Glycolic acid пен salicylic acid-ті бірге қолдануға бола ма?

Glycolic acid (гликоль қышқылы) пен salicylic acid-ті (салицил қышқылын) бірге қолдануға бола ма? Иә, бірақ көп жағдайда күтімде екеуін бір мезгілде қолданудың қажеті жоқ. Құрамында екеуі де бар дайын өнімді заттаңбасындағы нұсқаулыққа сай қолдану орынды болуы мүмкін. Шайылмайтын екі бөлек қабыршақтандырғышты бірінің үстіне бірін жаққанда, нәтижесін болжау қиынырақ, ал тітіркену ықтималдығы жоғарырақ болады. Алдымен негізгі мақсатыңызға барынша сай келетін қышқылды таңдаңыз.

Қысқа ереже: әр қышқылдың нақты бір міндеті болсын

Glycolic acid — альфа-гидрокси қышқылы, яғни AHA. Salicylic acid — бета-гидрокси қышқылы әрі АҚШ-тың рецептісіз сатылатын дәрілер туралы монографиясында безеуге қарсы қолдануға рұқсат етілген белсенді ингредиент. Екеуі де қабыршақтандыратын қышқыл ретінде қолданылады, сондықтан атқаратын қызметтері ішінара сәйкес келеді.

AHA және BHA деген әріптерден гөрі осы қызметтерінің ұқсастығы маңызды. Екеуін де қолданғаныңыз үшін теріңіз қосымша ұпай бермейді. Концентрация, pH, өнімнің негізі, терімен жанасу уақыты және басқа өнімдеріңіздің бәрі нәтижеге әсер етеді. Ингредиенттер тізімінің өзі бүкіл күтімнің теріге қаншалықты күшті әсер ететінін көрсетпейді.

Екі қышқыл біріктірілген формуланың үйде екі құтыдағы өнімді бірінің үстіне бірін жағудан да айырмашылығы бар. Бір формуладағы соңғы pH деңгейі мен әр қышқылдың мөлшерін өндіруші реттейді. Екі бөлек өнім бірге қолдануға арналып жасалмаған не бірге сыналмаған болуы мүмкін.

Зерттеу деректері шын мәнінде не көрсетеді

Әдеттегі үй күтімінде өнімдерді бірінің үстіне бірін жағуды тікелей зерттеген жұмыстар аз. Зерттеулердің көбі кәсіби пилингтерге арналған: ондағы қышқыл концентрациясы өзгеше, ал процедура маманның бақылауымен өтеді.

Kessler және әріптестері 2008 жылы бетінде безеуі бар 20 адам қатысқан зерттеу жүргізіп, беттің екі жағына екі түрлі пилинг қолданды. Беттің бір жағына 30% glycolic acid пилингі, екінші жағына 30% salicylic acid пилингі жасалды. Қатысушылар екі апта аралықпен алты процедурадан өтті. Екі жақта да жақсару байқалды, бірақ емдеу барысында олардың арасында айқын айырмашылық болмады. Екі айдан кейін salicylic acid қолданылған жақта нәтиже жақсырақ сақталды әрі алғашқы кезеңдегі жағымсыз әсерлер азырақ болды.

Бұл зерттеуде қышқылдар салыстырылған. Оларды бірінің үстіне бірін жағу сыналмаған.

Jae және әріптестері 2018 жылы құрамында 50% glycolic acid пен 0.5% salicylic acid бар буферленген кәсіби пилингті 20 адамда сынады. Екі сеанстан кейін ол безеу ошақтарын салыстыру үшін алынған пилингпен шамалас азайтып, жағымсыз әсерді азырақ туғызды. Бұл мұқият әзірленген құрамдағы екі қышқылды тері көтере алатынын көрсетеді. Бірақ кез келген glycolic acid бар тонер мен salicylic acid бар сарысуды бірге қолдану қауіпсіз екенін көрсетпейді.

Үйде қолдану тәсіліне ең жақын зерттеудің сенімділігі төменірек. Wiegmann және Haddad 2020 жылы теріге қатысты бірнеше мәселесі бар 66 адамға екі апта бойы қолдануға екі қышқыл біріктірілген сарысу берді. Қатысушылардың 90%-дан астамы безеудің жақсарғанын хабарлады. Алайда бақылау тобы болмады, бақылау мерзімі қысқа болды әрі топта бірнеше түрлі тері мәселесі бар адамдар аралас болды. Осы шектеулерге байланысты нәтиже қызығушылық тудырғанымен, түпкілікті қорытынды жасауға жеткіліксіз.

