуді қалай тез басуға болады

1. Тітіркенген жерді қыруды тоқтатыңыз. Тері қалпына келіп үлгермей, ұстараны қайта жүргізу үйкелісті күшейтеді. Сондықтан су тигенде де, ылғалдандырғыш жаққанда да ашытпайтын болғанша күтіңіз.
2. Ақырын шайыңыз. Қырынуға арналған кремді, түк қалдықтарын немесе қырынудан кейінгі лосьонды салқын не жылы сумен, таза саусақ ұштарымен кетіріңіз. Теріні ысқылап, қосымша үйкеліс тудырмаңыз. Үйкемей, ақырын басып құрғатыңыз.
3. Бес-он минут салқын басыңыз. Таза, дымқыл шүберек қолданыңыз, жылып кетсе, қайта сулаңыз. Салқын компресс ыстықтау сезімі мен қышуды жеңілдетуі мүмкін, бірақ мұзды теріге тікелей басу оны тағы зақымдауы мүмкін.
4. Тітіркендірмейтін бір ылғалдандырғыш жағыңыз. Теріңізге жағатын, хош иістендіргішсіз крем не лосьон таңдап, сәл дымқыл теріге жұқалап жағыңыз. Сол жерге безеу оңай шығатын болса, комедогенді емес өнім таңдаңыз.
5. Үйкеліс пен ыстықты азайтыңыз. Тар жағаны немесе белдікті босатыңыз. Ыстық пен терлеу ашуды күшейтсе, ыстық душ пен қарқынды жаттығудан бас тартыңыз.
6. Күтімді барынша қарапайым ұстаңыз. Тері қалпына келгенше сол жерге рецептсіз сатылатын ретиноидтарды, қабыршақтандыратын қышқылдарды, benzoyl peroxide (бензоил пероксиді), скрабтарды, хош иісті өнімдерді және спирті көп қырынудан кейінгі лосьонды жақпаңыз. Дәрігер тағайындаған тері емін сол емді жүргізіп отырған маманмен ақылдаспай өзгертпеңіз.

Алғашқы қадам ретінде әдеттегі қырынудан кейінгі лосьоннан гөрі ылғалдандырғыш жаққан дұрыс. Қырынудан кейінгі лосьон мен ылғалдандырғышты салыстыратын осы мақалада әр өнімнің қай кезде орынды екені түсіндіріледі.

Қырынғаннан кейінгі тітіркену деген не

Бұл — қырынудың өзінен болатын, ұзаққа созылмайтын тітіркену. Көбіне бірнеше минут ішінде тері бетіне көтерілмейтін, біркелкі не ала-құла дақ түрінде пайда болып, күйдіріп ашытады, қышиды немесе қол тигізгенде ауырады. Қоңырқай теріде оның түсі ашық қызыл емес, қызыл, күлгін, сұр немесе қою қоңыр болып көрінуі мүмкін.

Жүз түкті кескенде терінің сыртқы мүйізді қабатына да әсер етеді. Marti мен әріптестері қырылған қолтық терісін зерттеп, нәтижесін 2003 жылы International Journal of Cosmetic Science журналында жариялаған. Құрғақтай қырынғанда көзге көрінетін қабыршақтар көтерілген, ал жиі қырынған сайын төрт апта ішінде тітіркену айқынырақ байқалған. Жанама сынақ липидті қорғаныш қабатында өзгеріс анықтамаған. Сондықтан бұл зерттеу тітіркенудің әрбір жағдайында терінің қорғаныш қабаты зақымданатынын дәлелдемейді.

Ұстараны қатты басу және бір жерден қайта-қайта жүргізу мәселені ушықтырады. Maurer мен әріптестері сақал түгі мен бет терісі туралы 2016 жылғы шолуда осындай қорытындыға келген. Сондықтан тітіркенуді тез басу үшін алдымен қосымша күтім құралдарын көбейтпей, үйкелісті тоқтату керек.

Қырынудан болған тітіркену ме, түйіншектер ме, әлде басқа нәрсе ме?

