Можно ли наносить солнцезащитное средство для тела на лицо? Что проверить

Можно ли наносить солнцезащитное средство для тела на лицо? Да. Оно может защищать кожу лица, если обеспечивает защиту широкого спектра, имеет SPF 30 или выше, не просрочено и достаточно комфортно, чтобы наносить его в нужном количестве. Одно только слово «для тела» не означает, что средство слабее защищает или не подходит для кожи лица. Читайте инструкцию, избегайте попадания в глаза и никогда не распыляйте средство прямо на лицо.

Почему маркировка «для лица» или «для тела» не определяет степень защиты

В США для солнцезащитных средств для лица и тела не используют разные шкалы SPF. По действующим правилам FDA безрецептурные солнцезащитные средства, на которые распространяются эти правила, тестируют при нанесении 2 миллиграммов на квадратный сантиметр. Заявлять о защите широкого спектра можно только после отдельного теста на защиту от UVA. Эти же правила регулируют заявления о водостойкости.

Поэтому лосьон для тела с SPF 50 не обязательно защищает хуже, чем лосьон для лица с SPF 50. Сравнивайте подтверждённые испытаниями характеристики на упаковке, а не маркетинговую категорию. SPF в основном описывает защиту от солнечного ожога. Маркировка «широкий спектр» дополнительно подтверждает защиту от UVA.

Готовая формула всё равно имеет значение. В обзоре 2006 года в Dermatologic Clinics специалист по разработке формул Paul Tanner объяснил, что основа, в которой находятся УФ-фильтры, влияет на формирование плёнки, ощущения на коже и использование средства. Средства для лица могут разрабатывать с расчётом на более лёгкое покрытие, меньший блеск, тонирующий эффект или лучшую стойкость макияжа. В средствах для тела акцент может быть на лёгком распределении по большим участкам кожи. Это особенности разработки, а не отдельные уровни защиты от УФ-излучения.

Можно ли наносить солнцезащитное средство для тела на лицо? Четыре проверки

1. Прочитайте всю информацию на этикетке. Убедитесь, что инструкция предусматривает обычное наружное применение, и соблюдайте все предупреждения для конкретного средства. В США на этикетках солнцезащитных средств указывают, что нужно избегать попадания в глаза и не наносить средство на повреждённую кожу. Не используйте средство с истёкшим сроком годности или изменившимся цветом либо текстурой.
2. Проверьте заявленные защитные свойства. В рекомендациях American Academy of Dermatology Association за 2025 год советуют выбирать защиту широкого спектра с SPF 30 или выше. Для плавания или при сильном потоотделении выбирайте средство с подтверждённой испытаниями водостойкостью. В США на этикетке должны быть указаны 40 или 80 минут. В нашем руководстве по времени водостойкости объясняется, что означают эти числа, а чего они не означают.
3. Наносите достаточно средства. Обзор Petersen и Wulf за 2014 год показал, что люди обычно наносили примерно от 0.39 до 1.0 миллиграмма на квадратный сантиметр. При тестировании SPF используют 2 миллиграмма на квадратный сантиметр. Комфортный лосьон для тела полезен лишь в том случае, если вы можете нанести его полноценным равномерным слоем. Измеряемые варианты количества приведены в практическом руководстве по количеству солнцезащитного средства для лица.
4. Оценивайте покрытие при нанесении нужного количества. Крошечная капля любого лосьона может создать впечатление приятной текстуры. Нанесите столько, сколько действительно нужно для лица, ушей, шеи и кожи вдоль линии роста волос. Если средство остаётся жирным, скатывается под макияжем или затекает в глаза, формула для лица может облегчить регулярное использование.

Практическая таблица: средство для лица или для тела

Использовать имеющееся средство для тела или выбрать другое?

