Помогает ли тейпирование лица от морщин? Что показывают исследования

Помогает ли тейпирование лица от морщин? Оно может разгладить некоторые морщины на несколько минут или часов после снятия тейпа. Исследования на людях не показали стойкого уменьшения морщин, их профилактики, перестройки коллагена или постоянного «переобучения» мышц. Если вам нужен кратковременный эффект разглаживания и кожа переносит клеевой слой, тейп может его дать, но для долгосрочной борьбы с морщинами это слабый вариант.

Что на самом деле делает тейп для лица

Тейп для лица удерживает кожу в фиксированном положении, поэтому после такого давления морщина может выглядеть менее глубокой. Когда тейп снимают, обычная мимика возвращается.

Это важное различие: разгладить складку на поверхности — не то же самое, что восстановить коллаген или изменить мышцу под ней. Полоска тейпа у линии роста волос может приподнимать кожу, пока сохраняется натяжение, но это не означает, что ткани стали более подтянутыми.

Мимические морщины появляются или углубляются, когда вы улыбаетесь, щуритесь или хмуритесь, а статические остаются, даже когда лицо расслаблено. Тейп может ограничивать образование складки, пока находится на коже, но исследования не показывают постоянных изменений ни в одном из этих процессов.

Помогает ли тейпирование лица от морщин?

Наиболее убедительные исследования, непосредственно изучавшие этот вопрос, указывают на кратковременный косметический эффект, а не на стойкий результат лечения.

В 2009 году William Ryan и Sam Most наблюдали за 30 здоровыми добровольцами, которые в течение четырёх недель использовали накладки для лба и межбровных морщин. Двадцать шесть участников завершили исследование; в среднем они носили накладки по 7.4 часа каждую ночь.

Два пластических хирурга, специализирующихся на лице, оценили сопоставимые фотографии, не зная, какие снимки были сделаны раньше. Ни один из них не обнаружил статистически значимого улучшения. Сами участники оценили свои межбровные морщины как немного менее выраженные, но авторы предупредили, что самооценка могла быть предвзятой.

В 2018 году Vittorio Mazzarello и коллеги испытали накладки от «гусиных лапок» на 39 участниках. Одно 30-минутное применение уменьшило измеряемую шероховатость поверхности кожи. После еженочного использования в течение четырёх недель это изменение сохранялось до 60 минут, а по ощущениям участников эффект мог длиться около двух часов.

В том же исследовании не обнаружили статистически значимых изменений эластичности кожи. Это ограничивает вывод: накладка временно разглаживала видимый рельеф, но не делала кожу более эластичной по результатам измерений.

В исследовании 2025 года Young-sam Yuk и Hyoung-won Lim испытали кинезиологический тейп на 10 женщинах старшего возраста в течение четырёх недель. Показатель эластичности значимо изменился в области правой носогубной складки, но такие изменения наблюдались не на всех участках и не по всем показателям. Группы сравнения не было, как и данных о том, что сохранилось после прекращения тейпирования.

В этих исследованиях использовали разные накладки, участки лица и методы измерения, и все исследования были небольшими. Ни одно из них не доказывает, что еженочное тейпирование лица предотвращает появление новых морщин, восстанавливает кожу или даёт стойкий эффект лифтинга.

Сопоставьте обещания с научными данными

Эта таблица — составленный редакцией ориентир для выбора, а не медицинский тест. Она отделяет результат, на который можно обоснованно рассчитывать, от того, который исследования пока не подтвердили.

