Ылғалдандырғыш гель мен кремнің арасындағы таңдау көбіне текстурасы мен терінің қорғаныш қабатын қолдауына байланысты. Жеңіл текстураны қаласаңыз және теріңіз жайлы күйде қалса, гельді таңдаңыз. Бетіңіз тартылса, қабыршақтанса, белсенді ингредиенттерден кейін ашыса немесе күн аяқталмай жатып құрғаса, кремді таңдаңыз. Қаптамадағы атауына қарап қана құралдың әсерін болжау мүмкін емес. Құтыда гель не крем деп жазылғанынан гөрі, құрамындағы ингредиенттер мен тұрақты қолдану маңыздырақ.
Ылғалдандырғыш гель мен крем: білуге тұрарлық айырмашылық
Гель — гель түзуші зат қалыптастырған торлы құрылымда ұсталып тұратын сұйықтық немесе дисперсия. Ол көбіне салқын сезіліп, теріге тез сіңеді. Крем — су мен майды біріктіретін эмульсия. Әдетте одан теріде жұмсартатын немесе ылғалдың булануын тежейтін заттар көбірек қалады.
Бұлар — жиі кездесетін ерекшеліктер, бұлжымас ереже емес. «Гель-крем» құрамында липидтері бар гель де, май тамшылары суда таралған жеңіл эмульсия да болуы мүмкін. Атауы оның құрамында қанша май барын немесе теріңізге жаққанда қандай болатынын көрсетпейді.
Barnes пен әріптестері формула негіздерінің осы айырмашылықтарын 2021 жылы Pharmaceutics журналында жарияланған шолуда сипаттаған. Авторлар тері күтімі құралдарын өндіретін компанияда жұмыс істеген, сондықтан бұл шолуды өнімдерді тікелей салыстырған сынақ емес, құрам жасауға арналған нұсқаулық ретінде қарастырыңыз.
Polaskova, Pavlackova және Egner гельдер мен эмульсияларды дені сау 20 әйелдің білек терісінде сынаған. Олардың 2015 жылы Skin Research and Technology журналында жарияланған зерттеуінде екі негізге де бірдей төрт ылғал тартқыш зат қосылған. Өлшеу нәтижесінде эмульсиялар гельдерге қарағанда ылғалдылықты көбірек арттырған. Екі негіздің де трансэпидермалық су жоғалтуға, яғни TEWL-ге әсері ұқсас болған.
Зерттеу шағын топта, қысқа уақыт ішінде және тек білек терісінде жүргізілген. Бұл кез келген крем бетке арналған кез келген гельден жақсырақ ылғалдандырады дегенді дәлелдемейді. Дегенмен тек текстураға қарап таңдау неліктен сенімсіз екенін көрсетеді.
Теріңіздің күйіне қарай таңдаңыз
Келесі күтім жасайтын уақытқа дейін теріңізді жайлы күйде ұстайтын ең жеңіл текстурадан бастаңыз. Терінің жылтырауы ғана ылғалдандырғыштан бас тарту керек дегенді білдірмейді. Ал тартылу, кедір-бұдыр жерлер мен қабыршақтану қазіргі құралыңыздың жеткіліксіз екенін анығырақ көрсетеді.
| Не байқайсыз | Ықтимал мәселе | Бастапқы таңдау | Нені тексеру керек |
|---|---|---|---|
| Тері жайлы күйде, бірақ қажетсіз жылтыр немесе ауыр қабат қалады | Құралдың теріде қалатын қабаты қажетіңізден ауыр | Гель немесе гель-крем | Келесі күтімге дейін терінің тартылмауы және қабыршақтанбауы |
| Жуынғаннан кейін тері тартылады немесе түске қарай құрғақ жерлер пайда болады | Қазіргі құралыңыз теріде жеткілікті су ұстай алмауы мүмкін | Крем | Тұрақты майлы қабат қалмай, тартылудың азаюы |
| Маңдай мен мұрын майлы, ұрт құрғақ | Әр аймаққа құралдың әртүрлі мөлшері қажет | Бүкіл бетке гель, содан кейін тек құрғақ аймақтарға крем | T-аймағында артық қабат қалмай, ұрт терісінің жайлы болуы |
| Ретиноидтан, қышқылдан немесе benzoyl peroxide-тен кейін қабыршақтану | Қолданып жүрген емдік құралыңыз терінің қорғаныш қабатын тітіркендіруі мүмкін | Қосымша емдік белсенді ингредиенттері жоқ крем | Тағайындалған күтімді өзгертпей, қабыршақтанудың азаюы |
| Жылы күндері күннен қорғайтын құралдың астындағы күтімнің түйіршіктеліп қалуы | Таңертең жағылатын қабаттар тым қою немесе бір-бірімен үйлеспейтін болуы мүмкін | Таңертең жеңілірек гель | Күннен қорғайтын құралдың біркелкі қабат түзуі және кейін терінің тартылмауы |
Климат пен емдік күтімге қарай таңдау өзгеруі мүмкін. Ылғалды жаз бойы сізге гель қолайлы болуы ықтимал. Ал сол теріге суық күндері немесе құрғататын белсенді ингредиентті қолдана бастағанда крем қажет болуы мүмкін. Теріңіздің типін біржола анықтап қоюдың қажеті жоқ.
