Мойын ұзындығы дегеніміз — бас пен иық арасындағы ашық аралық, бірақ селфи оны бұрмалап көрсетуі мүмкін. Төмендегі зерттеулерде өлшеуге әртүрлі нүктелер алынған, сондықтан олар ұмтылуға тұрарлық бір мінсіз арақатынасты растамайды. Алдыңғы көріністі дұрыс бағалау үшін жақ сүйегінің әр бұрышынан онымен бір жақтағы бұғананың ортасына дейінгі аралықты салыстырыңыз. Камераны алысырақ қойып, көлденең ұстаңыз да, табиғи қалпыңызда тұрыңыз. Бұл мойынның нақты анатомиялық құрылысын емес, белгілі бір түсіру жағдайында қалай көрінетінін көрсетеді.
Мойын ұзындығы нені білдіреді
Зерттеушілердің бәрі бірдей екі нүктені негізге алмайды. Judith Allanson жетекшілігімен 2009 жылы жарияланған мақалада бас пен бет ерекшеліктерін сипаттайтын ортақ клиникалық терминдер бекітілген. Онда иық пен мойын түйіскен жерден шүйде сүйегінің төменгі бөлігіне дейінгі аралық үлкен болса, мойын ұзын деп сипатталған. Бұл аралық кішірек болса, мойын қысқа деп сипатталған.
Бұл анықтама мойынды артынан немесе қырынан бағалауға көбірек сай келеді, өйткені алдынан түсірілген фотода бассүйектің төменгі жиегі көрінбейді.
Tae Seung Han бастаған топ 2015 жылы денсаулығын тексертуге келген 240 кореялық пациент қатысқан зерттеуде басқа екі өлшемді қолданған. Бірі жақ сүйегінің бұрышынан онымен бір жақтағы бұғананың ортасына дейін алынған. Екіншісі тіласты сүйегінің жоғарғы тұсынан бұғаналар арасындағы ойыққа дейін өлшенген. Зерттеу сұлулықты емес, денсаулықпен байланысты қарастырған.
Әдістердің осылай әртүрлі болуы интернеттегі «мойынның мінсіз арақатынасын» нысана ету неліктен орынсыз екенін түсіндіреді: сан таңдалған нүктелерге, дене қалпына және масштабқа қарай өзгереді. Көрініске мойынның ені, иықтың биіктігі мен көлбеулігі, шаш, жаға және жақ сүйегінің контуры да әсер етеді.
Әлеуметтік желілерде ұзын мойынды көбіне әйелге тән, қысқа мойынды ерге тән деп сипаттайды, бірақ зерттеу деректері мұндай қарапайым жіктеуге сай келмейді. Ofer Amir бастаған топ 2019 жылы адамның жынысын сырт келбетіне қарап қабылдау жөніндегі зерттеуде 30 ересек адамның өлшемдерін алып, мойын ұзындығында жыныстар арасында статистикалық мәнді айырмашылық таппаған. Ал мойынның айналдыра өлшенген көлемі ерекшеленген. Қатысушылар саны аз болған әрі зерттеуде тартымдылық бағаланбаған.
Бірдей жағдайда алдынан түсірілген фотоны пайдаланыңыз
Алдымен камерадан болатын бұрмалауды азайтыңыз. Adeeb Derakhshan бастаған топ 12 адамды телефондармен және толық кадрлы фотоаппараттармен алты түрлі қашықтықтан түсірген. Олардың 2024 жылы Laryngoscope журналында жарияланған мақаласында жақыннан телефонмен түсірілген фотоларда беттің ортаңғы бөлігінің кейбір өлшемдері ұлғайып көрінген. Зерттеуде салыстыруға негіз болған 60 дюйм қашықтықпен салыстырғанда, ұлғаю 8 дюймде 18%, ал 12 дюймде 12% болған.
Топ мойынды емес, бетті өлшеген, сондықтан бұл пайыздарды мойныңызға қолданбаңыз. Бұдан шығатын пайдалы қорытынды әлдеқайда тар: қол созым жерден түсірілген селфи пропорцияны бағалауға сенімді негіз бола алмайды.
