Zinc oxide (мырыш оксиді) пен titanium dioxide (титан диоксиді) бар күннен қорғайтын құралдың бірін таңдағанда, дайын өнімнің толық құрамы шешуші болады. Ұзын толқынды UVA-дан қорғауда жалғыз минералды сүзгі ретінде zinc oxide тиімдірек. Titanium dioxide UVB-дан және қысқа толқынды UVA-дан тиімді қорғайды әрі сынақтан өткен кең спектрлі өнімнің құрамында жақсы нәтиже бере алады. Екі құтыда да сынақпен расталған бірдей SPF пен UVA-дан қорғау мәлімдемесі болса, сүзгінің ешқайсысы өздігінен басым саналмайды. Молынан жағуға болатын, теріңіз көтеретін әрі теріңізде ұстап жүре алатын өнімді алыңыз.
Бұл шолуда жарияланған сынақтар мен стандарттар қарастырылады. Біз өнімдерді өзіміз сынаған жоқпыз.
Zinc oxide пен titanium dioxide бар күннен қорғайтын құралдар: таңдауға көмектесетін айырмашылықтар
| Таңдау өлшемі | Zinc oxide | Titanium dioxide | Іс жүзіндегі шешім |
|---|---|---|---|
| Ұзын толқынды UVA | Спектрлерді тікелей салыстыру нәтижелеріне сүйенсек, жалғыз минералды сүзгі ретінде әдетте тиімдірек. | Шамамен 360 nm-ден жоғары толқындарда жеке қолданылғанда әдетте әлсіздеу. | Дайын өнімнің кең спектрлі қорғаныс немесе UVA-дан қорғау туралы мәлімдемесі сынақпен расталған болсын. |
| UVB және заттаңбадағы SPF | UVB-дан қорғауға үлес қосады, бірақ оның пайыздық мөлшеріне қарап SPF-ті болжауға болмайды. | UVB-дан тиімді қорғайтын сүзгі болып, SPF-ке үлес қоса алады. | Минералдардың пайыздық мөлшерін емес, заттаңбадағы SPF-ті салыстырыңыз. |
| Ақ не сұр із | Із қалдыруы мүмкін. Ингредиенттерге жасалған ескілеу бір сынақта концентрациялары бірдей болғанда, ақ реңкі азырақ байқалған. | Із қалдыруы мүмкін. Бөлшектердің өлшемі, жабыны және өнімнің негізі оның көрінісін өзгертеді. | Жағуды жоспарлаған мөлшерін толық жағып, дайын өнімді тұтас бағалаңыз. |
| Тез тітіркенетін тері | Оның жұмсағырақ әсер ететінін дәлелдейтін сапалы тікелей салыстырмалы клиникалық деректер жоқ. | Оның жұмсағырақ әсер ететінін дәлелдейтін сапалы тікелей салыстырмалы клиникалық деректер жоқ. | Теріңіз көтеретін құрамды таңдаңыз. Шешуші рөлді белсенді емес ингредиенттер атқаруы мүмкін. |
| Мелазма немесе көрінетін жарыққа қатысты алаңдаушылық | Сүзгінің атауы ғана көрінетін жарықтан қорғанысты растамайды. | Сүзгінің атауы ғана көрінетін жарықтан қорғанысты растамайды. | Құрамында iron oxides (темір оксидтері) бар, реңк беретін және UV-дан қорғанысы сынақпен расталған қолайлы өнім іздеңіз. |
| Суға түсу немесе терлеу | Минералдың түрі суға төзімділікті дәлелдемейді. | Минералдың түрі суға төзімділікті дәлелдемейді. | Өнімнің сынақпен расталған суға төзімділік мәлімдемесіне сүйеніңіз. |
Тікелей салыстырулар нені көрсетті
Тікелей салыстырулар бар, бірақ олар сатып алушылар жиі елестететін клиникалық сынақ емес. Pinnell мен әріптестері 2000 жылы өте ұсақ бөлшекті zinc oxide-ті titanium dioxide-мен салыстырған. Олар адам терісіндегі UVA әлсіреуін және кепкен жабындардың ақ реңкін өлшеген.
Концентрациялары бірдей болғанда, zinc oxide 340–380 nm аралығындағы UVA-ны көбірек әлсіреткен. Сол жабын сынағында оның ақ реңкі де азырақ байқалған. Бұл зерттеу дүкенде сатылатын күннен қорғайтын екі өнімді салыстырмаған. Күнделікті қолдану үшін қатысушылар кездейсоқ топтарға бөлінбеген, күнге күйю мен терінің қартаюы өлшенбеген.
