Неге таңертең тері тесіктерім үлкейіп көрінеді?

Неге таңертең тері тесіктерім үлкейіп көрінеді? 40 адам қатысқан зертханада жүргізілген зерттеуде төрт сағат ұйқыдан кейін бет терісіндегі өлшенген тесік аумағы жуынғаннан кейінгі бастапқы көрсеткіштен жоғары болған. Сол уақытта тері бетіндегі себум мөлшері де артқан. Бұл ұйықтап жатқанда тері тесіктері біржола кеңейді деген сөз емес. Зерттеу әдісі ұйқының әсерін жуынғаннан кейінгі төрт сағат ішінде тері бетінде болған өзгерістерден ажыратуға мүмкіндік бермейді. Күтіміңізді өзгертпес бұрын, бірдей жағдайда түсірілген таңғы фотоларды салыстырыңыз.

Ұйқы туралы зерттеулер не анықтады

Da Jung Jo, Joo Young Shin және Seong Jin Na зерттеуге терісі майлы немесе майлы емес, жасы 21 мен 43 аралығындағы кореялық ересектерді қатыстырды. Қатысушылар әдеттегі тәртіппен жуынып, 30 минут жаңа жағдайға бейімделген соң, зерттеушілер олардың бет терісін өлшеді. Төрт сағат ұйқыдан кейін өлшеуді қайталады. Екі топта да себум мөлшері мен тері тесіктерінің көрсеткіштері өсті, ал майлы тері тобында өсім көбірек болды.

Бұл ұйқыдан кейінгі қысқа мерзімді өзгерісті тікелей көрсетеді, бірақ зерттеуге небәрі 40 адам және олардың бір ғана ұйқысы кірген. Бастапқы өлшеу ғана жуынғаннан кейін жасалғандықтан, зерттеу ұйқының әсерін жуынғаннан бері өткен уақыттың әсерінен ажырата алмайды. Үш автордың да Celltem Pharm компаниясымен байланысы болған және олар мүдделер қақтығысы жоқ екенін мәлімдеген.

Kukizo Miyamoto және әріптестері жапониялық 47 және 57 жас әйел қатысқан сегіз апталық екі зерттеуде ұқсас заңдылықты байқады. Қатысушылар оянғаннан кейін, таңертең жуынғаннан кейін және кешке жуынғаннан кейін фотоға түскен. Бастапқы кезеңде тері тесіктерінің аумағы оянған соң түсірілген фотоларда ең үлкен болған.

Бірақ бұл фотоларда терінің күйі бірдей болмаған: оянғаннан кейінгі фото жуынар алдында, ал қалған екеуі жуынғаннан кейін түсірілген. Ұйқының, тері бетіндегі қалдықтардың және жуынудың әсерлері араласып кеткендіктен, зерттеу тәуліктік өзгерісті бір ғана себеппен түсіндіре алмайды.

Kukizo Miyamoto, Bandara Dissanayake және Tatsuya Omotezako P&G компаниясының зерттеушілері болған. Gaku Tsuji P&G грантын алғанын, ал Masutaka Furue P&G компаниясына кеңес бергенін хабарлаған. Фотоға түсіру құрылғысы мен талдау бағдарламасын да осы компания әзірлеген. Бұл байланыстар бастапқы деректерді жоққа шығармайды, бірақ нәтижені тәуелсіз зерттеушілер тобы тексерсе, тұжырым сенімдірек болар еді.

Өлшемнің ұлғаюы тері тесіктері біржола кеңейді дегенді білдірмейді

Ұйқы туралы екі зерттеуде де фотода көрінетін тері тесіктерінің аумағы өлшенген. Бірақ олар түк фолликулдарының саңылаулары бір түнде құрылымдық тұрғыдан өзгергенін көрсетпеген. Көрсеткіштің жоғарылауы сол жағдайда фотоны талдау әдісі тері тесіктері алып жатқан аумақты көбірек белгілегенін білдіреді.

