Широкое лицо выглядит широким относительно своей видимой длины. Такое впечатление могут создавать широко расположенные скулы, полные щёки, широкая челюсть или небольшая высота лица. Это не значит, что лицо обязательно круглое. Широкое лицо может выглядеть квадратным, круглым, ромбовидным или овальным: всё зависит от того, где сосредоточена ширина и как челюсть сужается к подбородку. Первое правило: не судите по селфи, снятому с близкого расстояния.
Из-за чего лицо выглядит широким?
Начните с трёх видимых признаков: скул, челюсти и длины от лба до подбородка. Объём мягких тканей щёк может усиливать первые два признака. Если контур кажется коротким, лицо может выглядеть широким, даже когда сама по себе его ширина обычная.
В антропометрии различают максимальную ширину между скулами, которую называют бизигоматической шириной, и ширину между углами нижней челюсти, которую называют бигониальной шириной. Эти измерения описывают разные части лица. Контур с выраженными скулами, сужающийся к подбородку, отличается от широкой челюсти с более прямыми линиями.
Названия форм лица остаются приблизительными описаниями. В 2025 году Valladares, Lopez-Valdes и Farrera проверили распространённую систему классификации на 973 участниках из Мексики. Шестнадцать наблюдателей дважды классифицировали 60 лиц. Согласованность оценок была низкой как у каждого наблюдателя при повторной оценке, так и между разными наблюдателями. Наиболее единодушно они определяли круглые и овальные лица. Если ваше лицо находится между двумя категориями, описывайте его черты, а не пытайтесь непременно отнести его к одной из них.
«Широкое» также не означает то же самое, что отношение ширины лица к его высоте. Этот исследовательский показатель рассчитывают по определённым анатомическим ориентирам и правилам, а не по всему видимому контуру. Высота линии роста волос, длина подбородка, объём щёк и сужение челюсти могут менять впечатление, которое лицо производит в повседневной жизни.
Мягкие ткани тоже имеют значение. В 2023 году Estler и коллеги измерили жировые компартменты щёк на снимках МРТ 87 взрослых. Более высокий индекс массы тела был связан с большим объёмом поверхностных и глубоких жировых компартментов щёк. Это поперечное исследование не позволяет предсказать, как изменится лицо конкретного человека, и не служит основанием садиться на диету ради желаемого контура.
Как оценить широкое лицо по фотографии
Прежде чем сравнивать формы, сделайте фотографию анфас в условиях, которые можно повторить. Это предложенный редакцией способ домашней оценки, а не анатомический тест, прошедший научную проверку.
- Отодвиньте камеру дальше вытянутой руки. Установите камеру примерно на уровне глаз, на расстоянии около 1.5 метра, а затем кадрируйте снимок. Noyes и Jenkins обнаружили, что на портретах, снятых с расстояния 0.32 метра и 2.70 метра, видимые пропорции лица менялись даже при одинаковом размере изображений на экране.
- Повернитесь лицом прямо к объективу. Держите голову ровно, расслабьте губы и сохраняйте нейтральное выражение лица. В исследовании 2021 года с участием десяти женщин Pinto и коллеги выявили изменения в области рта и щёк, связанные с улыбкой.
- Откройте контур лица. Уберите волосы с обеих сторон лица, обеспечьте равномерное освещение спереди и отключите бьюти-фильтры. Сделайте три фотографии, чтобы моргание или небольшой поворот головы не определили ваш вывод.
- Оценивайте соотношения, а не миллиметры. Обратите внимание на видимую часть лба, самую широкую область щёк, углы челюсти и подбородок. Lim и коллеги сравнили фотографии с прямыми измерениями у 96 взрослых. При оценке ширины скул и челюсти наблюдались одни из самых больших погрешностей.
Теперь посмотрите на общую картину. Округлая челюсть при примерно одинаковой видимой ширине и длине создаёт впечатление круглого лица. Близкая ширина скул и челюсти, более прямые боковые линии и отчётливые углы создают впечатление квадратного лица. Максимальная ширина в области скул при более узких лбе и челюсти напоминает ромбовидную форму. Заметно вытянутый контур с плавным сужением напоминает овальную форму.
