Мұрын мен құлақ түгін қалай қауіпсіз қиюға болады
Мұрын мен құлақ түгін қауіпсіз қию үшін әр тесіктің аузынан көрініп тұрған түктерді ғана қысқартыңыз. Таза, қорғаныш қондырмасы бар триммерді немесе ұшы доғал шағын қауіпсіз қайшыны қолданыңыз. Жарық жерде асықпай қиып, ауырсыну сезілсе, тоқтаңыз. Танаудың ішіндегі түкті жұлмаңыз және балауызбен алмаңыз. Құлақ жолына ешқашан қайшы немесе қорғанышы жоқ жүз салмаңыз.
Мақсат — мұрын мен құлақты түгел түксіз ету емес, шетін ұқыпқа келтіру. Осы шекті сақтасаңыз, сыртқы көрінісін реттеп, нәзік терінің зақымдануын азайтасыз.
Неліктен тек көрініп тұрған түкті қиған дұрыс
Мұрынның vibrissae деп аталатын түктері оның алдыңғы бөлігінде ауадағы ірі бөлшектерді ұстап қалады. Бұл түктердің өз қызметі бар; олар кір емес. A.B. Ozturk пен әріптестері 2011 жылы маусымдық риниті бар 233 адамды зерттеді. Мұрын түгі қалыңырақ деп бағаланған топтарда астма сирек кездесті. International Archives of Allergy and Immunology журналында жарияланған бұл байланыс түкті қию астмаға әкелетінін дәлелдемейді. Нәтиже науқастардың бір нақты тобынан алынған, ал түк күтімі зерттелмеген.
David Stoddard пен әріптестері түк қиюдың әсерін 30 дені сау ересек адамда тікелей тексерді. Олардың American Journal of Rhinology & Allergy журналында шыққан 2015 жылғы зерттеуінде түкті қиғаннан кейін ауа ағынының өлшемдері мен симптом көрсеткіштері жақсарғаны анықталды. Зерттеуде жергілікті қолданылатын, мұрынның бітелуін басатын дәрі пайдаланылды. Онда инфекция немесе тыныс алу жүйесінің ұзақ мерзімді саулығы емес, қысқа мерзімдегі тыныс алу бағаланды.
Бұл екі зерттеу мәселенің едәуір бөлігіне әлі дәлел жетпейтінін көрсетеді. Ешбір сынақ түкті қандай тереңдікте және қаншалықты жиі қию керегін анықтамаған. Іс жүзінде ең орындысы — түкті сыртқы көрінісін реттеу үшін ғана аздап қию: көрінетінін алып, тереңдегі ішкі қабатқа тимеу.
Құлақ түгінің де қорғаныш қызметі бар. Cleveland Clinic-тің 2026 жылғы Health Library нұсқаулығында құлақ жолының ішіндегі түк бөгде бөлшектерді ұстап қалуға көмектесетіні айтылған. Онда үй жағдайында түкті құлақтың көрінетін тұстарында және құлақ жолының жиегінде ғана қию ұсынылады. Құлақ жолының тереңіндегі түкті құлақ, мұрын және тамақ дәрігеріне тапсырған дұрыс.
Құралды түктің орналасқан жеріне қарай таңдаңыз
| Не көрініп тұр | Үйдегі ең қолайлы әдіс | Қай жерден тоқтау керек | Неден аулақ болу керек |
|---|---|---|---|
| Танау жиегінен шығып тұрған бірнеше түк | Ұшы доғал қайшы немесе қорғаныш қондырмасы бар мұрын триммері | Бетті босаң ұстағанда түк көрінбей қалған сәтте | Пинцет, балауыз және ұшы үшкір қайшы |
| Танаудың алдыңғы жағындағы қалың түк шоғы | Қорғаныш қондырмасы бар электр триммерін қысқа қимылдармен жүргізу | Көрініп тұрған кіреберісте | Түкті қиямын деп мұрынның жоғары жағына тереңдей беру |
| Құлақтың сыртқы бетіндегі немесе алдыңғы бүртігіндегі түк | Қорғаныш қондырмасы бар триммер немесе ұшы доғал қайшы | Жүзді теріге баспай, тері деңгейінде | Қатпарлар мен төмпешіктерде жүзі ашық ұстара қолдану |
| Құлақ жолының аузындағы түк | Қорғаныш қондырмасы бар триммерді жиек бойымен жүргізу | Құрал құлақ жолына кірмей тұрып | Құлақ жолының ішінде қайшы, пинцет және түк кетіретін крем қолдану |
| Құлақтың тереңінен ғана көрінетін түк | Тимеңіз немесе ЛОР дәрігерінен кеңес алыңыз | Үйде қолданылатын ешбір құрал ол жерге жетпеуі тиіс | Көрмей қию немесе шаштараздан құлақ жолының ішіне құрал енгізуін сұрау |
| Қызарған, қабыршақ басқан, ісінген немесе қанап тұрған тері | Күтімді уақытша тоқтатып, сол жердің қалпына келуін күтіңіз | Ауырған жердің үстінен қимаңыз | Түкті жұлу, теріні қыру немесе ауырғанына қарамай құралды қайта жүргізу |
Бірнеше түкті қысқарту керек болса, қорғаныш қондырмасы бар триммерді қолдану оңайырақ. Ұшы доғал қайшы анық көрініп тұрған бір не екі түкті қиюға жарайды, бірақ екі ұшы да көрініп тұратын жерде ғана. Ұшы үшкір маникюр қайшысы бұл іске жарамайды.
