GroomingСтатья•23 окт. 2026 г.

Может ли контуринг изменить форму лица? Что говорят исследования

Может ли контуринг изменить форму лица? Что меняет макияж, что проверяли исследования и как сравнить схемы нанесения, верно оценив исходную форму.

Oscar NascimentoОпубликовано

Может ли контуринг изменить форму лица? Он может изменить то, какой она кажется окружающим, особенно на фото, но не меняет кости, жировую ткань лица или его реальные очертания. Jones, Porcheron и Russell обнаружили, что макияж может менять кажущийся размер черт лица. Их эксперименты не доказывают, что контуринг позволяет надёжно превратить одну форму лица в другую. Воспринимайте контуринг как визуальную коррекцию, а не изменение анатомии.

Что меняет контуринг

С помощью контуринга на 3D-поверхности лица создают более тёмные и светлые участки, меняя то, какие контуры и черты привлекают внимание. При определённом освещении лицо может выглядеть уже, короче или рельефнее, хотя его реальные пропорции остаются прежними.

Это различие важно: форма лица описывает его видимый внешний контур, а пропорции — соотношение расстояний и ширины отдельных зон внутри него. В руководстве о разнице между формой лица и пропорциями эти понятия разграничены.

Затемнение впадины под скулой может сделать скулу визуально более выступающей, но не уменьшает расстояние между скулами. Затемнение у линии роста волос может уменьшить светлую часть лба, которая привлекает внимание, но не делает сам лоб короче.

Что на самом деле показали исследования макияжа

Наиболее близкие к этому вопросу прямые данные касаются воспринимаемого размера отдельных черт, а не категорий формы лица. В 2018 году Jones, Porcheron и Russell описали три эксперимента в Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts. Участники сравнивали фотографии женщин с макияжем и без него с эталонными лицами.

В одном эксперименте 66 студентов оценивали 44 белых женщин с их обычным макияжем. С макияжем глаза казались больше, а кажущийся размер носа и рта не менялся. В другом эксперименте 35 участников оценивали 32 женщин европеоидной внешности до и после того, как один профессиональный визажист нанёс им макияж. Глаза и брови казались больше, носы — меньше, а размер рта оставался прежним.

Визажист использовал несколько средств, в том числе средство для контуринга, поэтому такая схема эксперимента не позволяет определить, какой продукт вызвал каждый из результатов. Она также не позволяет установить, что круглый контур стал овальным. В выборки вошли только женщины, описанные как белые или европеоидной внешности, поэтому результаты не охватывают все лица и стили макияжа.

Меньший по масштабу эксперимент показывает, почему важны расположенные рядом линии: Morikawa и коллеги в 2015 году описали в Frontiers in Human Neuroscience эксперимент с 22 студентами. Они использовали одно отредактированное цифровым способом изображение на основе усреднённого лица молодой японки. Имитация теней для век делала глаза визуально примерно на 5% больше, а смещение бровей вниз меняло кажущийся размер глаз примерно на 2%.

Этот результат подтверждает локальную иллюзию в контролируемых условиях, а не изменение всего контура лица. Ни один из рассмотренных экспериментов не подтверждает достоверность привычных схем, которые предлагают один и тот же рисунок контуринга для всех круглых, квадратных или сердцевидных лиц.

Определите исходную форму перед контурингом

Оценивайте исходную форму по виду анфас без макияжа: уберите волосы с контура лица и используйте ровное фронтальное освещение. Сохраняйте нейтральное выражение лица. Если хотите получить приблизительную оценку, можно определить видимую форму лица по фото с нейтральным выражением. Инструмент оценивает видимые признаки на одном плоском изображении, поэтому не может увидеть строение костей или решить, куда обязательно нужно наносить макияж.

Не используйте селфи с близкого расстояния: в 2018 году Ward и коллеги опубликовали математическую модель в JAMA Facial Plastic Surgery. По её оценке, на снимках с расстояния 30 сантиметров кажущаяся ширина носа относительно ширины лица на уровне щёк увеличивалась примерно на 30%. На расстоянии 1.5 метра модель показала почти полное отсутствие изменений. Модель касалась носа, но наглядно показывает практическую проблему: расстояние до камеры может перекрыть едва заметный эффект макияжа.

Выбор объектива тоже важен: в исследовании 2016 года в PLOS ONE Třebický и коллеги сфотографировали 45 взрослых с тремя разными фокусными расстояниями. Эти изменения параметров съёмки повлияли на измеряемую форму лица и оценки 369 участников. Для каждого сравнения используйте одну и ту же заднюю камеру, расстояние и кадрирование.

