SPFとは？日焼け止めの数値が示すこと

SPFは試験から得られる数値であり、あなたが屋外で過ごせる時間を個別に計算するものではありません。塗る量が少ないと防御力は下がります。製品表示の指示に従って塗り直す必要もあります。

英国の国民保健サービスは「Sunscreen and sun safety」で、日焼け止めを塗ったからといって日なたにいる時間を延ばさないよう勧めています。日焼け止めだけに頼らず、日陰を利用し、肌を覆う服を着ることも勧めています。

写真では、実際に得られているSPFの防御力を測れません。露出した肌すべてに十分塗れているかも確認できません。写真で肌に変化が見えなくても、表示どおりの防御力が得られている証拠にはなりません。

よくある間違いは、写真から出たひとつの数値を、変わらない顔の特徴として受け止めることです。SPFは試験を受けた製品の指標であり、顔に付ける固定の点数ではありません。

外出前に、使っている製品のSPF、UVAへの防御力、塗り方の指示を確認してください。製品表示には、写真からは得られない情報があります。

無料のスキンケアルーティンチェックは、入力した製品をもとに、働きかける成分の重複や使う順番の間違いを指摘します。写真は必要ありません。日焼け止めの塗りむらを確認したり、屋外で得られる防御力を測ったりする機能ではありません。