Kang пен әріптестерінің 2022 жылғы шолуында майлы теріге су негізіндегі кремдер немесе лосьондар ұсынылады. Құрғақ теріге майлырақ кремдер немесе жақпамайлар қолайлы деп көрсетіледі. Бұл бөліністі түпкілікті шешім емес, бастапқы бағдар ретінде қолданыңыз.
Қаптамадағы атаудан гөрі құрам маңызды
Ылғалдандырғыштардың көбі үш міндетті қатар атқарады. glycerin және urea сияқты ылғал тартқыштар терінің сыртқы қабатында судың сақталуына көмектеседі. Жұмсартқыштар тері бетіндегі құрғақ жасушалардың арасын тегістейді. petrolatum, mineral oil және dimethicone сияқты окклюзивтер судың жоғалуын баяулатады.
Гельдің құрамында әсері күшті ылғал тартқыштар және ылғалдың булануын тежейтін кейбір заттар болуы мүмкін. Крем жеңіл, тез кебетін және теріде аз қалдық қалдыратын болуы мүмкін. Құрамында glycerin көрсетілген екі құралдың өзі концентрациялары мен негіздері әртүрлі болғандықтан, түрліше әсер етуі мүмкін.
Vaillant пен әріптестері осы міндеттердің кейбірін 2020 жылғы айқаспалы сынақта жеке қарастырған. Олар білек терісі құрғақ 51 ересек адамға бір кремнің әртүрлі құрамдық нұсқаларын сынаған. Glycerol өлшенген су мөлшерін жақсартса, petrolatum су жоғалту көрсеткішін жақсартқан. Толық формула әртүрлі нәтижелік көрсеткіштер бойынша құрамы толық емес нұсқалардан жақсы нәтиже көрсеткен.
Бұл беттегі безеуді зерттеген сынақ емес, білек терісінде жүргізілген 12 сағаттық тәжірибе болған. Ол тұтас құрамды және өз теріңіздегі нәтижені бағалау керегін көрсетеді. Барлығына бірдей ең жақсы ингредиенттер тізімін анықтамайды.
Ұзағырақ қолданғанда терінің бірден жұмсақ сезілуі байқатпайтын айырмашылықтар да ашылуы мүмкін. Buraczewska мен әріптестері 78 ересек адамды тәжірибелік ылғалдандырғыштарды жеті апта қолданатын топтарға кездейсоқ бөлген. Олардың 2007 жылы British Journal of Dermatology журналында жарияланған сынағында липидсіз гель мен құрамы қарапайым үш крем TEWL-ді және тітіркендіргішке реакцияны арттырған. Ал urea қосылған кәдімгі крем бұл көрсеткіштерді кері бағытта өзгерткен.
Өнімдер тәжірибелік болған, ал сынақ дені сау білек терісінде жүргізілген. Сонда да нәтижесі пайдалы: «крем» деген атау қорғаныш қабатын қолдайтынының дәлелі емес, ал «гель» деген атау әсері әлсіз екенін білдірмейді.
Ылғалдандырғышты белсенді күтіміңізге сәйкестендіріңіз
Текстураларды салыстырамын деп күтімге тағы бір емдік кезең қоспаңыз. Қарапайым күтімге әдетте жұмсақ тазарту, қажетіңізге сай бір шайылмайтын емдік құрал, ылғалдандырғыш және таңертең күннен қорғайтын құрал жеткілікті. Күтіміңіз теріңізді үнемі тітіркендірсе, қоюырақ құрал сатып алмас бұрын қанша белсенді ингредиент қолданып жүргеніңізді тексеріңіз.
«Гель» деген сөз оның құрамында белсенді ингредиенттер жоқ дегенді білдірмейді. Гель-кремде ретиноидтар, қабыршақтандыратын қышқылдар, benzoyl peroxide немесе басқа емдік ингредиенттер болуы мүмкін. Оны тітіркенуді жұмсартатын бейтарап құрал деп қабылдамас бұрын қаптамадағы мәліметті оқыңыз.
- Теріні жұмсақ тазартыңыз және өзіңізге жайлы болса, сәл дымқыл күйде қалдырыңыз.