Что может и чего не может тейп для лица

Ваша цель	Что подтверждают исследования	Полезный следующий шаг	Главное ограничение
Разгладить «гусиные лапки» перед мероприятием	После снятия накладки видимая шероховатость поверхности кожи может ненадолго уменьшиться.	Сначала попробуйте её в обычный день, затем сравните результат через 15 и 60 минут.	Эффект может исчезнуть в течение нескольких часов, а на вашей коже он может оказаться незаметным.
Предотвратить появление новых морщин	Ни одно исследование тейпирования лица не показало профилактического эффекта на протяжении месяцев или лет.	В первую очередь позаботьтесь о ежедневной защите от солнца. В нашем руководстве разобраны научные данные о солнцезащитных средствах и старении кожи.	Четырёхнедельное исследование тейпов не может ответить на вопрос о долгосрочной профилактике.
Со временем уменьшить морщины на лбу или в межбровье	Эксперты, не знавшие, какие снимки сделаны до, а какие после применения, не обнаружили на фотографиях статистически значимого улучшения через четыре недели.	Изучите научные данные и возможный риск раздражения в нашем руководстве по применению retinol (ретинола) для начинающих.	Уходу с наружными средствами нужно время, и он не может убрать все морщины.
Приподнять щёки или сделать линию нижней челюсти чётче	Исследования накладок от морщин не подтвердили стойкого лифтинга или изменения контуров лица.	Считайте видимое подтягивание временным приёмом для изменения внешнего вида. Если вас беспокоит объём под подбородком, обратитесь к руководству по способам уменьшения второго подбородка.	Не доказано, что тейп убирает жир, надолго подтягивает ткани или меняет форму костей.
Переучить мышцы лица	Ни в одном из приведённых исследований не измеряли стойкое изменение мышечной активности после снятия тейпа.	Не считайте ощущение стянутости после снятия доказательством того, что мышца изменилась.	Ощущение не служит показателем работы мышцы.

Еженочное наклеивание может вредить коже

Тейп не нейтрален для кожи: при каждом снятии он может уносить с собой клетки её наружного слоя, особенно при многократном использовании.

Fumio Tokumura и коллеги исследовали многократное наклеивание лент с двумя степенями сцепления с кожей на предплечья шести человек. По мере того как суммарное количество удалённых клеток кожи увеличивалось, исследователи отмечали более выраженные нарушения рельефа поверхности и большую потерю воды. Лента с более сильным сцеплением вызывала более заметные изменения.

Этот эксперимент 2005 года был очень небольшим; в нём не изучали ни кожу лица, ни патчи от морщин, поэтому оценить по нему ваш риск раздражения нельзя. Но он объясняет, почему привычка каждую ночь снимать и снова наклеивать тейп может вызывать болезненность кожи, даже если первое применение не доставило дискомфорта.

Если вы всё же хотите попробовать

1. Выбирайте средство, на упаковке которого указано, что оно предназначено для кожи лица, а не бытовую или особо прочную клейкую ленту. Соблюдайте инструкции по времени ношения и снятию.
2. Проведите пробу на небольшом участке кожи по инструкции на упаковке. В первый раз нанесите средство на лицо ненадолго и днём, а не на всю ночь.
3. Не наклеивайте тейп на подвижные веки, ресницы, повреждённую или обгоревшую на солнце кожу, участки с активными высыпаниями и воспалёнными элементами.
4. Не пробуйте под тейпом новую кислоту или ретиноид. Иначе при появлении реакции будет сложнее понять её причину.
5. Снимайте тейп медленно, придерживая кожу. Прекратите использование, если появились боль, жжение, стойкое покраснение, отёк или волдыри.

Если после снятия раздражение сохраняется, оставьте этот участок в покое и придерживайтесь простого ухода. В руководстве по восстановлению повреждённого кожного барьера объясняется, при каких признаках нужна помощь специалиста.

Для долгосрочного результата выбирайте то, что лучше подтверждено исследованиями

Профилактический эффект защиты от солнца изучен в гораздо более убедительном исследовании, чем эффект тейпирования лица. Maria Celia Hughes и коллеги наблюдали за 903 взрослыми младше 55 лет в рандомизированном исследовании в Австралии. Через 4.5 года в группе ежедневного применения солнцезащитного средства нарастание измеряемых признаков старения кожи было на 24% меньше, чем в группе, где им пользовались по своему усмотрению.

В этом исследовании изучали профилактику и оценивали средние показатели по группам, поэтому оно не позволяет предсказать результат для конкретного человека или обещать исчезновение морщин за одну ночь. И всё же оно отвечает на вопрос о долгосрочном эффекте, на который исследования тейпирования лица пока не ответили.

Если вы хотите, чтобы кожа выглядела более гладкой на одном мероприятии, патч для лица может быть разумным экспериментом при условии, что кожа не раздражается. Если ваша цель рассчитана на годы, направьте усилия на защиту от солнца и уход, который ваша кожа переносит. Тейп — необязательный шаг, а более сильное натяжение не превращает временный эффект в перестройку кожи.