Касторовое масло для ресниц и бровей: работает ли оно?

У применения касторового масла для ресниц и бровей нет убедительной доказательной базы. Ни одно исследование с участием людей не показало, что оно делает ресницы или брови длиннее, ускоряет их рост или увеличивает густоту. Масло может покрывать уже имеющиеся волоски, временно придавая им блеск и делая их визуально гуще. Этот косметический эффект — не рост новых волосков. Если ваша цель — восстановить рост, сначала отличите обламывание волосков от продолжающегося выпадения.

Помогает ли касторовое масло отрастить ресницы и брови?

Самый обоснованный ответ: польза для роста не доказана. В 2024 году Baiyasi и коллеги опубликовали в Journal of Cosmetic Dermatology обзор рецептурных и безрецептурных сывороток для ресниц. Они сочли доказательства в пользу касторового масла для роста ресниц недостаточными и присвоили ему уровень рекомендации D.

Систематический обзор Phong и коллег 2022 года привёл к похожему выводу в отношении волос в целом. Авторы рассмотрели 22 исследования кокосового, касторового и арганового масел. Убедительных доказательств того, что касторовое масло способствует росту волос, они не нашли. Немногочисленные данные касались блеска волос, а не появления новых фолликулов, более густых бровей или более длинных ресниц.

Утверждения о ricinoleic acid (рицинолевой кислоте) не восполняют этот пробел. В описательном обзоре 2026 года Girdler и коллеги предложили возможный механизм, связанный с выпадением волос на голове. Авторы также отметили, что значительная часть данных о касторовом масле основана на отдельных наблюдениях или перенесена из доклинических исследований. Эта гипотеза не проверялась на бровях или ресницах людей. Возможный механизм действия не доказывает, что косметический результат действительно возникает.

Почему эффект касторового масла может казаться убедительным

Касторовое масло густое и блестящее. Плёнка на каждом волоске может делать светлые кончики визуально темнее и менять отражение света. Кроме того, масло может собирать тонкие волоски в более заметные пряди. После смывания масла эти изменения исчезают.

Естественный цикл роста волос может ещё больше запутать картину. Одни ресницы выпадают, а другие начинают расти — с маслом или без него. Фото «до и после» без контроля не позволяет отличить это нормальное обновление от эффекта средства. Освещение, остатки туши и положение волосков бровей могут создавать более заметную разницу, чем изменения самих волосков.

• Если волоски сразу выглядят темнее или сильнее блестят, это эффект покрывающей их плёнки.
• Менее заметное обламывание может быть связано с более бережным уходом, но способность касторового масла предотвращать обламывание ресниц или бровей не доказана.
• Утверждение, что на участках кожи без волос появились новые волоски, — это заявление о росте. Для подтверждения такого результата нужно контролируемое исследование, которого у касторового масла нет.

Исследование состояния век не отвечает на вопрос о росте

Реальное исследование касторового масла иногда приводят как доказательство, но оно было посвящено другой проблеме. В 2021 году Muntz и коллеги опубликовали в The Ocular Surface исследование с участием 26 человек с блефаритом. Каждый участник в течение четырёх недель наносил исследуемый состав вокруг одного глаза, а второй глаз служил контролем.

Выраженность ряда признаков и симптомов со стороны век уменьшилась, и за эти четыре недели нежелательных явлений не зарегистрировали. В исследовании не сообщалось о нужных здесь косметических показателях роста, таких как измеренные длина, толщина или густота ресниц. Оно было небольшим, коротким и включало только людей с блефаритом. По нему нельзя установить, что косметическое масло из флакона помогает отрастить ресницы или безопасно при попадании внутрь глаза.

Как безопасно обращаться с касторовым маслом в области глаз

Главное ограничение — безопасность глаз. В 2023 году American Academy of Ophthalmology предупредила, что касторовое масло при нанесении непосредственно в глаз может вызвать раздражение или повредить роговицу. Масло для бытового применения нестерильно. Оно не взаимозаменяемо со стерильным офтальмологическим препаратом, в состав которого входит касторовое масло.

