フェイスプリングとは?上あごを引っ張ると歯や関節にどんな負担がかかるのか

判断有害

フェイスプリングで大人の上あごが前に動くことはなく、歯がぐらついたり、あごの関節に負担がかかったりするおそれがあります。外見を磨こうとする「ルックスマキシング」の用語で、上あごを前に出そうと親指や器具で引っ張る行為を指します。

この考え方には、歯の動きと骨の動きを混同している点に誤りがあります。歯を支える骨が元の位置にあっても、歯はぐらつくことがあります。

更新:2026年11月8日

フェイスプリングとは?上あごを引っ張ると歯や関節にどんな負担がかかるのか

ポイント

用語
フェイスプリング
分野
ルックスマキシング
自撮りで測定できるか
できません
根拠に基づく評価
有害
関連用語
ミューイング、ボーンスマッシング、上あごの前方成長

引っ張られる感覚から骨の位置はわかりません

フェイスプリングを勧める人は、顔のほかの骨に対して上あご全体が前に出ると説明します。大人の上あごの骨は、このように引っ張っても前には動きません。引っ張られる感覚でわかるのは、力がかかっている場所までです。

フェイスプリングは有害です。上あごを前に出せるという主張に根拠はなく、歯に加え、口を開け閉めする顎関節にも負担がかかります。手を使う方法も器具を使う方法も避けてください。

横顔の写真に添えた言葉は、測定結果ではありません

たとえば掲示板に横顔の写真が載り、フェイスプリングで「上あごが前方に成長した」と書いてあったとします。この説明からわかるのは、投稿者が写真の変化をどう受け止めたかです。上あごの位置を測った結果も、写真の見え方が変わった理由もわかりません。

よくある誤解は、写真についた見出しを、そのまま効果の証拠として受け取ることです。ルックスマキシングの掲示板では、舌の位置を意識するミューイングや、顔の骨をたたくボーンスマッシングも話題になります。いくつもの用語が並んでいても、あごの骨が動いた裏付けにはなりません。

自撮りでフェイスプリングの効果を測れますか?

測れません。無料肌チェックの「顔の左右バランス」は、自撮り写真に写った顔の目印をもとに、それぞれの間の距離を測ります。結果には、どの部分を測ったか、その左右差と基本的な比率が表示されます。

左右差は、その写真の中で顔の左側と右側を比べた値です。フェイスプリングで動くとされているのは前後方向で、左右の値から上あごの前への出方はわかりません。

よくあるご質問

サムプリングとフェイスプリングは同じ意味ですか?
フェイスプリングのほうが広い意味を持ち、器具で上あごを引っ張る方法も含みます。サムプリングは、親指で口の中の天井にあたる部分を押す行為を指します。
フェイスプリングの後に歯がぐらつくときは、どうすればいいですか?
フェイスプリングをやめて、歯科を受診してください。顔の見た目が変わっていなくても、歯のぐらつきは診てもらう理由になります。

このサイトの測定結果や成分情報をもとに作成し、よくある誤りを確認しています。医療上の助言ではありません。

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