Roh және әріптестері дерматоскопиялық камера мен себум өлшегішті пайдаланып, 60 еріктінің тері бетіндегі майды зерттеді. Себум бөлінуі жоғары адамдарда өлшенген тері тесіктері де үлкенірек болған. Бұл көрсеткіштер арасындағы корреляция ерлерде 0.47, әйелдерде 0.38 болды.

Зерттеуде бір адамның май мөлшері түні бойы бақыланбаған, әртүрлі адамдар салыстырылған. Сондықтан ол таңертеңгі май тері тесігін кеңейтетінін көрсете алмайды. Қолда бар зерттеулер бұл байланыстың қалай жұмыс істейтінін түсіндірмейді.

Тері беті уақыт пен бөлме жағдайына қарай өзгереді

Isabelle Le Fur және әріптестері дені сау, еуропалық нәсілді сегіз әйелдің терісін 48 сағат бойы әр төрт сағат сайын өлшеді. Бақыланатын жағдайда беттегі себум мөлшерінен 24 сағаттық және сегіз сағаттық ырғақ белгілері байқалған. Зерттеуде тері тесіктері өлшенбеген, ал сегіз әйелдің нәтижесіне қарап сіздің көрсеткішіңіз қай уақытта ең жоғары болатынын болжау мүмкін емес. Бұл фотоларды бір уақытта түсірудің орынды екенін көрсетеді, бірақ тері тесіктері де дәл сондай ырғақпен өзгеретінін дәлелдемейді.

Sue Im Jang және әріптестері 11 әйел қатысқан екі түндік зерттеуде жатын бөлмедегі ауаны тағы бір ықтимал фактор ретінде тексерді. Бір түнде ауаның салыстырмалы ылғалдылығы 30%-дан төмен, ал екінші түнде 70%-дан жоғары болды. Құрғақ түннен кейін терінің ылғалдылығы 24.23%-ға төмендеп, себум мөлшері артқан.

Ылғалдылық туралы зерттеуде тері тесіктері өлшенбеген, әрі ылғалдылығы төмен түн әрдайым бірінші болған. Алты автордың бесеуі Amorepacific компаниясымен байланысты болған. Бұл зерттеу құрғақ ауа тері тесіктерін үлкейтетінін де, құрғақтықтың орнын толтыру үшін тері май бөлетінін де дәлелдей алмайды. Ылғалдылықты жазып жүретін жағдайлардың бірі ретінде қарастырыңыз, ауа ылғалдандырғыш сатып алуға себеп ретінде емес.

Таңертеңгі тері тесіктерін бірдей жағдайда тексеріңіз

Алдымен нені салыстырғыңыз келетінін шешіңіз, содан кейін жуынар алдындағы және жуынғаннан кейінгі фотоларды бөлек сақтаңыз. Оянған кездегі бетіңізді бағалау үшін жуынар алдындағы фотоларды, ал күнделікті күтімге арналған бастапқы көрсеткіш үшін жуынғаннан кейінгі фотоларды пайдаланыңыз.

• Тексеруді үш таң қатарынан қайталаңыз: бір ғана фото әдеттен тыс түнді немесе камера орнының өзгеруін көрсетіп қалуы мүмкін.
• Әр жолы бір мезетте фотоға түсіңіз. Жуынғаннан кейінгі фотолар үшін бірдей тазартқышты қолданып, бірдей минут күтіңіз.
• Теріде қалатын күтім құралдарын жақпай тұрып фотоға түсіңіз. Сонда барлық фотодағы жағдай бірдей болады.
• Телефонды, объективті, қашықтықты, биіктікті және негізгі жарық көзін бір орында ұстаңыз.
• Сұлулық сүзгілері мен портрет әсерлерін өшіріңіз. Нәтижелер әлі де құбылса, тері тесіктерін фотоға түсіру жөніндегі осы нұсқаулықты орындаңыз.
• Қатты ыстықты, терлеуді немесе бөлмедегі құрғақ ауаны жазып қойыңыз және тексеру кезінде күтім тәртібіңізді өзгертпеңіз.

