Шаш өсіру үшін розмарин майы мен майсана майын салыстырғанда, розмарин майының басымдығы айқынырақ: ол ерлер қатысқан бір зерттеуде сыналған. Майсана майының бастағы шашты өсіретінін көрсеткен клиникалық зерттеу жоқ, сондықтан оны шашты жылтырату немесе күтімін жеңілдету үшін таңдаңыз. Өсімдік майын байқап көргіңіз келсе, розмарин майын таңдауға негіз көбірек. Бірақ оның дәлелі аз, сондықтан оны қолданамын деп дұрыс диагноз қойдыруды кейінге қалдырмау керек.
| Таңдау өлшемі | Розмарин майы | Майсана майы |
|---|---|---|
| Қай мақсатқа көбірек сай келеді | Андрогендік типпен біртіндеп сирейтін шашқа арналған, дәлелі аз өсімдік текті нұсқа | Құрғақ көрінетін шашты жылтыратып, сыртын қаптайтын косметикалық күтім |
| Адамдарда шаш өсіретініне қатысты дәлел | 100 ер адам кездейсоқ топтарға бөлінген, зерттеуші кімнің қай емді алғанын білмеген бір зерттеу | Адамдарда шаш өсіретінін көрсеткен клиникалық зерттеу жоқ |
| Зерттелген мерзім | 3 айда шаш саны өзгермеген; 6 айда артқан | Шаш өсетін мерзімге қатысты дәлелді дерек жоқ |
| Не зерттелген | «Розмарин майы» деп жазылған кез келген құты емес, стандартталған лосьон | Деректер фолликулдан шаш өсіруден гөрі шаштың жылтырауын көбірек растайды |
| Дәлелдің негізгі шектеуі | Плацебо тобы жоқ бір шағын зерттеу | Тұжырымдар дәстүрлі қолданысқа, сыртқы көрініске және зертханалық болжамдарға сүйенеді |
| Қолданудағы негізгі қауіп | Бас терісінің қышуы немесе тітіркенуі | Майдың қалың қабат болып жиналуы және қиын жуылуы |
Розмарин майы мен майсана майын ешбір зерттеу өзара салыстырмаған
Адамдарда жүргізіліп, нәтижесі жарияланған ешбір зерттеу бұл майлардың шаш өсірудегі әсерін тікелей салыстырмаған. Мұндай зерттеудің жоқтығы маңызды: бөлек жүргізілген зерттеулер бірдей жағдайда қай нұсқа жақсырақ әсер ететінін көрсете алмайды.
Дәлелдер тең емес, өйткені розмарин майына қатысты бір клиникалық зерттеу бар. Майсана майының шаш өсіру әсері жөнінде соған ұқсас зерттеу жоқ, сондықтан қатар қойып салыстыратын нәтиже де жоқ. Бұл салыстыруда розмарин майының басым түсуіне аз да болса дәлелінің бары себеп. Оның әсері күшті немесе сенімді екені дәлелденген жоқ.
Розмарин майы зерттеуінде нақты не анықталды
Panahi және әріптестері негізгі зерттеуді 2015 жылы жүргізіп, SKINmed журналында жариялаған. Оған шашы андрогендік типпен жеңіл немесе орташа дәрежеде түсетін, жасы 18 бен 49 аралығындағы 100 ер адам қатысқан. Жартысына стандартталған розмарин лосьоны, ал қалған жартысына 2% minoxidil берілген. Екі топ та алты ай бойы күніне екі рет 1 mL-ден жаққан.
Үш айда екі топта да шаш санының статистикалық мәнді өзгерісі болмаған. Алты айда шаш санының орташа көрсеткіші розмарин тобында 122.8-ден 129.6-ға, minoxidil тобында 138.4-тен 140.7-ге өскен. Зерттеуде топтар арасында статистикалық мәнді айырмашылық анықталмаған.
Соңғы сөйлемнен жиі асыра қорытынды жасалады: «мәнді айырмашылық жоқ» деген сөз тиімділігі бірдей екенін дәлелдемейді. Зерттеу бір емнің екіншісінен кем түспейтінін анықтауға арналмаған, плацебо тобы болмаған және бір клиникадағы жас ер адамдарды ғана қамтыған. Есепте шашы саналған бас терісі бөлігінің көлемі де, нақты орны да көрсетілмеген.
Лосьон әр mL-де кемінде 3.7 mg 1,8-cineole болатындай етіп стандартталған. Сондықтан зерттеу кез келген розмарин өніміне емес, құрамы нақты белгіленген өнімге қатысты. Басқа өнімдегі сығынды, негіз майы мен концентрация өзгеше болуы мүмкін.
Екі топта да бас терісінің қышуы бастапқы деңгеймен салыстырғанда күшейген. Алты айлық зерттеу ұзақ мерзімдегі пайдасын немесе қауіпсіздігін дәлелдемейді. Сондай-ақ ол розмарин майының кенеттен шаш түскенде, ошақты алопецияда, тыртықтанумен байланысты шаш түсуінде немесе шаш сынғанда көмектесетінін анықтай алмайды.
Майсана майы шаш өсірмесе де, әсері бардай көрінуі мүмкін
Майсана майы қою болады және шаш талын сыртынан қаптайды. Бұл қабат шашты жылтыратып, талдарын бір-біріне жабыстырып, оны уақытша қалыңырақ етіп көрсетуі мүмкін. Бұл өзгерістердің ешқайсысы фолликулдар көбірек шаш өсіргенін дәлелдемейді.
