Niacinamide пен C дәруменін бірге қолдануға бола ма?

Niacinamide пен C дәруменін бірге қолдануға бола ма? Әдетте, иә. Адамдар қатысқан ешбір зерттеу бөлек әзірленген құралдарды қабаттап жағу осы ингредиенттердің бірін әсерсіз ететінін көрсеткен жоқ. Оларды теріні тазартқаннан кейін, ылғалдандырғыштың алдында жағыңыз, ал таңертең күннен қорғайтын құралды ең соңынан қолданыңыз. Арасында уақыт өлшеп күту қажет емес. Екеуін бірге қолданғанда ашыту, қызару немесе қабыршақтану ұзаққа созылса, бірін таңертең, екіншісін кешке қолданыңыз. Күтіміңізде құрал тым көп сияқты көрінсе, негізгі мақсатыңызға көбірек сай келетін ингредиентті қалдырыңыз.

Араластыруға қатысты бұрынғы ескерту неліктен толық емес?

Бұл ескерту жоқ жерден шыққан жоқ: Guttman мен Brooke 1963 жылы жүргізген зертханалық зерттеуінде таза nicotinamide пен ascorbic acid-ті суда араластырған. Олар бірге-бір қатынастағы кешен түзілетінін анықтаған. Оның түзілуі pH-қа қарай өзгеріп, pH 3.8 шамасында ең жоғары деңгейге жеткен. Зерттеушілер тері күтіміне арналған құралдарды адамдарға жақпаған және терідегі нәтижелерді өлшемеген.

Кейінгі зертханалық зерттеудің нәтижесі сақ болуға нақты негіз береді, бірақ бірге қолдануға тыйым салмайды. Ahmad пен әріптестері 2018 жылы судағы қоспаларды қуаты 30 ватт болатын ультракүлгін сәуле көзімен сәулелендірген. Niacinamide тексерілген pH ауқымының бәрінде ascorbic acid-тің жарық әсерінен ыдырау жылдамдығын арттырған. Бұл тәжірибеде теріге бірінің үстіне бірі жағылған екі дайын құрал емес, шыны ыдыстарда жарық түсірілген ерітінділер зерттелген.

Бұл нәтижелер ең алдымен құралды әзірлеу мен сақтау кезінде маңызды. Сол кезеңдерде өндірушілер жарықты, ауаны, pH-ты, қаптаманы және формуланың қалған құрамын бақылауы керек. Бұл зерттеулер бөлек әзірленген екі құралды теріге жаққаннан кейін олардың бір-бірінің әсерін жоятынын көрсетпейді.

Құралдарды бір құтыға құймаңыз және алдын ала араластырып қоймаңыз: бұлайша тұрақтылығы белгісіз жаңа формула жасайсыз. Ал бір дайын құралдан кейін екіншісін жағу — басқа жағдай. pH және тері күтіміндегі белсенді ингредиенттерді қабаттап жағу туралы нұсқаулығымыз құтыдағы құралдың pH көрсеткіші бет терісіндегі соңғы нәтижені неліктен болжай алмайтынын түсіндіреді.

Адамдар қатысқан зерттеулер нақты нені растайды?

C дәрумені — бір-бірін толық алмастыратын жалғыз ингредиенттің емес, тұтас топтың атауы: таза L-ascorbic acid пен C дәруменінің туындылары тұрақтылығы, қышқылдығы және теріге енуі жағынан ерекшеленеді. Құралды қандай ретпен жағуды шешпес бұрын, ингредиенттер тізімін тексеріңіз.

Pinnell мен әріптестері 2001 жылы шошқа терісін пайдаланып, сыртқа жағылған L-ascorbic acid-тің теріге енуін зерттеген. Олардың формуласы pH 3.5-тен төмен болғанда теріге енген, ал ену мөлшері 20% концентрацияда ең жоғары деңгейге жеткен. Бұл сіңу тәжірибесі кез келген 20% сарысу жақсырақ әсер ететінін дәлелдемейді әрі оның нәтижесін C дәруменінің барлық туындысына қолдануға болмайды.

Humbert пен әріптестері жасы 51-ден 59-ға дейінгі 20 әйел қатысқан алты айлық рандомизацияланған сынақ жүргізген. Құрамында 5% C дәрумені бар крем белсенді заты жоқ негізімен салыстырғанда күн әсерінен қартайған терінің бірнеше көрсеткішін жақсартқан. Қатысушылар саны аз болған, құрал мойынның төменгі бөлігі мен қолдарға жағылған және нәтиже тек сол формулаға қатысты.

