面長で毛量が少ない男性におすすめのヘアスタイル

毛量が少ない髪はボリュームが出にくいため、面長の見え方には髪そのものよりカットの形が大きく影響します。まずはフレンチクロップを候補にして、トップの高さを抑えましょう。前髪が額の一部を隠すので、顔の見える部分が短くなります。

目指すのは、サイドに幅があり、前髪を下ろした形です。余分な高さは加えません。長いレイヤーより、短めにして毛先をそろえたほうが髪は豊かに見えます。もともとの毛量に無理を求めずに済む形です。

更新:2026年10月30日

面長で毛量が少ない男性におすすめのヘアスタイル

ポイント

顔型
面長
髪のタイプ
毛量が少ない
毛量が少ない髪の特徴
ボリュームが出にくく、長いレイヤーより短めの長さとそろえた毛先のほうが豊かに見えます
目指す形
サイドに幅を残して前髪を作り、余分な高さは加えません
スタイリングのコツ
短めにして毛先をそろえ、毛量の多さを必要とする髪型は避けましょう
おすすめの髪型
フレンチクロップ
面長で毛量が少ない男性のヘアスタイル
髪型相性理由
フレンチクロップ好相性額の一部を隠し、顔の見える部分を短くします。
テーパーフェード調整が必要輪郭全体が出るため、顔の横幅がそのまま見えます。
バズカット調整が必要輪郭全体が出るため、顔の横幅がそのまま見えます。
クルーカット調整が必要もともと縦に長い顔に、トップの高さが加わります。
サイドパート調整が必要もともと縦に長い顔に、トップの高さが加わります。
アンダーカット調整が必要もともと縦に長い顔に、トップの高さが加わります。
スキンフェード調整が必要輪郭全体が出るため、顔の横幅がそのまま見えます。

頭の上ではなく、顔の横に幅を残します

面長は横幅より縦の長さがはっきりとあり、両側の輪郭が比較的まっすぐです。頬の横に幅を出すと、縦の長さとのバランスが取れます。トップの高さや長くまっすぐな縦のラインは、顔をさらに長く見せます。

毛量の少なさだけで、このバランスが大きく変わるわけではありません。先に目指す形を決め、その形を保てるだけの髪をサイドに残しましょう。

第一候補はフレンチクロップです

フレンチクロップは、短い髪と額を隠す前髪を組み合わせた形です。面長で毛量が少ない場合に向いています。前髪の毛先をそろえ、トップを高く立ち上げないようにしましょう。

今の毛量で形を作ってもらうよう、理美容師に伝えてください。毛量の多さが前提の参考写真は、整髪料を足すだけでは自分に合う髪型になりません。

ほかの髪型はどこを調整するか

面長の男性がほかの髪型を選ぶなら、サイド、額の見せ方、高さの調整が必要です。参考写真を選ぶときは、次の違いを確認しましょう。

  • フレンチクロップ:好相性です。額の一部を隠し、顔の見える部分を短くします。
  • テーパーフェード:調整が必要です。輪郭全体が出るため、顔の横幅がそのまま見えます。
  • バズカット:調整が必要です。輪郭全体が出るため、顔の横幅がそのまま見えます。
  • クルーカット:調整が必要です。もともと縦に長い顔に、トップの高さが加わります。
  • サイドパート:調整が必要です。もともと縦に長い顔に、トップの高さが加わります。
  • アンダーカット:調整が必要です。もともと縦に長い顔に、トップの高さが加わります。
  • スキンフェード:調整が必要です。輪郭全体が出るため、顔の横幅がそのまま見えます。

輪郭を出す髪型では、サイドにどれくらい幅を残したいか相談しましょう。高さのある髪型なら、立ち上がりを控えめにしてもらってください。

目指す形を理美容師に伝えます

面長で毛量が少ない場合は、短めにして毛先をそろえましょう。毛量の多さを必要とする髪型は避けます。サイドに少し幅を残し、前髪を作り、高さは加えたくないと伝えてください。

仕上がりを比べる前に、自分と毛量が近い参考写真を選びましょう。ヘアスタイルガイドでは形の違いを比較できます。同じ名前の髪型でも、すべての仕上がりが同じように使えるわけではありません。

顔型と髪のタイプは別々に確認します

無料の顔型診断は、自撮り写真一枚から最も近い基本の顔型を判定します。処理はお使いの端末上で行います。髪のタイプは読み取らないため、自然乾燥したときの状態を見て自分で選んでください。

髪型を探すときは、この二つを分けて考えましょう。顔型が同じでも、参考写真のボリュームを自分の髪で保てるとは限りません。

よくあるご質問

面長で毛量が少ない場合、バズカットは似合いますか?
顔の横幅も含めて輪郭全体が見えるため、調整が必要です。顔の見える部分を短くしたいなら、額を一部隠せるフレンチクロップが候補になります。
サイドパートのままでも大丈夫ですか?
はい。ただし、トップの高さは抑えましょう。サイドパートで出しがちな高さは、もともと長い顔のバランスを整える妨げになります。
毛量を豊かに見せるために、髪を伸ばしたほうがよいですか?
長いレイヤーより、短めにして毛先をそろえたほうが髪は豊かに見えます。長くまっすぐな髪は、面長には不要な縦のラインも作ります。

このサイトの測定結果や成分情報をもとに作成し、よくある誤りを確認しています。医療上の助言ではありません。

関連ページ

この分野から、日付ではなくテーマの近いページを選んでいます。

顔型に合う髪型・ひげ・メガネをすべて見る
面長で毛量が少ない男性におすすめのヘアスタイル:フレンチクロップを中心に、似合う髪型を選ぶ | GlowUp Face