• Не закапывайте обычное касторовое масло в глаза и не наносите его вдоль влажного внутреннего края века.
• Не используйте косметическое касторовое масло для домашнего лечения сухости глаз, корочек на веках или блефарита.
• Если вы хотите придать бровям блеск, выберите косметическое средство, на маркировке которого указано применение для бровей, и используйте чистый аппликатор.
• Для ресниц используйте только средство, на маркировке которого указано применение в этой области, и следуйте инструкции. Подходящая маркировка не доказывает заявленного эффекта роста.
• Прекратите использование, если появятся жжение, зуд, покраснение, отёк или затуманивание зрения. Если боль не проходит или зрение как-либо изменилось, нужно без промедления обратиться к офтальмологу.

Не считайте, что касторовое масло холодного отжима, органическое или ямайское чёрное касторовое масло работает лучше. Ни одно сравнительное исследование с участием людей не показало, что какая-то разновидность лучше других помогает отрастить ресницы или брови. Указания на способ обработки не заменяют исследование эффективности.

Таблица для принятия решения

Что означает ваш результат и что делать дальше

Что вы замечаете	Как полезнее всего это понимать	Следующий шаг	Чего это не доказывает
Брови выглядят гуще, только пока на них есть масло	Масляная плёнка меняет блеск, цвет и то, как волоски собираются вместе.	Если вам нравится такой эффект, используйте косметическое средство с маркировкой для бровей.	Это не говорит об увеличении числа волосков или активных фолликулов.
Ресницы выглядят редкими после использования туши, подкручивания или наращивания	Обламывание или натяжение могут играть большую роль, чем скорость роста.	Уменьшите вероятную травмирующую нагрузку и воспользуйтесь этим руководством по выпадению ресниц, связанному с тушью.	Масло не позволяет выявить или восстановить повреждённый фолликул.
Появился гладкий участок без волосков или зона поредения продолжает расширяться	Это может быть настоящим выпадением волос, а не сухостью.	Воспользуйтесь руководством по восстановлению роста бровей на основе научных данных, затем обратитесь к врачу, если изменение возникло недавно или усиливается.	Домашний эксперимент с маслом не позволяет установить причину.
Край века покраснел, чешется или покрылся корочками	На волоски может влиять заболевание век.	Откажитесь от эксперимента с маслом и запишитесь на осмотр к офтальмологу.	Пилотное исследование при блефарите не было инструкцией по самостоятельному лечению.
Вы хотите более длинные или тёмные ресницы с измеримым результатом	Вам нужно средство, проверенное в сравнении с контролем.	Сравните доказательства и риски в руководстве по сывороткам для роста ресниц.	Отдельные рассказы не позволяют отличить рост от эффекта масляной плёнки или естественного цикла обновления.

У каких средств более убедительные доказательства роста ресниц?

Рецептурный bimatoprost (биматопрост) — не касторовое масло, и его доказательная база сильнее. В рандомизированном исследовании 2012 года Smith и коллеги сравнили его с основой препарата у 278 взрослых. На 16-й неделе у 78.1% участников группы bimatoprost выраженность ресниц улучшилась как минимум на одну ступень по оценочной шкале. В группе, получавшей только основу препарата, этот показатель составил 18.4%.

Исследование также показало более выраженное увеличение измеренных длины, толщины и степени потемнения ресниц. Несколько авторов работали на производителя или консультировали его, что нужно учитывать при оценке результата. Тем не менее рандомизированный контроль делает эти данные гораздо более убедительными, чем отзывы или фотографии ресниц, покрытых маслом.

Bimatoprost — рецептурный препарат, применение которого в области глаз связано с рисками и требует решения врача. Не стоит пытаться использовать для этого чужие глазные капли. Доказательства эффективности одного препарата также ничего не говорят о касторовом масле, хотя оба средства обсуждают в связи с простагландинами.

Для касторового масла нет научно обоснованных сроков получения результата

Утверждения, что результат появится через несколько недель или три месяца, не основаны на исследованиях ресниц или бровей. Если вы используете средство для бровей ради блеска, этот косметический эффект можно оценить сразу. Месяцы ожидания недоказанного восстановления роста могут отсрочить более полезное обследование.

В обзоре 2023 года Mumford, Eisman и Yip объясняют, что приобретённое выпадение ресниц или бровей может иметь местные или системные причины. Запишитесь к дерматологу или офтальмологу, если внезапно появились участки без волосков, выпадение продолжается, кожа воспалена или веко болит и покрылось корочками. Обратитесь за помощью раньше, если покраснение сопровождается светобоязнью, выделениями или изменением зрения.