Содан кейін беттің бірдей бөлігін тері тесіктерін сканерлеу және майлылықты сканерлеу құралдарымен салыстырыңыз. Бұл құралдар фотода көрінетін белгілерді көрсетеді. Олар тері тесіктерінің анатомиясын өлшей алмайды, тері ауруын анықтай алмайды және сізге ингредиент таңдап бере алмайды.

Нәтижедегі заңдылықты қалай түсінуге болады

Бірдей жағдайда түсірілген фотоларда тері тесіктері мен майлылық көрсеткіштері қатар өссе, бұл майдың олардың көрінуіне әсер етуі мүмкін дегенге сай келеді. Бірақ себепті дәлелдемейді. Бірдеңені өзгертпес бұрын бақылауды жалғастырыңыз.

Жуынғаннан кейін тері тесіктерінің жоғары көрсеткіші төмендесе, жуынар алдындағы және жуынғаннан кейінгі нәтижелерді бөлек тіркеңіз. Тері бетінің өзгеруі тесіктердің жабылғанын дәлелдемейді.

Жарық немесе телефон қозғалғанда нәтиже өзгерсе, теріңізге баға бермес бұрын түсіру жағдайын түзетіңіз. Әдемі көрінетін фотодан гөрі бірдей жағдайда қайта түсіре алатын фото пайдалырақ.

Бірдей жағдайда түсірілген фотоларда өзгеріс қайталанса, тазартуды, теріде қалатын құралдарды, ыстықты және терлеуді бір-бірден тексеріңіз. Сканерлеу нәтижесі қай фактор жауапты екенін айта алмайды.

Жылдам шешім іздемеңіз

Бір таңғы фотода теріңіз бұдыр көрінді екен деп, оны қайта-қайта ысқылап не жуа бермеңіз. Зерттеулерде скрабтар тексерілмеген, ал жуынғаннан кейінгі көрсеткіштің төмендеуі тері тесіктерінің ұзақ уақытқа тарылғанын дәлелдемейді.

Тері тесіктеріне арналған бірнеше құралды бірден қоспаңыз: сонда нәтижелерді дәл салыстыра алмайсыз. Фотолардағы заңдылықты тексеріп жүргенде күтім тәртібіңізді өзгертпеңіз.

Фотоны сканерлеу арқылы тері ауруын анықтау мүмкін емес. Терідегі тұрақты өзгеріс сізді алаңдатса, оны дерматологқа көрсетіңіз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Ұйықтап жатқанда тері тесіктері ашыла ма?

Төрт сағаттық ұйқы туралы зерттеуде тері тесіктерінің өлшенген аумағы жоғары болған. Бірақ бұл олардың есік сияқты ашылатынын немесе бір түнде құрылымы өзгеретінін көрсетпейді.

Таңертең бетті жуу тері тесіктерін тарылта ма?

Miyamoto зерттеуіндегі екі топта да оянған кездегі тері тесіктерінің көрсеткіші жуынғаннан кейінгі көрсеткіштен жоғары болған. Бірақ бұл деректер тесіктердің біржола тарылатынын көрсетпейді.

Тері тесіктерін сканерлеуге таңертеңгі уақыт қолайлы ма?

Ең қолайлы уақыт — тұрақты сақтай алатын уақытыңыз: оянған кездегі көріністі бағалау үшін жуынар алдындағы, ал күнделікті күтімге арналған бастапқы көрсеткіш үшін жуынғаннан кейін, теріде қалатын құралдарды жақпай тұрып түсірілген фотоны таңдаңыз.

Жатын бөлмедегі құрғақ ауа тері тесіктерін үлкейтіп көрсете ме?

Білмейміз. 11 адам қатысқан бір зерттеуде ылғалдылығы төмен түннен кейін терінің ылғалдылығы азайып, себум мөлшері артқан, бірақ тері тесіктерінің көрінуі өлшенбеген.