Камераның биіктігі де маңызды. Объектив тым жоғары не төмен тұрса, телефонды еңкейтуге тура келеді немесе мойын осьтен ауытқыған бұрышпен көрінеді. Deepika Singla бастаған топ 2017 жылы дене қалпына арналған 21 зерттеуге шолу жасап, камера биіктігі мен түсірілетін адамға дейінгі қашықтықты тұрақты ұстауды ұсынған. Мұндағы мақсат сұлулық ережесін белгілеу емес, өлшемдердің бірізділігін сақтау болған.
Konstantinos Mylonas жетекшілігімен 2022 жылы бастың алға шығуын өлшеу жөніндегі 21 зерттеуге шолу жасалған. Бірдей жағдайда түсірілген фотолардың қайталанатын нәтиже беретініне дәлел ең мықты болған, бірақ барлық әдістің нақты өлшейтінін растайтын деректер біркелкі болмаған. Бірдей жағдайда қайта түсіруге болатын фото көріністерді салыстыруға көмектеседі, алайда анатомияны мінсіз дәлдікпен көрсетпейді.
Төмендегі қадамдар — Han қолданған көзге көрінетін нүктелерді негізге алатын редакциялық салыстыру тәсілі. Бұл мойын ұзындығын өлшеудің ғылыми тексерілген сынағы емес.
- Телефонды шамамен 1.5 метр немесе 5 фут қашықтықтағы тірекке қойыңыз. Кең бұрышты селфи түсіргенше, кейін фотоны қиып алыңыз.
- Басыңыз, бұғаналарыңыз және кеудеңіздің жоғарғы бөлігі түгел кадрға сыйсын. Объективті беттің орта тұсы деңгейінде, еденге параллель ұстаңыз.
- Мойын тұсы ашық, қарапайым киім киіңіз, шашыңызды иықтың артына жинаңыз және ірі сырғалар мен алқаларды шешіңіз.
- Камераға денеңізді тура қаратып, иығыңызды бос ұстаңыз. Иегіңізді көтермей, иығыңызды күшпен төмен түсірмей, тура алға қараңыз.
- Әр жолы тұрысыңызды қайта реттеп, екі фото түсіріңіз. Содан кейін жақ сүйегінің әр бұрышынан онымен бір жақтағы бұғананың ортасына дейінгі ашық көрінетін аралықты салыстырыңыз.
Пиксельдердің арақатынасын емес, көріністің тұрақтылығын бағалаңыз. Тұрысыңызды бір рет өзгерткеннен кейін «ұзын» мойын «қысқа» болып көрінсе, нәтижені түсіру жағдайы анықтап тұр. Өлшем шкаласы болмаса және камераның түсіру жазықтығы бақыланбаса, пиксельдерді сантиметрге айналдырмаңыз.
Ұзын және қысқа мойын: сырттай не өзгереді
Айырмашылық қарапайым. Ұзындау көрінетін мойында жақ сүйегі, иық және киім арасында ашық аралық көбірек болады, ал қысқалау көрінетін мойында ол азырақ болады. Екеуі де кемшілік емес әрі тартымдылықтың дәлелденген белгісі саналмайды.
Бастың қалпы осы көрінетін аралықты өзгерте алады. Иекті көтергенде мойынның алдыңғы жағы көбірек ашылады, ал иекті кеудеге жақындатқанда немесе басты алға шығарғанда аралық қысқарып көрінуі мүмкін. Иықты көтеру де мойынның бүйірлеріндегі ашық бөліктерді азайтады. Бірақ бұлар мойынның өзгергенін дәлелдемейді, тек дене қалпының өзгеруі.
Басыңызды әдетте ұстау қалпы жайсыздық туғызса немесе фотодан тыс уақытта да алаңдатса, осы бастың алға шығуын қимыл-қызмет тұрғысынан түзету нұсқаулығын пайдаланыңыз. Тек сыртқы көрініс үшін денеңізді күшпен сірестіріп ұстамаңыз.