Ситуация	Решение	От чего зависит ответ
Лосьон равномерно распределяется и комфортно ощущается на коже	Используйте его на лице	Он всё равно должен обеспечивать защиту широкого спектра с SPF 30 или выше, и наносить его нужно в достаточном количестве
Средство выпускается в виде спрея	Используйте с осторожностью	FDA рекомендует никогда не распылять солнцезащитное средство прямо на лицо; сначала нанесите его на руки
Вы будете плавать, сильно потеть или вытираться полотенцем	Проверьте водостойкость	Ориентируйтесь на заявленные 40 или 80 минут и следуйте указаниям на этикетке по повторному нанесению
Средство скатывается или покрытие теряет целостность под макияжем	Измените порядок нанесения слоёв или формулу	Неравномерная плёнка и недостаточное количество средства имеют большее значение, чем желание обойтись одним флаконом для всего
Средство раз за разом вызывает жжение, зуд или сыпь	Прекратите использовать его на лице	При попадании в глаза промойте их; обратитесь за медицинской помощью, если реакция не проходит или сильно выражена
Вы боретесь с мелазмой или стойкими тёмными пятнами	Рассмотрите подходящее тонирующее солнцезащитное средство	Iron oxides (оксиды железа) могут дополнительно защищать от видимого света, чего может не обеспечивать нетонированное средство с УФ-защитой

Как наносить солнцезащитное средство для тела на лицо

1. Следуйте инструкции на флаконе, в том числе указаниям о необходимости встряхивания. Наносите средство до выхода на солнце. В общих рекомендациях FDA по использованию солнцезащитных средств указан интервал 15 минут до выхода на солнце.
2. Покройте лицо равномерным слоем, затем нанесите средство на уши, шею и открытые участки кожи вдоль линии роста волос. Не пытайтесь распределить небольшое количество по большей площади кожи.
3. Избегайте попадания средства в глаза и рот. Если используете спрей, сначала нанесите его на руки, а затем на лицо. Не вдыхайте аэрозоль.
4. Дайте слою закрепиться перед нанесением макияжа. Если средства скатываются в катышки, измените порядок нанесения слоёв, а не уменьшайте количество солнцезащитного средства.
5. На улице обновляйте средство не реже чем каждые два часа. После плавания, потоотделения или вытирания полотенцем наносите его повторно раньше, как указано на этикетке. Тень, одежда, головной убор и солнцезащитные очки по-прежнему важны.

Не смешивайте солнцезащитное средство с увлажняющим или тональным кремом на ладони. Испытания SPF и защиты широкого спектра относятся к готовому продукту в том виде, в котором он продаётся. При смешивании дома меняются его концентрация и плёнка, а эти изменения не учтены на этикетке.

Когда лучше купить отдельное солнцезащитное средство для лица

Отдельное солнцезащитное средство для лица оправдано, если оно меняет ваши привычки. Возможно, вы будете наносить больше средства, если покрытие легче, оттенок подходит вашей коже или продукт лучше ложится под макияж. American Academy of Dermatology Association отмечает, что кремы часто подходят для сухой кожи и нанесения на лицо, а гели могут подойти для жирной кожи или участков, покрытых волосами.

Если ваша кожа склонна к акне, по одному только слову «для тела» нельзя предсказать появление высыпаний. Оценивайте формулу целиком и реакцию кожи при повторном использовании. Более лёгкая основа может быть комфортнее; в нашем руководстве по солнцезащитным средствам для жирной и склонной к акне кожи объясняется, на что смотреть в маркировке и текстуре.

При мелазме или тёмных пятнах выбор может зависеть не только от защиты от UVA и UVB. В рекомендациях AAD за 2025 год говорится, что тонирующие средства, содержащие iron oxide, могут дополнительно защищать от видимого света. Этому отдельному вопросу посвящено наше руководство по тонирующим солнцезащитным средствам.

Если ваше нынешнее солнцезащитное средство для тела подходит по маркировке и комфортно ощущается на коже, используйте его. Покупайте отдельное средство для лица, когда оно устраняет реальную помеху нанесению полноценного равномерного слоя.