Beasley мен Meyer 2010 жылы тағы бір тікелей салыстыру жүргізген. Құрамында 5% zinc oxide бар үлгілік құрам 5% titanium dioxide бар құрамға қарағанда 360 nm-ден жоғары толқындардағы UVA-ны көбірек әлсіреткен. SPF көрсеткіштері ұқсас өнімдердің арасында да zinc oxide бар өнімдердің UVA-дан қорғау факторлары titanium dioxide бар өнімдерден жоғары болған. Зерттеуді Merck Consumer Care қаржыландырып, өзі жүргізген, сондықтан ол тәуелсіз зерттеу болмаған.
Қысқа толқындар бойынша жағдай басқаша. Couteau мен әріптестері 2008 жылы минералды материалдарды in vitro әдісімен сынаған. Олар қолданған әдісте беті қапталған titanium dioxide материалының бір түрінің есептік SPF көрсеткіші 38-ге жеткен. Сыналған zinc oxide материалдарының ешқайсысының көрсеткіші 10-нан аспаған.
Бұл нәтижелер бір-біріне қайшы келмейді. SPF негізінен UV әсерінен болатын қызарудан қорғанысты өлшейді, ал бұл көрсеткішке көбіне UVB әсер етеді. Zinc oxide-тің артықшылығы ұзын толқынды UVA сынақтарында байқалған. Titanium dioxide нәтижесі бір зертханалық әдіспен есептелген SPF-ке қатысты болған.
Мұнда қарастырылған деректердің арасында дүкенде сатылатын, минералды сүзгісі тек zinc oxide не тек titanium dioxide болатын күннен қорғайтын өнімдерді тікелей салыстырған рандомизацияланған клиникалық сынақ жоқ. Осы өнімдерді күнделікті жағдайда қолданғанда күнге күйюді, пигментацияны, күн сәулесінен қартаюды немесе тері обырын салыстырған мұндай сынақ жүргізілмеген. Мұндай сынақтың жоқтығы маңызды. Спектрлер мен ингредиенттерге жасалған зерттеулер клиникалық тұрғыдан қайсысы басым екенін анықтай алмайды.
Дайын күннен қорғайтын өнім неге маңыздырақ
Күннен қорғайтын құралдарға арналған стандарттар ингредиенттердің беделін емес, өнімдердің өзін сынайды. ISO 24444:2019 UV әсерінен болатын қызаруға негізделген in vivo SPF сынағын белгілейді. ISO 24443:2021 UVA-дан қорғанысты in vitro әдісімен анықтауды, соның ішінде UVA-PF пен критикалық толқын ұзындығын анықтауды белгілейді.
АҚШ-та FDA-ның кең спектрлі қорғаныс туралы мәлімдемесін қолдану үшін критикалық толқын ұзындығы кемінде 370 nm болуы керек. Еуропалық комиссия UVA-дан қорғау факторы заттаңбадағы SPF-тің кемінде үштен біріне тең болуын және критикалық толқын ұзындығының 370 nm болуын ұсынады. Заттаңбадағы мәлімдемелер нарыққа қарай өзгереді, сондықтан өнімді сатып алатын жерде қолданылатын мәлімдемені оқыңыз.
Сүзгінің пайыздық мөлшерін SPF не UVA-PF көрсеткішіне айналдыру мүмкін емес. Бөлшектердің өлшемі, беткі жабыны, таралуы, басқа сүзгілер және қабықша түзілуі нәтижені өзгертеді. Сондықтан titanium dioxide бар қоспаның құрамы жақсы жасалса, ол тек zinc oxide бар, құрамы нашар жасалған өнімнен тиімдірек болуы мүмкін.
Жағу тәсілі қағаз жүзіндегі артықшылықты жоққа шығаруы мүмкін. FDA-ның SPF сынағында 2 mg/cm² мөлшері қолданылады. Жұқа қабат сынақта анықталған қорғанысты қамтамасыз етпейді. Заттаңбадағы нұсқаулар түсініксіз болса, бетке күннен қорғайтын құралды қанша жағу керегі туралы нұсқаулықты пайдаланыңыз.
Егер негізгі сұрағыңыз минералды сүзгілер мен органикалық сүзгілерді салыстыруға қатысты болса, минералды және химиялық күннен қорғайтын құралдарды салыстырған материалда ол мәселе осы таңдаудан бөлек қарастырылады.
Екі құтының бірін қалай таңдау керек
- Алдымен дайын өнім туралы мәлімдемелерді салыстырыңыз. SPF көрсеткіштері сәйкес келетінін, содан кейін кең спектрлі қорғаныс немесе танылған UVA бағасы барын тексеріңіз.
- Қолданатын жағдайға сай таңдаңыз. Суға түсу немесе қатты терлеу үшін суға төзімділігі сынақтан өткен өнімді таңдап, оны қайта жағу нұсқауларын орындаңыз. 40 және 80 минут туралы нұсқаулықта бұл мәлімдемелердің мәні түсіндіріледі.