Выберите одну визуальную цель, а не схему для формы лица

Такие определения, как «овальное» или «квадратное», слишком общие, чтобы по ним точно выбирать места нанесения. Два квадратных лица могут различаться высотой лба, степенью выступания щёк и длиной подбородка. В статье о том, что означают категории формы лица объясняется, почему соседние категории часто пересекаются.

Таблица ниже — предложенная редакцией проверка вариантов нанесения, а не научно подтверждённый протокол исследования. Проверяйте по одной зоне за раз: так будет видно, что изменилось, и вы не припишете эффект всему макияжу сразу.

Тест контуринга с одной переменной
Визуальная цельОдин вариант нанесения для проверкиОставьте, еслиИзмените, если
Визуально укоротить лицоНанесите небольшое количество средства у верхней линии роста волос или под подбородком. Не меняйте макияж щёк.Верхний или нижний край визуально отступает вглубь, а лицо не выглядит обрезанным.На лбу или подбородке видны пятна, а длина лица кажется прежней.
Визуально сузить лицоПопробуйте нанести средство по бокам у висков или на внешние участки нижней челюсти. Центр не трогайте.Внешний контур визуально отступает вглубь и анфас, и при небольшом повороте.Заметная полоса отделяет лицо от волос или шеи.
Сделать щёку визуально более выступающейНанесите короткую полосу тени прямо под своей скулой. Не доводите её близко ко рту.Щека выглядит более выступающей, а не впалой.Тёмная линия становится первым, что бросается в глаза.
Сделать квадратную челюсть менее заметнойНе наносите тёмную полосу вдоль челюсти. Вместо этого попробуйте подчеркнуть рельеф выше, на щеке.Внимание смещается вверх, при этом контур челюсти сохраняется.Челюсть выглядит темнее, шире или сильнее очерченной.

Эти варианты нанесения — отправные точки, а не доказанные эффекты. Естественные тени на вашем лице, финиш кожи и освещение в помещении могут менять результат, а схема по форме лица не учитывает все три фактора.

Сравните «до» и «после» в одинаковых условиях

  1. Установите телефон примерно в 1.5 метра от себя на уровне глаз, затем используйте заднюю камеру и таймер.
  2. Сделайте фото без макияжа или только с тональным покрытием, расслабьте рот и отметьте, где стоите.
  3. Нанесите средство для контуринга на одну тестовую зону, не меняя брови, румяна, причёску или освещение.
  4. Сделайте ещё одно фото, не сдвигая телефон, затем оцените результат в зеркале и при небольшом повороте головы.
  5. Сначала сравните внешний контур, затем проверьте, не изменился ли только кажущийся размер одной черты лица.

Такая проверка помогает контролировать очевидные переменные, но её достоверность как теста формы лица не проверялась. Если эффект виден только на фото, помните об искажениях камеры. В руководстве об искажениях селфи и форме лица показано, что можно исправить повторным снимком в более подходящих условиях.

Наглядный пример

Человек с визуально вытянутым лицом пробует затемнить линию роста волос и зону под подбородком. На повторном снимке верхняя и нижняя границы темнее, но лицо выглядит таким же длинным, а выраженная полоса на щеке делает середину лица впалой. Полезное решение — убрать полосу на щеке, а не добавлять пигмент. Цель и результат не совпали.

Какие решения должна определять форма лица

Форма лица — это исходный ориентир, который может подсказать, какой вариант нанесения стоит попробовать первым. Она не может выбрать интенсивность, цвет или финиш, которые будут выглядеть естественно на вашей коже.

Она также не должна перевешивать более очевидные особенности. Высота бровей может менять кажущийся размер глаз, как показывают описанные выше эксперименты. Учитывайте расстояние между глазами и то, как растут ваши брови, наряду с советами из руководства по выбору формы бровей для вашего лица.

Волосы, очки и растительность на лице меняют видимое обрамление лица, а контуринг располагается внутри него. Принимайте такие решения исходя из конкретной черты лица, а форму лица учитывайте как одно из ограничений. Если ваш макияж работает лишь с одного ракурса под одной лампой, он сильнее изменил картинку, чем ваш повседневный облик.

Oscar Nascimento — Автор редакции
Об авторе

Oscar Nascimento

Автор редакции, GlowUp Face

Оскар пишет о доказательном уходе за кожей, здоровье, луксмаксинге и социальных и экономических исследованиях внешности.

Профиль и все материалы →

Связанные исследования

Весь архив