Мұрынның ішінде немесе құлақ жолында түкті химиялық жолмен кетіретін құралды қолданбаңыз. Құлақтың сыртқы терісіне оны қаптамасындағы қолданыстағы нұсқаулықта дәл сол аймақ көрсетілген жағдайда ғана жағыңыз. От қолданылатын кез келген әдістен бас тартыңыз.
Қадамдық нұсқаулық: мұрын түгін қию
- Триммердің нұсқаулығын оқыңыз. Қолыңызды жуып, кескіш басын өндіруші нұсқағандай тазалап, құрғатыңыз.
- Жарық мол түсетін айнаның алдында қимылдамай тұрыңыз. Шырыш түкті жауып немесе құралды былғап қалмас үшін мұрныңызды ақырын сіңбіріңіз.
- Бет бұлшықеттерін босаңсытып, тура алдыңызға қараңыз. Танауды табиғи пішінінен шығарып созбай, ненің көрініп тұрғанын бағалаңыз.
- Қорғаныш қондырмасы бар триммерді қолдансаңыз, оны алдыңғы жиекпен жеңіл әрі қысқа қимылдармен жүргізіңіз. Кескіш басын күштеп жоғары тықпаңыз және теріге баспаңыз.
- Қауіпсіз қайшыны қолдансаңыз, доғал ұштары көрініп тұрсын әрі танаудың сыртында болсын. Қайшыны көрмей жүргізудің орнына, сыртқа шығып тұрған түктерді бір-бірлеп қиыңыз.
- Алдыңғы жақтан және екі жақтағы 45 градус бұрыштан тексеріңіз. Айнаға әдеттегі қашықтықтан қарағанда түк көрінбесе, тоқтаңыз.
- Қиылған түктерді сыртқы жиектен дымқыл майлықпен сүртіп алыңыз. Құралды нұсқаулығына сай қайта тазалаңыз.
Триммер түкті қимай, тарта бастаса, тоқтаңыз. Бітелген, қуаты жеткіліксіз немесе тозған кескіш басы фолликулды тартуы мүмкін. Қайта кіріспес бұрын құралдың ақауын түзетіңіз.
Қадамдық нұсқаулық: құлақ түгін қию
- Есту аппаратын, құлаққапты және әшекейлерді шешіңіз. Құлақ қатпарларын көру үшін жақсы жарық пен екі айнаны пайдаланыңыз.
- Алдымен қолмен ұстап, көзбен көруге болатын сыртқы бөлік — құлақ қалқанындағы түктен бастаңыз. Көрмей қимай, әр қатпарды ақырын көтеріңіз.
- Сыртта жеке өскен түктерді ұшы доғал қайшымен қиыңыз. Түкке жету оңай көрінсе де, қайшыны құлақ жолына жақындатпаңыз.
- Қорғаныш қондырмасы бар триммерді құлақ жолының алдындағы кішкентай бүртік пен жолдың көрініп тұрған жиегінің бойымен жүргізіңіз. Қорғаныш қондырманы ішке жылжытпаңыз.
- Қиылған түктерді құлақтың сыртқы бетінен таза, дымқыл шүберекпен сүртіп алыңыз. Оларды мақта таяқшасымен ішке итермеңіз.
