Сақалды жұмсарту үшін оны жылымық сумен және жұмсақ тазартқышпен жуып, артынан шайылатын кондиционер қолданыңыз. Түгі әлі сәл дымқыл кезде аздап сақал майын, шайылмайтын кондиционер немесе хош иістендіргішсіз ылғалдандырғыш жағыңыз. Құралды тарақпен біркелкі таратып, феннің ыстық ауасымен кептіруді шектеңіз. Алдымен кондиционерден бастаңыз, өйткені оның құрамындағы жұмсартқыш заттар түктер арасындағы үйкелісті азайтуға арналған.
Сақалдың табиғи қаттылығы толық жойылмайды. Maurer мен әріптестері 2016 жылы International Journal of Cosmetic Science журналында сақалдың биологиялық ерекшеліктеріне шолу жариялады. Олар сақал түктерінде кутикула қабаттары көбірек, ал диаметрі бас шашына қарағанда шамамен екі есе үлкен екенін хабарлады. Шолуда судың сақал түгінің қаттылығын 30%-дан 65%-ға дейін азайта алатыны анықталған. Түк кепкен сайын бұл әсер бәсеңдейді.
Сақалды жұмсартуға арналған тұтас күтім тәртіптері жөніндегі тікелей клиникалық деректер аз. Өнімдерге қатысты деректердің көбі бас шашының талшықтарын зертханада сынаудан алынған. Бұл сынақтар үйкеліс пен зақымдануды түсіндіреді, бірақ сақалға арналған жалғыз мінсіз өнімді анықтап бере алмайды.
Сақалды жұмсартудың бес қадамы
1. Сықырлағанша тазартуға тырыспай жуыңыз
American Academy of Dermatology ұйымының 2021 жылы жаңартылған сақал күтімі жөніндегі нұсқаулығы жұмсақ тазартқыш қолдануды, жылымық сумен шаюды және сүлгімен абайлап кептіруді ұсынады. Онда сабыннан гөрі тазартқыш құралға басымдық беріледі, өйткені сабын бет терісін құрғатуы мүмкін.
Сақалға тер, тамақ қалдығы, май немесе сәндеуге арналған құралдардың қалдықтары жиналса, оны күн сайын жуыңыз. Жуғаннан кейін бірден қатая түссе, тазартқышыңыз майды шамадан тыс кетіруі мүмкін. Жұмсағырақ, хош иістендіргішсіз тазартқышқа ауысып, теріге жеткізуге жететін мөлшерін ғана қолданыңыз. Қаптамасында сақалға арналған деген белгі болуы міндетті емес.
Тазартқыштың ізі қалмағанша шайыңыз. Сақалды ысқылап әбден құрғатпай, сүлгімен ақырын басып, сәл дымқыл күйінде қалдырыңыз.
2. Түкке шайылатын кондиционер жағыңыз
Үйкеліс жоғары болса, оны азайтудың ең тікелей жолы — кондиционер. Hössel мен әріптестері International Journal of Cosmetic Science журналында 2000 жылы жарияланған мақаласында бірнеше катионды полимер қосылған сусабын құрамдарын сынаған. Олар тарауға қажет күш пен шаш бетінде қалған заттарды өлшеп, өңделген шаштың ұстағанда қалай сезілетінін бағалаған. Сыналған полимерлердің бәрі құрамдардың жұмсартқыш әсерін жақсартқан, бірақ зерттеу сақалға емес, шаш талшықтарына жүргізілген.
Жуғаннан кейін кондиционерді сақалдың бойына таратып, ұштарына ерекше мән беріңіз. Өнім нұсқаулығында көрсетілген уақытқа қалдырып, содан кейін шайыңыз. Бет теріңіз тез тітіркенетін болса, хош иістендіргішсіз құрамды таңдаңыз. Ашыту, қызару немесе бөртпе пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз.
Құрам тізіміндегі «polyquaternium» сияқты атаулар жұмсартқыш полимердің бар екенін білдіруі мүмкін. Бірақ бұл атаулар өнімнің толық құрамы бетіңізге сай келетінін алдын ала көрсетпейді. Оны шайғаннан кейін саусақтың түк арасымен қаншалықты еркін өтетініне және сол күні кейінірек теріңіздің қаншалықты жайлы сезілетініне қарап бағалаңыз.