- Тағайындалған құралды нұсқауына дәл сай қолданыңыз. Косметикалық белсенді ингредиенттердің бірнеше жаңасын бірден қоспаңыз.
- Емдік құралдың нұсқаулығында басқа рет көрсетілмесе, содан кейін гельді немесе кремді жағыңыз.
- Таңертең соңынан күннен қорғайтын құрал жағып, біркелкі қабат түзуіне мүмкіндік беріңіз.
Барлығына ортақ күту уақытын емес, емдік құралдың нұсқаулығын басшылыққа алыңыз. Қабаттарды бірден жаққанда құрал түйіршіктеліп қалса, бірінші қабаттың сырғуы басылғанша күтіңіз. Ерекше жағдайлар тері күтімі құралдарын жағу реті нәтижеге қашан әсер ететіні туралы нұсқаулықта түсіндіріледі.
Емдік құралыңыз ретиноид болса, ылғалдандырғышты жағу ретін өзгерту бөлек мәселе туғызады. Ылғалдандырғышты емдік құралдан бұрын жағуға көшпес бұрын ылғалдандырғышты retinol-дан бұрын қолдану туралы оқыңыз.
Белсенді ингредиенттерді бір күтімде қатар қолдануға болатынын құралдың негізі шешпейді. Оны ингредиенттер, олардың күші, қолдану жиілігі және емдік құралдың нұсқаулығы анықтайды.
Екі ылғалдандырғыштың қайсысында болсын белсенді ингредиенттер бар болса, нақты анықталған ингредиенттерін тері күтімі құралдарының үйлесімділігін тексеретін құралға енгізіңіз. Ол алдын ала белгіленген ингредиенттер тізіміне сүйенетін сақтық ережелерін қолданады. Белгісіз формуланы оқи алмайды, аллергияны бағалай алмайды және рецептпен берілген құралдың нұсқаулығын алмастырмайды.
Сізге екі емес, бір текстура жеткілікті болуы мүмкін
Теріңізді жайлы күйде ұстап, басқа құралдармен қабаттап жағуға қолайлы болса, бір ылғалдандырғышты таңертең де, кешке де қолданыңыз. Бөлек гель мен крем тек міндеттері әртүрлі болғанда орынды. Күндіз күннен қорғайтын құралдың астына гель, ал кешке құрғататын емдік құралдан кейін крем қолдану — соның жиі кездесетін мысалдары.
Гельдің үстінен крем жағуды әдетке айналдырмаңыз. Бұл шығынды көбейтеді, түйіршіктелу ықтималдығын арттырады және тітіркенудің себебін анықтауды қиындатады. Беттің қалған бөлігі қалыпты сезілсе, кремді тек құрғақ аймақтарға жағыңыз.
Бір мезетте бір ғана құралды ауыстырыңыз. Ылғалдандырғыштың әсерін бағалап жүргенде тазартқышты, белсенді ингредиенттерді қолдану кестесін және күннен қорғайтын құралды өзгертпеңіз. Бұл — редакция ұсынған мәселенің себебін анықтау тәсілі, тексеріліп расталған тері сынағы емес. Жаңа құралды қолданғаннан кейін ашыту басылмаса, тері ісінсе немесе есекжем шықса, оны қолдануды тоқтатыңыз.
Таңдауды қиындататын үш қате
- Жасқа немесе жынысқа қарап таңдау. Терінің қазіргі құрғақтығы, климат және емдік күтімнен болған тітіркену әлдеқайда пайдалы мәлімет береді.
- Белсенді ингредиенттері шамадан тыс көбейген күтімнің мәселесін қою креммен жабуға тырысу. Крем құрғақтықты жеңілдетуі мүмкін, бірақ тітіркендіретін үйлесімді орынды етпейді.
- Майлы теріге қорғаныш қабатын қолдау қажет емес деп ойлау. Себум мен сыртқы қабаттың ылғалдылығы — екі бөлек нәрсе, сондықтан теріні құрғататын безеуге қарсы құралдар майлы терінің өзін де қабыршақтандыруы мүмкін.
Жеңіл гель теріңізді жайлы күйде ұстаса, сол жеткілікті. Тері әлі де тартылса немесе қабыршақтанса, кремге ауысып көріңіз. Екеуі де ашытса, келесі қадам одан да қою ылғалдандырғыш таңдау болмауы керек. Жаңа косметикалық құралдарды қолдануды уақытша тоқтатыңыз. Тітіркену басылмаса немесе қатты болса, дәрігерден кеңес алыңыз.
Oscar Nascimento
Редакция авторы, GlowUp Face
Oscar дәлелге негізделген тері күтімі, денсаулық, луксмаксинг және келбетке қатысты әлеуметтік-экономикалық зерттеулер туралы жазады.
Толық профиль және барлық мақалалар →