Киім, шаш және сырға арқылы мойын айналасындағы көріністі өзгертіңіз
Стиль анатомияңызды өзгертпей, мойын айналасындағы шекараны өзгертеді. Сондықтан камераның түсіру жағдайын бірдей сақтап, әр жолы бір ғана нәрсені өзгертіп көріңіз.
| Мақсат | Алдымен не байқап көруге болады | Не өзгереді | Шешім қабылдамас бұрын нені тексеру керек |
|---|---|---|---|
| Тігінен ашық аралықты көбірек көрсету | V тәрізді ашық ойық, кең дөңгелек ойық немесе жейденің ашық жағасы | Кеуденің жоғарғы бөлігін көбірек ашып, төмен қарай бағытталған сызық жасайды | Шаш үлгісі мен әшекейлерді өзгертпеңіз |
| Дененің жоғарғы бөлігін айқынырақ жиектеу | Мойынға жақын дөңгелек ойық, аласа тік жаға немесе қайықша ойық | Киім жиегін көтереді немесе кеңейтеді | Киімнің жайлылығы мен қонымдылығы сыртқы әсерден маңыздырақ |
| Мойынның екі бүйірін ашу | Иықтан жоғары қиылған немесе артқа бекітілген шаш | Иық пен мойын түйіскен жерді ашады | Екі фотода да төбедегі шаш көлемін шамалас ұстаңыз |
| Бүйірдегі бөлшектерді өзгерту | Шеге сырғаларды ұшы иықтан жоғары тұратын жіңішке салпыншақ сырғалармен салыстырыңыз | Көлденең не тік бағыттың қайсысы айқынырақ көрінетінін өзгертеді | Иыққа тиіп тұратын сырғалар ашқыңыз келген аралықты жауып қалуы мүмкін |
Белгілі бір мойын ойығы немесе сырға пішіні бәріне бірдей жарасатынын дәлелдейтін, арнайы мойынға арналған сенімді зерттеулер жоқ. Peter Thompson және Kyriaki Mikellidou 2011 жылы i-Perception журналында жарияланған мақалада көру иллюзияларын тексерген. Көлденең жолақтар кейбір пішіндер мен киім киген дене сұлбаларын биігірек әрі жіңішкерек көрсеткен. Бұл нәтиже сәндегі кең тараған ережеге қайшы келген, дегенмен олардың тәжірибелерінде мойын ойықтары мен сырғалар қарастырылмаған.
Кадрда киімнің тұтас үйлесімі көрінгенде, сызықтарға қатысты қарапайым ережелер жұмыс істемеуі мүмкін. Сондықтан кестені бұлжымас заң емес, тәжірибе ретінде қолданыңыз. Сырға мен мойын ойығын бет пішініне сай үйлестіру жөніндегі нұсқаулық тұтас композицияны бағалауға көмектеседі.
Шаш иық пен мойын түйіскен жерді жауып қалуы мүмкін, ал иықтан жоғары қиылған шаш әдетте осы шекараны көбірек ашады. Мойын тұсында аяқталатын шаш оның екі жағынан жиек жасайды. Егер өзгертетін негізгі нәрсеңіз шаш үлгісі болса, фотода шаш үлгісін алдын ала көру құралы үш нұсқа көрсете алады. Олар нәтижеге кепіл бермейді, тек мүмкін болатын үлгілерді таныстырады.
Мінсіз арақатынасты қуаламаңыз
Өлшеу таспасы таңдалған бір аралықты сипаттай алады. Бірақ ол сол аралықтың бетіңізге, иығыңызға немесе стиліңізге сай келетінін айта алмайды. Жоғарыдағы зерттеулер әртүрлі мақсатқа әртүрлі нүктелерді қолданады әрі олардың ешқайсысы тартымдылықтың нысаналы өлшемін белгілемейді.
Иекті көтеріп тұру және иықты күшпен төмен түсіру бір кадрда мойынды ұзынырақ көрсете алады, бірақ бұл дене пропорциясы туралы тұжырымды растамайды. Келтірілген зерттеулер мойынды сыртқы көрініс үшін ұзарту мақсатында күшпен созуды қолдамайды. Бұл зерттеулердің ешқайсысында ересек адамның мойнын ұзартатын жаттығу сыналмаған.
Стильге қатысты бір нәрсені таңдап өзгертіңіз, бірдей жағдайда екі фото түсіріңіз де, өзіңізге ұнаған нұсқаны қалдырыңыз. Осылайша денеңізге ұпай қоймай-ақ, өзіңізге пайдалы шешім қабылдай аласыз.
Oscar Nascimento
Редакция авторы, GlowUp Face
Oscar дәлелге негізделген тері күтімі, денсаулық, луксмаксинг және келбетке қатысты әлеуметтік-экономикалық зерттеулер туралы жазады.
Толық профиль және барлық мақалалар →