Бөртпенің қашан пайда болғаны мен пішініне қарап диагноз қоюға болмайды. Бірақ осы белгілер басқа мәселені емдеп әуре болмауға көмектеседі.

Қырынғаннан кейінгі бөртпені жылдам бағалау

Байқалған белгі	Көбірек сәйкес келетін жағдай	Пайдалы келесі қадам	Ескеретін жайт
Қырынғаннан кейін бірнеше минут ішінде терінің тұтас аумағы ашиды немесе түсі ала-құла өзгереді	Қырынудан болған тітіркену	Салқын компресс басу, тітіркендірмейтін ылғалдандырғыш жағу және қырынуды уақытша тоқтату	Жанаспалы дерматит те осылай көрінуі мүмкін
Түк қайта өсе бастағанда безеуге ұқсас жеке түйіншектер пайда болады	Теріге кіріп өскен түктер немесе псевдофолликулит	Қырынғаннан кейінгі түйіншектерді емдеу нұсқаулығын пайдаланыңыз	Инфекция түскен түк фолликулдары да түйіншек түзуі мүмкін
Жаңа гель немесе қырынудан кейінгі лосьон тиген жер қатты қышиды	Тітіркендіргіштен болған немесе аллергиялық жанаспалы дерматит	Сол өнімді қолдануды тоқтатыңыз, бөртпе басылмаса, фармацевттен кеңес алыңыз	Фотосуреттен оның неден болғанын анықтау мүмкін емес
Ірің, қабыршақтанған қабық, терінің барған сайын ыстықтауы немесе ауырсынудың күшеюі	Фолликулит немесе инфекция болуы мүмкін	Қосымша косметика жаққанша, медициналық кеңес алыңыз	Іріңді бөртпелер бірнеше түрлі жағдайда пайда болуы мүмкін
Топталып шыққан күлдіреуіктер, ашық жаралар немесе қатты ауырсыну	Қырынудан болатын қарапайым тітіркенуге тән емес	Дәрігерге тезірек қаралыңыз	Оған қырыну себеп болды деп бірден шешпеңіз

Cleveland Clinic-тің 2022 жылғы нұсқаулығына сай, мұндай тітіркену әдетте бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылады. Қырынғаннан кейінгі түйіншектер ұзағырақ сақталуы мүмкін, өйткені кесілген түк теріге кіріп өседі. Екі мәселені де «қырынудан болған тітіркену» деп атағандықтан, адамдар тітіркендіргіштен жаңа шыққан бөртпені қабыршақтандыратын құралмен өңдейді. Бұл көбіне себебін жоймай, ашуын күшейтеді.

Қандай өнімдерді қолдану орынды?

Қарапайым ылғалдандырғыш

Оның іс жүзіндегі пайдасы ең анық. DermNet қырынғаннан кейін теріні ылғалдандыруға кеңес береді. NHS нұсқаулығында тітіркендіргіштен болған дерматит кезінде теріден судың жоғалуын азайту үшін жұмсартқыш құралдар қолданылады. Ал құрамы қарапайым өнімде тітіркендіруі мүмкін заттар аз болады, сондықтан реакцияның себебін анықтау да оңайырақ.

Glycerol (глицерин) туралы тікелей, бірақ ауқымы шектеулі зерттеу деректері бар. 2017 жылы Evans пен әріптестері 4% glycerol қосылған шарикті антиперспирантты glycerol жоқ бақылау өнімімен салыстырып сынаған. Glycerol қосылған өнім ересек әйелдердің қолтық терісін жақсырақ ылғалдандырып, қырынудан болған тітіркенудің сыртқы белгілерін азайтқан. Зерттеуді Unilever зерттеушілері жүргізіп, дененің бір ғана аймағында бір өнімнің құрамын сынаған. Бұл құрамында glycerin бар кез келген өнім беттегі қырынудан болған тітіркенуді тез басатынын дәлелдемейді.