Это визуальные описания, а не диагнозы. Если сомнения вызывает полнота щёк, руководство о различиях между круглым лицом и полными щеками поможет отделить контур от объёма мягких тканей.
| Что вы видите | Что это может означать визуально | Что сначала попробовать в образе | Ограничение |
|---|---|---|---|
| Лицо шире всего в верхней части щёк; подбородок сужается | Ширина сосредоточена в области скул | Перенесите объём волос выше висков или ниже линии щёк | По фотографии нельзя отделить кость от мягких тканей |
| Щёки выглядят полными; контур челюсти мягкий | Объём щёк добавляет округлости | Пусть пряди, обрамляющие лицо, начинаются ниже самой полной области щёк | Полные щёки не доказывают, что форма лица круглая |
| Ширина скул и челюсти кажется близкой; боковые линии остаются прямыми | Нижняя часть лица усиливает впечатление ширины | Постепенно уменьшите объём волос или бороды по бокам | Это не позволяет определить форму костных структур |
| Лицо выглядит широким только на селфи с близкого расстояния | Вероятная причина — расстояние до камеры | Переснимите фото, прежде чем менять стиль | Даже один правильно снятый кадр ещё не является измерением |
Если контур по-прежнему трудно определить, можно оценить видимый контур с помощью инструмента определения формы лица. Он обрабатывает фотографию на вашем устройстве и предлагает предположительную категорию формы лица. Он не показывает анатомию костей и не определяет, какую стрижку вам выбирать.
Какие решения в образе помогут сбалансировать ширину?
Балансировать пропорции можно по желанию: это не исправление недостатка. Если хотите сильнее подчеркнуть вертикаль, сначала измените линии вокруг лица, прежде чем менять сразу несколько деталей.
В экспериментах по восприятию, проведённых в 2012 году, Thompson и Wilson обнаружили, что внутренние черты влияли на то, насколько широким казался контур лица в обычном, неперевёрнутом положении. Изученная ими лабораторная иллюзия не была испытанием приёмов подбора образа. И всё же она объясняет, почему брови, оправы, волосы и растительность на лице могут менять впечатление без изменения анатомии.
Стрижка
Попросите добавить немного высоты или текстуры сверху и контролировать объём возле висков. Пробор, смещённый от центра, или удлинённые вертикальные пряди могут разбить выраженную горизонтальную линию. Если волосы вьются или образуют тугие завитки, располагайте объём выше висков или ниже самой широкой области щёк. Не уменьшайте густоту волос, пока не определитесь с формой стрижки.
Ровный срез на уровне щёк часто подчёркивает ту линию, на которой заканчивается. Возможно, именно такого эффекта вы и хотите. Короткие волосы тоже подходят; сохраните достаточно выраженную форму сверху, чтобы контур не казался шире из-за контраста.
Борода
Чтобы добавить длины, постепенно уменьшите объём бакенбардов и бороды на щеках, сохранив умеренную длину на подбородке. Широкая борода с прямыми контурами подчёркивает широкую нижнюю часть лица. Если борода растёт неравномерно, ровная щетина обычно выглядит аккуратнее, чем попытка во что бы то ни стало отрастить заострённую бороду. Руководство по подбору формы бороды поможет согласовать контур с особенностями её роста.
Брови
Плавно восходящий изгиб и аккуратный хвостик создают диагональ, направленную вверх. Длинный прямой хвостик добавляет ещё одну горизонтальную линию. Проверьте разницу с помощью карандаша или геля, прежде чем удалять волоски. Состояние бровей и их естественная густота важнее попыток подогнать их под шаблон.
Очки
Посадка важнее всего. Перемычка должна устойчиво держаться на переносице, дужки не должны давить, а оправа — лежать на щеках.
Чтобы меньше подчёркивать горизонталь, попробуйте оправы средней ширины с достаточно высокими линзами или верхней линией под углом. Очень маленькие оправы могут на контрасте делать окружающее их лицо визуально шире. Оправы, выступающие за виски, усиливают горизонтальную линию. Воспользуйтесь руководством по посадке очков и форме лица, чтобы сопоставить рекомендации по форме с посадкой на переносице и в области дужек.
Меняйте по одному параметру, затем оценивайте результат в зеркале и на правильно снятой фотографии анфас. Оставьте вариант, который хорошо выглядит и в зеркале, и на фото, даже если для вашей категории формы лица он нарушает какое-то правило подбора.
Oscar Nascimento
Автор редакции, GlowUp Face
Оскар пишет о доказательном уходе за кожей, здоровье, луксмаксинге и социальных и экономических исследованиях внешности.
Профиль и все материалы →