Chen және әріптестері 2018 жылы жалпы 387 адам қатысқан пилинг туралы 12 рандомизацияланған зерттеуге шолу жасады. Зерттеулердің сапасы орташа деңгейден аспады, ал бірнешеуінде елеулі шектеулер болды. Авторлар кең таралған пилингтердің біреуі екіншісінен жақсы екенін анықтай алмады. Бұл деректерде екі қышқылдың біреуінен міндетті түрде жақсы болатынына сенімді дәлел жоқ.

Заттаңбадағы қауіпсіздік ескертулері сақтыққа басымдық береді. FDA-ның 2021 жылғы рецептісіз сатылатын безеуге қарсы препараттар туралы бұйрығында безеуге қарсы теріге жағылатын басқа дәріні қатар қолданғанда тітіркену мен құрғау ықтималдығы артатыны айтылған. Ондағы міндетті ескертуде тітіркену болса, тек бір препаратты қолдану керектігі көрсетілген. Glycolic acid бар косметика әрдайым безеуге қарсы дәрі бола бермейді. Соған қарамастан, шайылмайтын тағы бір қабыршақтандырғышты қосу тітіркенуді күшейтіп, қай өнімнің көмектескенін түсінуді қиындатуы мүмкін.

Біріктірмес бұрын бір қышқылды таңдаңыз

Күтімдегі жиі кездесетін мәселелер: алдымен нені сынап көруге болады

Негізінен не байқадыңыз	Алдымен сынап көретін өнім	Неліктен	Жоспарды қашан өзгерту керек
Қара нүктелер, ақ комедондар немесе майлы аймақтардағы бітелген тері тесіктері	Заттаңбасындағы нұсқаулыққа сай қолданылатын, құрамында salicylic acid бар безеуге қарсы өнім	Salicylic acid-тің рецептісіз сатылатын өнімдерде безеуге қарсы атқаратын рөлі нақты белгіленген, ал пилинг зерттеулері оның безеуге әсерін растайды.	Тітіркендірсе, заттаңбадағы нұсқаулыққа сай қолдануды азайтыңыз. Нәтижені жақсартамын деп glycolic acid қоспаңыз.
Белсенді безеу жоқ, бірақ терінің өңі солғын әрі беті кедір-бұдыр	Заттаңбасындағы нұсқаулыққа сай қолданылатын, құрамында glycolic acid бар өнім	Бұл бір міндетті қайталамай, күтімге AHA-мен қабыршақтандырудың бір қадамын енгізуге мүмкіндік береді.	Кедір-бұдырлық деп жүргеніңіз шын мәнінде ашыту, қабыршақтану не тартылу болса, оны қабыршақтандыруды көбейту қажет деген белгі деп қабылдамаңыз.
Тері тесіктері бітелген әрі тері бедері біркелкі емес, бірақ бұрын қышқыл қолданып көрмегенсіз	Өзіңізді көбірек мазалайтын мәселені таңдаңыз	Бір ғана өзгерістің нәтижесін бағалау оңай, ал күтім қарапайым болады.	Алғашқы қышқылды теріңіз жақсы көтеретініне көз жеткізіп, оған қоса бөлек бір мақсат орындалмай қалса ғана екінші қышқылды қарастырыңыз.
Қазір байқалатын шаншып ашыту, қызару, жарықтар немесе ұзаққа созылған қабыршақтану	Ешқайсысы	Онсыз да тітіркенген теріге қышқыл қоссаңыз, себебін анықтау қиындайды.	Қарапайым тазартқышқа, ылғалдандырғышқа және күндіз қолданылатын күннен қорғайтын құралға қайта оралыңыз. Белгілер айқын болса немесе басылмаса, дәрігерге жүгініңіз.

Бұл кесте — сенімділігі тексерілген тест емес, шешім қабылдауға көмектесетін редакциялық құрал. Ең алдымен өнімнің нұсқаулығы мен өз дәрігеріңіздің кеңесін ұстаныңыз.

Көрнекі мысал: қолдану кестесін жасамас бұрын күтім қадамдарын азайтыңыз

Айталық, бір адамның иегіндегі тері тесіктері бітелген, ал ұртының терісі кедір-бұдыр. Кешкі күтіміне арналған сөреде glycolic acid бар тонер, salicylic acid бар сарысу, скраб және retinol бар өнім тұр. Әрқайсысын есіне түскен кезде қолданады да, кейін бетінің неліктен ашитынын түсіне алмайды.