Niacinamide бойынша да нақты өнімге қатысты дәлелдер бар: Bissett, Oblong және Berge жасы 40-тан 60-қа дейінгі ақ нәсілді 50 әйелді 12 апта бойы зерттеген. Қатысушылар беттің бір жағына 5% niacinamide бар құралды, екінші жағына оның белсенді заты жоқ негізін жаққан. Niacinamide жағылған жақта ұсақ әжімдер, пигментті дақтар, әр жердегі қызарулар, терінің сарғыш реңкі және өлшенген серпімділік көрсеткіші жақсарған. Сынақты өндіруші қаржыландырған, ал қатысушылар тобының шектеулілігі нәтижені кеңірек ортаға қолдану мүмкіндігін азайтады.

Бұл екі клиникалық сынақтың ешқайсысында niacinamide пен C дәруменін бірге қолдану тексерілмеген. Дәлелдер әр ингредиенттің нақты формулалардағы әсерін растайды, бірақ оларды бірге қолдану жақсырақ нәтиже беретінін растамайды. Үйлесімділік пен бір-бірінің әсерін күшейту — екі бөлек тұжырым.

Қайсысын алдымен жағу керек және қанша уақыт күткен жөн?

Қаптамада жағу реті көрсетілсе, соны ұстаныңыз. Көрсетілмесе, мына қарапайым ретті қолданыңыз:

1. Теріні тазартқышпен жуыңыз. Күніне екі рет тазарту теріңізді құрғатса, сумен шайыңыз.
2. Шайылмайтын құралдардың сұйығырақ түрін алдымен жағыңыз.
3. Екеуінің құрылымы ұқсас болып, C дәрумені L-ascorbic acid түрінде болса, алдымен C дәруменін жағуға болады.
4. Niacinamide жағыңыз, содан кейін теріңізге қажет болса, ылғалдандырғыш қолданыңыз.
5. Таңғы күтімді кең спектрлі күннен қорғайтын құралмен аяқтаңыз.

C дәруменін алдымен жағу — тәжірибеде қалыптасқан тәсіл, оның ең тиімді рет екені клиникалық тұрғыдан дәлелденбеген. Қатаң ережеден гөрі құралдың құрылымы, тері бетінде қабықша түзетін ингредиенттері және қаптамадағы нұсқаулары маңыздырақ. Екі ингредиенті де бар құралды жағу үшін бір-ақ қадам жеткілікті.

Бұл екеуінің арасында 10 минут немесе 30 минут күту керегін растайтын дәлел жоқ. Бірінші қабат келесісін жаққанда жылжып не түйіршіктеніп кетпейтіндей орныққанша күтіңіз. Құралдар түйіршіктенсе, мөлшерін азайтыңыз, сұйығырақ құралды алдымен жағыңыз немесе біреуін кешке қолданыңыз. Түйіршіктену тері бетіндегі қабықшаға қатысты мәселені көрсетеді, бірақ зиянды химиялық реакция болғанын дәлелдемейді.

Оларды таңертең қолданған дұрыс па, әлде кешке ме?

Қаптамадағы нұсқау рұқсат етсе, екі ингредиенттің кез келгенін таңертең де, кешке де қолдануға болады. Қарапайым нұсқа — C дәруменін таңертең жағып, қалауыңызға қарай артынан niacinamide қолдану. Күннен қорғайтын құрал бәрібір ең соңында жағылады, ал C дәрумені оның орнын баспайды.

Екі қабат түйіршіктенсе, ашытса немесе күтім тәртібін ұстануды қиындатса, оларды бөлек уақытта қолданған ыңғайлы. C дәруменін таңертең, niacinamide-ті кешке қолданыңыз. Мұндай тәртіп әр күтім кезіндегі құрал санын азайтады, бірақ олардың бір-бірінің әсерін бейтараптандыруына жол бермеу үшін қажет емес.

Бір мезетте тек бір жаңа құрал қосыңыз, әйтпесе реакция болса, оның себебін болжауға тура келеді. Құралдарды бір-бірден енгізу әдісі теріңіздің қай құралды қалай көтеретінін анығырақ түсінуге көмектеседі.