American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery Foundation құлақ жолына зат салмауды ескертеді. Оның 2017 жылғы нұсқаулығында ықтимал зияндардың қатарында кесіп алу, дабыл жарғағының тесілуі, естудің нашарлауы, бас айналу және құлақтың шыңылдауы аталған. Нұсқаулық құлақты тазалауға қатысты, бірақ құралды енгізуге қойылған сол шек түк қиятын құралдарға да қолданылады.
Мұрын ішіндегі түкті жұлу мен балауызбен алу неге қолайсыз
Түкті жұлғанда оның сабағы мен жуашығы бірге алынады, сондықтан түкті үстінен қиғанға қарағанда фолликул көбірек зақымданады. Балауыз бір жұлғанда көп түкті алып, айналасындағы тінді тітіркендіруі мүмкін.
Noga Lipschitz пен әріптестері 2017 жылғы зерттеу үшін мұрын кіреберісінің қабынуымен ауруханаға түскен 118 жағдайды қарастырды. Diagnostic Microbiology and Infectious Disease журналында олар 15 жағдайда мұрын түгін жұлу фактісін тіркеп, бұл үлесті 14.41% деп көрсетті. Зерттеу әдісі түк жұлатын адамның абсолюттік қаупін анықтауға мүмкіндік бермейді. Алайда ол осы инфекциямен ауруханаға түскен адамдар арасында түк жұлу бірнеше рет кездескенін көрсетеді.
Cindy Na-Young Kang пен әріптестерінің Skin Therapy Letter басылымында жарық көрген 2021 жылғы шолуында түк жұлудың ықтимал салдары ретінде фолликулит, ауырсыну және тыртық қалу аталған. Балауызбен алу фолликулитке, тітіркенуге, күйікке және тыртық қалуға әкелуі мүмкін. Шолу дененің әр аймағындағы түкті алуды қамтиды, сондықтан ондағы көрсеткіштер мұрын ішінде не болатынын болжай алмайды.
Құлақтың сыртқы тегіс терісінен жеке бір түкті жұлу құлақ жолының ішіне кірумен бірдей емес. Дегенмен түкті қиюды бақылау оңайырақ әрі фолликулға зақымы азырақ.
Түкті қаншалықты жиі қию керек және қайта өскенде не өзгереді
Дәлелге негізделген нақты кесте жоқ. Түк көріне бастағанда қиыңыз да, әр жолы сол бір шектен аспаңыз. Аптасына бір рет айнадан тексеру — редакцияның ыңғай үшін ұсынған тәсілі, медициналық кесте емес.
Түкті қию оның тезірек не қалыңырақ өсуіне әкелмейді. Kang-тің 2021 жылғы шолуында қиюдан кейін түктің ұшы доғал болып қалатыны, сондықтан қайта өскенде қаттырақ сезілуі мүмкін екені түсіндірілген. Фолликулдың өзі ұлғаймайды.
Мұрын мен құлақ түгін сақалыңызды қиып болғаннан кейін реттеңіз: бұл кезде артық түктерді байқау оңайырақ. Мойындағы сақал шекарасын белгілеу қиындау болса, бағдар алу үшін біздің сақалдың мойындағы шекарасын қию нұсқаулығын пайдаланыңыз.
Қай кезде тоқтап, дәрігерге жүгіну керек
Ауырсыну үдей түссе, сол жер ысып, ісінсе, қабыршақтанса, ірің шықса немесе қайта-қайта қанаса, танау түгін қиюды тоқтатыңыз. Қол тигізгенде ауыратын төмпешік фолликулдың тітіркенуін немесе инфекцияны білдіруі мүмкін. Беттегі қызару жайыла түссе немесе дене қызуы көтерілсе, шұғыл медициналық көмекке жүгіну керек.
Құлақ ауырса, одан бөлінді не қан ақса, есту кенет өзгерсе, бас айналса немесе құралдың бір бөлігі ішінде қалып қойса, дәрігерге жүгініңіз. Құлаққа операция жасалған немесе дабыл жарғағы тесілген болса, құлақ жолына қатысты кез келген емшарадан бұрын кеңес алыңыз. ЛОР дәрігері құлақтың ішін қарап, тереңдегі түкті көзбен көріп қия алады.
Oscar Nascimento
Редакция авторы, GlowUp Face
Oscar дәлелге негізделген тері күтімі, денсаулық, луксмаксинг және келбетке қатысты әлеуметтік-экономикалық зерттеулер туралы жазады.
Толық профиль және барлық мақалалар →