Бұл жағдайда пайдалы қадам — күтімдегі құралдарды азайту. Жұмсақ тазартқыш пен ылғалдандырғышты қалдырыңыз. Скрабты, glycolic acid бар тонерді және басқа да қосымша қабыршақтандырғыштарды уақытша тоқтатыңыз. Тері тесіктерінің бітелуін азайту негізгі мақсат болғандықтан, salicylic acid бар өнімді нұсқаулығында рұқсат етілген ең төменгі жиілікпен жеке сынап көріңіз. Таңертең күннен қорғайтын құралды қолдануды жалғастырыңыз. Бұл — емдеу жоспары емес, жағдайды түсіндіруге арналған мысал.

Терідегі жайсыздық басылып, salicylic acid бар өнім көмектессе, glycolic acid қосудың қажеті болмауы мүмкін. Кедір-бұдырлық сақталса, алдымен терінің құрғап, қабыршақтанып, тітіркеніп тұрмағанын тексеріңіз. Белсенді ингредиенттерді қолданудың ыңғайлы кестесін құру жөніндегі нұсқаулықта қолдану жиілігін кестені толтыру үшін емес, терінің өнімді көтеруіне қарай белгілеудің себебі түсіндіріледі.

Бір қышқыл жеткіліксіз болса

Әсерін болжау оңайырақ нұсқа — құрамында екі қышқыл да бар бір дайын өнім. Оның нұсқаулығын орындаңыз. Әр ингредиент бөлек өнімнің құрам тізімінде төменірек көрсетілген екен деп, екінші қышқылды өнімді қоспаңыз.

Егер шайылмайтын бір өнімді теріңіз жақсы көтерсе әрі екіншісін сынауға нақты себеп болса, бастапқыда әрқайсысын бөлек кеште қолданыңыз. Бұл — зерттеулерде дәлелденген кесте емес, редакцияның сақтыққа негізделген ұсынысы. Бір ғана нәрсені өзгертіп, қалған күтімді сол күйі қалдырыңыз әрі екі өнімнің де нұсқаулығын орындаңыз. Үйде өз қоспаңызды жасау үшін бөлек күтім өнімдерін алақаныңызда араластыруға болмайды.

Glycolic acid-ті бірінші жағу теріге түсетін қосымша әсерді жоймайды. Бірнеше минут күтсеңіз де, екі қабыршақтандырғыш бір құрал болып кетпейді. Мұнда жағу ретінен гөрі теріге түсетін жалпы мөлшер маңыздырақ.

Күтімдегі басқа өнімдерді де тексеріңіз. Ретиноид, benzoyl peroxide, басқа қышқыл, қатты үйкейтін скраб немесе безеуге қарсы күшті тазартқыш glycolic acid пен salicylic acid жұбының өзінен де маңызды болуы мүмкін. Өнімдеріңіздің заттаңбасында бірнеше белсенді ингредиент көрсетілсе, өзіңіз теріп енгізген күтім өнімдерінің ингредиенттерін сақтыққа басымдық беріп тексеру қайта қарастыруға тұрарлық үйлесімдерді көрсетуі мүмкін. Бұл құрал барлық формуланы талдай алмайды, аллергияны бағалай алмайды, өнімдерді бірге қолдануға болатынын растай алмайды және дәрігер тағайындаған күтім жөніндегі кеңесті алмастыра алмайды.

Тітіркенудің шектен асқанын тани біліңіз

Терінің аздап, қысқа уақыт шаншуы қышқылдың әсер етіп жатқанын дәлелдемейді. Басылмайтын күйдіру, күшейіп бара жатқан қызару, ісіну, жарықтар, терінің сыдырылып ашылуы немесе ауырсынумен қабыршақтану жаңа өнімдерді қолдануды тоқтатуға себеп болады. Қышу, есекжем не ісіну басқа мәселені білдіретіндіктен, тітіркену мен ықтимал аллергиялық реакцияның айырмасын білу маңызды.

Қатты ісіну, күлдіреуік, тыныс алудың қиындауы немесе көз бен ауыз айналасындағы белгілер болса, медициналық көмекке жүгініңіз. Терең орналасқан ауырсынатын безеу, тыртықтану, кең жайылған бөртпе болса немесе ықтимал тітіркендіргіштерді алып тастағаннан кейін де күтім жайсыздық тудырса, дерматологқа көрініңіз.

Glycolic acid қолданған кезде күннен қорғаныңыз. FDA-ның AHA жөніндегі 2005 жылғы нұсқаулығында бұл өнімдер қолдану кезінде және қолдануды тоқтатқаннан кейін бір аптаға дейін терінің күнге сезімталдығын арттыруы мүмкін екені айтылған. Бұл ескерту glycolic acid-ті зиянсыз қосымша емес, белсенді күтімнің толыққанды қадамы деп қабылдауға тағы бір себеп.