Paiewonsky және әріптестері 2023 жылы Journal of Cosmetic Dermatology журналында жарияланған шолуда майсана майының шаш өсіретінін көрсеткен клиникалық зерттеу таппаған. Phong және әріптестері 2022 жылы шашқа арналған үш май туралы 22 зерттеуді қарастырған. Олардың Journal of Drugs in Dermatology журналындағы шолуы шаштың жылтырауына қатысты әлсіз дәлел тапқан, бірақ шаш өсіруге қатысты мықты дәлел таппаған.
Майсана майының негізгі май қышқылы Ricinoleic acid-тың (рицинол қышқылы) зертхана жағдайындағы ықтимал әсерлеріне қисынды негіз бар. Бірақ әсер ету тетігі бастапқы болжам ғана. Ол адамдарда жетіспейтін нәтижені, яғни бақылау тобымен салыстырғанда бастағы шаш санының артқанын көрсетпейді.
Әсері ұнаса, майсана майын құрғақ көрінетін шаштың ұзын бөлігіне қолдануға болады. Нәтижесін «шашым жылтырай түсті» деп бағалаңыз. Бұл косметикалық әсерді шаш қайта өсті деген тұжырымға айналдырмаңыз.
Шешім қабылдауға екі апта емес, алты ай керек
Розмарин майының зерттеуі мерзімге қатысты бір пайдалы сабақ береді. Үш айда шаш саны өзгермеген, ал алты айда аздап артқан. Бірнеше күн аралығымен түсірілген «дейін және кейін» фотоларынан көбіне жарық, шаш айырығының ені, май және шашты сәндеу әсері көрінеді.
Дәрігер екеуіңіз розмарин майын қолдануды орынды деп шешсеңіздер, заттаңбасында қолдану тәртібі анық жазылған, бас терісіне арналған дайын өнімді пайдаланыңыз. Концентрацияланған розмарин майын бас терісіне тікелей жақпаңыз. Күйдіру, қызару, ісіну немесе қышудың күшеюі байқалса, қолдануды тоқтатыңыз.
Сынақтың қалған жағдайларын өзгертпеңіз: бір өнімді қолданыңыз, шаш үлгісін, шаш айырығын, камераға дейінгі қашықтық пен жарықты бірдей ұстаңыз. Қаласаңыз, ай сайын фото түсіріп отыруға болады. Бұл редакция ұсынған бақылау тәсілі, сенімділігі тексерілген тест емес. Самайдағы шаш алаңдатса, шаш өсу сызығындағы көзге көрінетін өзгерістерді фотомен тексеру оның шекарасын тіркеуге көмектеседі, бірақ себебін анықтай алмайды.
Бастапқыда розмарин майы мен майсана майын араластырмаңыз. Мұндай қоспа тікелей зерттелмеген. Ол қай ингредиенттің тітіркендіргенін анықтауға кедергі болады және зерттелген лосьонның құрамына сәйкес келмейді.
Қай кезде екі майдың ешқайсысынан бастамаған дұрыс
Андрогендік типтегі шаш түсуі әдетте біртіндеп дамиды. Dakkak, Forde және Lanney-дің 2024 жылы American Family Physician журналында жарияланған шолуында теріге жағылатын minoxidil алғашқы кезекте қолданылатын ем ретінде көрсетілген. Оны рандомизацияланған зерттеулер мен жүйелі шолулар қолдайды. Бұл туралы розмарин майы мен minoxidil-ді салыстыратын нұсқаулығымызда түсіндіріледі.
Шаш түсуінің себебі май таңдаудан маңыздырақ. Өйткені аурудан, күйзелістен, тез салмақ тастаудан, босанудан немесе қабылдайтын дәрілерді өзгертуден кейін шаш бастың барлық бөлігінде кенеттен түсе бастауы мүмкін. Сынған шаш талдары түбінен түскен шаштан өзге күтімді қажет етеді. Оларды көзге көрінетін белгілерінен ажырату жолдары шаштың түсуі мен сынуын салыстыратын нұсқаулығымызда түсіндіріледі.
Шаш тез түссе, терісі тегіс дөңгелек тақыр ошақтар пайда болса, бас терісі ауырса, қатты қабыршақтанса, іріңдесе немесе жылтыр, тыртыққа ұқсас аймақ байқалса, дәрігерге не дерматологқа көрініңіз. Phillips және әріптестерінің 2017 жылы American Family Physician журналында жарияланған шолуында қызару, қабыршақтану және қабыну басқа диагноздарды меңзейтін белгілер ретінде көрсетілген. Шаш жаңа дәрі қабылдай бастағаннан кейін түссе немесе оған басқа белгілер қосылса, дәрігерге ертерек қаралыңыз.
Қалай таңдау керек
Мақсатыңыз шашты жылтырату және сәндеуді жеңілдету болса, майсана майын таңдаңыз. Бір шағын зерттеуге ғана сүйенуге, алты ай күтуге және нәтиженің белгісіз болуына дайын болсаңыз ғана розмарин майын таңдаңыз. Ондайда үйде дайындалған концентраттың орнына заттаңбасы бар дайын өнімді қолданыңыз.
Шаш түсуінің себебі белгісіз болса, шаш тез түссе немесе бас терісі қабынса, шешімді маманға қалдырыңыз. Шашты сақтап қалу сіз үшін соншалықты маңызды болып, дәлелі әлсіз нұсқаға алты ай жұмсағыңыз келмесе де, осы кеңеске жүгініңіз.
Oscar Nascimento
Редакция авторы, GlowUp Face
Oscar дәлелге негізделген тері күтімі, денсаулық, луксмаксинг және келбетке қатысты әлеуметтік-экономикалық зерттеулер туралы жазады.
Толық профиль және барлық мақалалар →