3. Сақал дымқыл кезде шайылмайтын құрал жағыңыз
Шайылатын кондиционер жуу кезінде түктің бетін тегістейді. Шайылмайтын құрал түк кепкеннен кейін де оның сырғуын біршама жеңілдетіп тұрады. American Academy of Dermatology безеуге бейім теріге сақал кондиционерін, қалыпты немесе құрғақ теріге сақал майын, ал сезімтал теріге хош иістендіргішсіз ылғалдандырғыш ұсынады.
Бұл — өнімдерді тікелей салыстырған сынақтың нәтижесі емес, күнделікті күтімге арналған кеңес. Әуелі өте аз мөлшерін алып, екі алақаныңыздың арасына ысқылап жайыңыз да, сақалдың бойына баса жағыңыз. Содан кейін ұшынан бастап, біртіндеп түбіне қарай тараңыз. Саусақтарыңыз әлі де ілініп жатса ғана тағы қосыңыз.
Май негізінен түк сабағын сыртынан қаптап, сырғуын жеңілдетеді. Ол сақалдың құрылымын біржола өзгертпейді, айырылған түкті қалпына келтірмейді және жаңадан өскен түкті жұмсартпайды. Сақал майланып жылтырағанымен, саусақ бұрынғыдан еркін өтпесе, құралды артық жаққансыз немесе күтім соңында жағатын құралды дұрыс таңдамағансыз.
4. Ыстықты азайтып, сақалды абайлап күтіңіз
Lee мен әріптестері Annals of Dermatology журналында 2011 жылы жарияланған зерттеуде бас шашынан алынған шоқтарды әртүрлі температура мен қашықтықта 30 рет кептірген. Температура өскен сайын шаш бетінің зақымдануы күшейген. 95°C ауа кутикуланың сыртқы қабатын зақымдаған, ал төменірек температурада беткі зақым азырақ байқалған.
Зерттеу сақалға жүргізілмегендіктен, ол бетке қауіпсіз режимді анықтай алмайды. Одан шығатын пайдалы қорытынды қарапайым: қатты ыстық ауаны жақыннан бір нүктеге бағыттап ұстамаңыз. Төмен температуралы немесе жылы режимді таңдап, фенді қозғалтып отырыңыз және сақал кепкенде тоқтатыңыз.
Кондиционер немесе шайылмайтын құрал түктің сырғуын жеңілдеткеннен кейін шатасқан жерлерін таратып жазыңыз. Құрғақ түйінді тартып ажырату түкке түсетін механикалық күшті арттырып, ұштарын қатқыл етіп жіберуі мүмкін.
5. Айырылып немесе ілініп тұратын ұштарын қиыңыз
Кондиционер зақымданған ұшты біраз уақытқа тегіс сезілетін ете алады. Бірақ ол айырылған түк сабағын біржола біріктіре алмайды. Кондиционер қолданғаннан кейін де сол ұштар іліне берсе, оларды өткір қайшымен немесе таза триммермен қырқыңыз.
Қысқа сақал әлі де шаншуы мүмкін, өйткені кесілген ұштары теріге тіреледі. Майды көбейту бұл пішінді өзгертпейді. Сақал өсіріп жүрсеңіз, сақалдың өсу мерзімдері мен ұзындығы туралы нұсқаулығымыз түк ұзарған сайын не өзгеретінін түсіндіреді.
Кондиционер, май немесе бальзам: қажет әсерге қарай таңдаңыз
- Шайылатын кондиционер: сақал қатты, шатасқан болса немесе жуғаннан кейін қатқыл сезілсе, алдымен осыны таңдаңыз. Ол үйкелісті азайтады әрі түкте азырақ қалдық қалдырады.
- Шайылмайтын кондиционер немесе ылғалдандырғыш: сақал кепкеннен кейін жұмсақтығы жоғалса, осыны қолданыңыз. Тез тітіркенетін тері үшін хош иістендіргішсіз нұсқадан бастаған оңайырақ.
- Сақал майы: құрғақ сезілетін сақалдың сырғуын жеңілдетіп, жылтыр беру үшін аз мөлшерде жағыңыз. Бұл — күтім соңында жағылатын құрал, сақал өсіретін немесе зақымды қалпына келтіретін ем емес.
- Сақал бальзамы: түк жұмсақ болғанымен, қалпын сақтамаса, осыны таңдаңыз. Балауыз пішінді ұстайды, бірақ тым көбі жабысқақ сезілуі мүмкін.