Hydrocortisone (гидрокортизон)

Теріге жағылатын әлсіз стероид қабынуды азайта алады, бірақ ол қырынған сайын қолданатын күтім құралы емес. DermNet қырынудан болған тітіркенуге қолданылатын құралдар арасында hydrocortisone-ды атайды. Ал NHS нұсқаулығында теріге жағылатын кортикостероидтар жанаспалы дерматит кезіндегі қабынуды азайта алатыны жазылған.

Жараланбаған тері тұсы қатты қышыса, рецептсіз сатылатын өнімнің сізге жарайтынын фармацевттен сұраңыз. Қолдану ережелері елге және дене аймағына қарай өзгереді. Сондықтан дәрігер кеңесінсіз оны кесілген жерге, инфекция түскен теріге, қабаққа немесе жыныс мүшелеріне жақпаңыз. Қаптамадағы нұсқаулықты ұстаныңыз және бетте қайталанып шығатын бөртпелерге үздіксіз қолдана бермеңіз.

Aloe (алоэ), майлар және үйдегі тәсілдер

Салқын aloe гелі теріні тыныштандырғандай сезілуі мүмкін, бірақ қырынудан болған тітіркенуге тікелей әсерін растайтын дәлелдер әлсіз. Көптеген гельдің құрамында спирт немесе хош иістендіргіш бар. Сондықтан дәл сол өнімді бұрын қолданып, теріңіз жақсы қабылдаған болса ғана пайдаланыңыз.

Lemon juice (лимон шырыны), apple cider vinegar (алма сірке суы), tea tree oil (шай ағашының майы) және сұйылтылмаған witch hazel (гамамелис) қолданбаңыз. Қырынудан жаңа шыққан бөртпеге тағы бір ықтимал тітіркендіргіш қажет емес. Ашыту — құралдың әсер етіп жатқанының дәлелі емес, ескерту белгісі.

Тітіркенудің қайталануын қалай болдырмауға болады

Тері тынышталған соң, қырынудың ең көп үйкеліс тудырған тұсын өзгертіңіз. DermNet түкті жылы сумен жұмсартуды, қырынуға арналған кремді екі-үш минут ұстап тұруды, ұстараны түктің өсу бағытымен жүргізуді және бір рет жүргізумен шектелуге тырысуды ұсынады. Maurer шолуы да ұстараны азырақ басып, терінің үстінен азырақ жүргізуді қолдайды.

• Өткір, таза жүз қолданыңыз. Теріде еркін сырғымай, ілініп қалса немесе жүзінің жиегі кетілсе, ауыстырыңыз.
• Крем жақпас бұрын мойындағы түктің қай бағытта өсетінін қарап алыңыз. Бұл аймақта түктің өсу бағыты жиі өзгереді.
• Ұстараны жеңіл басып, қысқа қимылмен жүргізіңіз және жүзін жиі шайыңыз.
• Түкті барынша түбінен қыру үшін теріні кермеңіз.
• Шайып, ақырын басып құрғатыңыз да, қарапайым ылғалдандырғышыңызды жағыңыз.

Сумен мұқият қырынғанның өзінде тітіркену қайталана берсе, түкті түбінен қыруға ұмтылу орынсыз болуы мүмкін. Сезімтал теріге сумен қырыну мен электр ұстараны салыстыратын нұсқаулықта қырынудың жайлылығы мен түкті түбінен қыру арасындағы таңдаудың мәні түсіндіріледі.

Қай кезде медициналық көмек керек

Бірнеше күннен кейін бөртпенің анық басылғаны байқалмаса немесе ол әр қырынған сайын қайталанса, маманнан кеңес алыңыз. Қызару жайылса, тері барған сайын ыстықтаса не ауырса, айқын ісіну, ірің, сары қабықтар, дене қызуының көтерілуі, күлдіреуіктер немесе ашық жаралар пайда болса, көмекке ертерек жүгініңіз. Дәрігер фолликулит, жанаспалы аллергия, экзема, герпес немесе үй жағдайында сенімді ажырату мүмкін емес басқа ауру бар-жоғын тексере алады.