Екеуін қолдануды жеңілдетуге арналған шешім кестесі

Күтімді тексеру мысалы: әр байқауға қарай нені өзгерту керек

Не байқадыңыз?	Ықтимал түсіндірмесі	Келесі пайдалы қадам	Бұл нені дәлелдемейді?
Екі құрал да жайсыздық туғызбайды және түйіршіктенбейді	Теріңіз осы екі формула қолданылатын күтімді жақсы көтереді	Жағу ретін қарапайым ұстаңыз және күндіз күннен қорғайтын құралды ең соңынан қолданыңыз	Бұл екеуін бірге қолдану бір құралдан жақсырақ әсер ететінін дәлелдемейді
Екеуі де бір мәселені шешуге арналған, ал күтіміңізде бұлардан бөлек тағы үш сарысу бар	Күтімде бірін-бірі қайталайтын қадамдар болуы мүмкін	Теріңіз жақсырақ көтеретін және міндеті айқынырақ құралды қалдырыңыз	Ингредиенттер тізімінің ұзағырақ болуы жақсырақ нәтижені болжамайды
Бір жаңа сарысуды қосқаннан кейін ашыту басталды	Мәселе сол формулада, оның қышқылдығында немесе басқа ингредиентінде болуы мүмкін	Бұрын теріңіз жақсы көтерген күтімге оралыңыз, содан кейін жаңа құралды жеке бағалаңыз	Қаптаманың алдыңғы бетінде аталған белсенді ингредиент себеп болмауы мүмкін
Жағылған қабаттар ұсақ түйіршіктерге айналады, бірақ теріде жайсыздық жоқ	Құралдар түзетін қабықшалар бірінің үстіне бірі дұрыс жатпауы немесе құрал тым көп жағылған болуы мүмкін	Қабаттарды жұқалау жағыңыз, құрылымы әртүрлі құралдардың жағу ретін ауыстырыңыз немесе бірін таңертең, екіншісін кешке қолданыңыз	Түйіршіктену ингредиенттердің үйлеспейтінін дәлелдемейді
Құралдарды бөлек уақытта қолданғаннан кейін де қызару, күйдіру немесе қабыршақтану басылмайды	Формулалардың бірі теріңізді тітіркендіруі мүмкін	Күдік тудырған жаңа косметикалық құралды тоқтатып, күтімді қарапайым негізден қайта бастаңыз	Үйде тексеру арқылы тітіркенуге немесе аллергияға диагноз қою мүмкін емес

Негізгі күтім қысқа болуы мүмкін: таңертең тазартқыш пен ылғалдандырғышты тек қажет болса қолданыңыз, содан кейін күннен қорғайтын құрал жағыңыз. Кешке теріңізді тазалап, қажет болса ылғалдандырыңыз, ал бір белсенді ингредиентті тек нақты мәселені шешуге керек болғанда қосыңыз. Ылғалдандырғышыңызда niacinamide бар болса, оған niacinamide сарысуын қосу дәлелденген қосымша пайдасыз шығын мен күтім қадамдарын көбейтуі мүмкін. Күтімдегі белсенді ингредиенттер санын тексеру нұсқаулығымыз міндеті қайталанатын құралдарды алып тастауға көмектеседі.

Бірнеше құралдың қаптамасын қарап, құрамында бірнеше белсенді ингредиент барын байқасаңыз, ингредиенттердің үйлесімі мен құралдарды жағу ретін тексеретін сервисімізді қолданып көріңіз. Ол сіз енгізген ақпаратты сақтыққа негізделген ережелермен тексереді, бірақ әр формуланы толық талдай алмайды, құралдардың үйлесімділігіне кепілдік бермейді, аллергияны бағалай алмайды және дәрігер тағайындаған күтім жөніндегі нұсқауларды алмастырмайды.

Екеуін бірге қолдануды сынауды қашан тоқтату керек?

Жайсыздықтың күшеюін шыдап өту керек нәтиже деп қабылдамаңыз. Күйдіру, айқын қызару немесе қабыршақтану жалғасса, ең соңғы қосылған косметикалық құралды тоқтатыңыз. Қатты күлдіреуік пайда болса немесе терінің жағдайы тез нашарласа, дереу дәрігерге жүгініңіз. Еріннің, ауыздың, тамақтың немесе тілдің кенет ісінуі не тыныс алудың қиындауы — шұғыл медициналық көмек қажет ететін жағдай. Тітіркенуді ықтимал аллергиялық реакциядан ажырату туралы нұсқаулық үйде тексерудің шектеулерін түсіндіреді.