- Жеткілікті мөлшерде жаға алатыныңызды тексеріңіз. Ақ не сұр із қалдыруы, түйіршіктеніп түсуі, көзді ашытуы және майлы қабат болып қалуы өнімді нұсқауға сай қолдануды қиындатуы мүмкін.
- Басқа өлшемдер тең болса, белсенді ингредиенттер тізіміне қараңыз. Ұзын толқынды UVA-дан қорғау әлеуеті жоғарырақ жалғыз минералды сүзгі керек болса, zinc oxide таңдаңыз. Дайын өнімнің UVA-дан қорғанысы сізге қажетті дәлелдермен расталса, titanium dioxide бар өнімді де таңдауға болады.
Өнімдерді тек zinc oxide немесе titanium dioxide пайыздық мөлшері бойынша бағаламаңыз. Жоғары көрсеткіш құрылымы мен қалдыратын ізін өзгертуі мүмкін, бірақ сынақпен расталған SPF не UVA-PF туралы ештеңе айтпайды.
Кейбір жағдайлар таңдауды өзгертеді
Ақ із және қараторы тері
Екі сүзгі де теріде ақ не сұр болып көрінуі мүмкін. Ингредиенттерге арналған 2000 жылғы зерттеуде концентрациялары бірдей болғанда zinc oxide жақсырақ нәтиже көрсеткен, бірақ бұл нәтиже қазіргі лосьонның қандай болатынын болжай алмайды. Реңкі, бөлшектерді өңдеу тәсілі, олардың таралуы және негіздің қалған бөлігі терідегі көрінісіне әсер етеді.
Толық мөлшерін жағып, күндізгі жарықта бағалаңыз. Аз ғана мөлшерін сынап көргенде теріде байқалмайтын күннен қорғайтын құрал сынақтағы мөлшерде жағылса, бәрібір із қалдыруы мүмкін.
Мелазма және көрінетін жарық
Мелазма кезінде таңдау zinc oxide пен titanium dioxide-ді салыстырумен шектелмейді. Castanedo-Cazares пен әріптестері 2014 жылы 68 пациентті кездейсоқ топтарға бөлген. Сегіз апталық сынақты алпыс бір адам аяқтаған. Екі топ та SPF 50 немесе одан жоғары күннен қорғайтын құрал мен 4% hydroquinone қолданған. Құрамында iron oxides бар өнім қолданған топта MASI көрсеткішінің жақсаруы 15% артық, ал колориметриямен өлшенген ағару 28% артық болған.
Бұл сынақ екі минералды сүзгіні емес, мелазма күтімін зерттеген. Ол hydroquinone қолданылмаса да дәл сондай нәтиже болатынын дәлелдемейді. Одан шығатын практикалық қорытынды шектеулі: көрінетін жарық пигментацияны күшейтсе, қолайлы реңкті өнім маңызды болуы мүмкін. Осы таңдау үшін реңкті күннен қорғайтын құралдар мен iron oxides туралы нұсқаулықты қараңыз.
Тері ашыса немесе бөртсе
Жарияланған салыстырулар минералдардың біреуі теріге әрдайым жұмсағырақ әсер ететінін дәлелдемейді. Мәселе өнімнің негізінде болуы мүмкін. Тұрақты реакция туғызатын өнімді қолдануды тоқтатып, оның толық ингредиенттер тізімін дәрігерге көрсетіңіз.
Шешімді қай кезде дерматологпен қабылдау керек
Сізге жарыққа сезімталдық диагнозы қойылса, күннен қорғайтын құралдан қайта-қайта бөртпе шықса немесе мелазмаңыз күшейе берсе, дерматологтан бірге таңдауды сұраңыз. Рецептпен берілетін дәрінің заттаңбасында күн сәулесіне сезімталдық туралы ескерту болса, өзіңізге сай кеңес алыңыз. Дәрігер жағдайды бағалап, сүзгінің, белсенді емес ингредиенттің немесе көрінетін жарықтан қорғану тәсілінің маңызды екенін анықтай алады.
Күнделікті әдеттегі таңдау үшін мына ретпен қараңыз: сынақпен расталған UVA-дан қорғау мәлімдемесі, лайықты SPF, қажет болса суға төзімділік, содан кейін теріде жайлы сезілуі. Zinc oxide-тің артықшылығы тек минералды сүзгінің өзін жеке қарастырғанда байқалады. Сынақтан өткен әрі өзіңіз қолданатын titanium dioxide бар өнім жеткіліксіз жағатын не қолданудан қашқақтайтын zinc oxide бар өнімнен жақсырақ таңдау болады.
Oscar Nascimento
Редакция авторы, GlowUp Face
Oscar дәлелге негізделген тері күтімі, денсаулық, луксмаксинг және келбетке қатысты әлеуметтік-экономикалық зерттеулер туралы жазады.
Толық профиль және барлық мақалалар →