Бірде-бір майдың барлығына бірдей ең жақсы таңдау болатынын растайтын сенімді дәлел жоқ. Rele мен Mohile Journal of Cosmetic Science журналында 2003 жылы жарияланған зерттеуде үш майды зақымданған және зақымданбаған бас шашына қолданып салыстырған. Coconut oil (кокос майы) ғана жуар алдында немесе жуғаннан кейін қолданғанда ақуыздың жоғалуын едәуір азайтқан.
Бұл зерттеуде сақалдың жұмсақтығы, бет терісі немесе дайын сақал майлары сыналмаған. Ол шаш талшығына қатысты тар ауқымдағы тұжырымды ғана қолдайды, coconut oil барлық сақалға сай келеді дегенді білдірмейді. Май безеу, қышу туғызса немесе қалың қабат болып қалса, зертханадағы нәтижесі оны сіз үшін пайдалы ете алмайды.
Күтім нәтиже бермегенде нені тексеруге болады
| Не байқайсыз | Ықтимал түсіндірме | Келесі қадам | Шектеуі |
|---|---|---|---|
| Тек жуғаннан кейін қатқыл сезіледі | Тазартқыш немесе жуу тәсілі беткі майды тым көп кетіреді. | Жұмсағырақ тазартқыш, жылымық су және кондиционер қолданыңыз. | Бұл тітіркендіретін нақты ингредиентті анықтамайды. |
| Дымқылда жұмсақ, кепкенде қатты | Су түкті уақытша иілгіш етеді, бірақ сырғуды жеңілдететін заттар аз қалады. | Дымқыл түкке жеңіл шайылмайтын құрал жағып, феннің температурасын төмендетіңіз. | Ешбір шайылмайтын құрал түк сабағының табиғи диаметрін өзгерте алмайды. |
| Теріге жақын жері майлы, ұштары қатқыл | Май түбіне жиналады, ал тозған ұштар әлі де ілінеді. | Майды азырақ жағып, түктердің бойына кондиционер қолданыңыз және айырылған ұштарын қиыңыз. | Майдың мөлшерін көбейту айырылған түк сабағын қалпына келтірмейді. |
| Жұмсақ, бірақ жан-жаққа шығып тұрады | Бұл көбіне пішінді ұстауға немесе өсу бағытына байланысты мәселе. | Бальзамды аздап жағып, содан кейін щеткамен тарап, қажет жерлерін ғана қырқыңыз. | Пішінді ұстау мен жұмсақтық — екі бөлек нәтиже. |
| Қатқылдықпен бірге қабыршақтану, қызару немесе басылмайтын қышу бар | Жайсыздыққа сақалдың астындағы тері себеп болуы мүмкін. | Майды көбейте бермей, тері мәселесін емдеңіз. | Үй жағдайындағы тексеріс себебін анықтап, диагноз қоюға жеткіліксіз. |
Сақалдың қатқылдығына тері мәселесі себеп болғанда
Құрғақ қабыршақтар мен майлы қабыршақтануға түктің қаттылығынан бөлек тәсіл қажет. Біздің сақалдағы қайызғақты қауіпсіз емдеу туралы нұсқаулығымызда жиі кездесетін себептер мен дәлелдерге негізделген амалдар қарастырылған. Майды көбірек жағу қабыршақтарды аз уақытқа жасыруы мүмкін, бірақ терідегі мәселені шешпейді.
Негізгі мәселе сақал енді өсе бастағанда туындаса, сақал қышуының себептерін анықтап, шешуге арналған нұсқаулықты пайдаланыңыз. Ауыратын бөртпелер, жайылып бара жатқан қызару, теріде қабық түзілуі, бөлінді шығуы немесе түктің кенеттен ойдым-ойдым түсуі байқалса, дәрігерге жүгініңіз.
Кондиционерді дұрыс қолданып, алғаш жуғаннан кейін-ақ сақалдың жұмсарғанын байқауыңыз керек. Ештеңе өзгермесе, сол құрам әсер ете бастар деп апталап күтпеңіз. Алдымен бір ғана нәрсені өзгертіңіз: тазартқышты, кондиционерді, шайылмайтын құралдың мөлшерін немесе жылуды. Сонда себебін байқау оңайырақ болады.
Oscar Nascimento
Редакция авторы, GlowUp Face
Oscar дәлелге негізделген тері күтімі, денсаулық, луксмаксинг және келбетке қатысты әлеуметтік-экономикалық зерттеулер туралы жазады.
Толық профиль және барлық мақалалар →
