Терең тазартатын сусабын мен бас терісіне арналған скрабты салыстырғанда, бас терісінде жиналған қалдықтарды кетіру үшін алдымен терең тазартатын сусабынды таңдаған дұрыс. Оның құрамындағы беттік белсенді заттар бас терісі мен шаштағы майды және сәндеуге арналған құралдардың қалдықтарын ажыратып, сумен шайып кетіреді. Бас терісіне арналған скраб бетіне жабысып қалған аздаған қабыршақты босатуы мүмкін, бірақ оның тиімділігіне қатысты дәлелдер әлсіздеу әрі ол теріні қосымша үйкеліске ұшыратады.
Егер «жиналған қалдықтар» қышумен, қызарумен қатар жүрсе немесе қайта-қайта пайда болса, оны кір емес, бас терісінің ықтимал ауруы деп қарастырыңыз.
Әр құрал шын мәнінде нені кетіреді
«Жиналған қалдықтар» деген сөз жағдайды сипаттауға ыңғайлы, бірақ ол диагноз емес. Бұл құрғақ сусабындағы крахмал, шаш помадасы, балауыз, май, кондиционерден қалған жұқа қабат, түлеген тері немесе қайызғақ болуы мүмкін. Бұлардың бәрі бірдей тәсілмен кете бермейді.
Сусабын сумен бірге тазартуға арналған. Paschal D’Souza мен Sanjay Rathi бұл үдерістің химиялық негізін 2015 жылы Indian Journal of Dermatology журналында түсіндірген. Беттік белсенді заттардың молекулаларында майды тартатын да, суды тартатын да бөліктер бар, соның арқасында майлы қалдықтар шаю кезінде кетеді.
Бұл механизм күтім құралдарынан жиналған қалдықтарды кетіруге сай келеді. Germain Puccetti мен Lidia Kulcsar 2020 жылғы зертханалық зерттеуде шаш шоқтарына жасанды себум мен күтім құралдарының қалдықтарын жаққан. Лазермен өлшеу нәтижелері терең тазартатын сусабындардың қалдықтарды кетіру арқылы шаш бетінің күйін ішінара қалпына келтіргенін көрсеткен. Зерттеуде адамдардағы симптомдар емес, шаш талшықтары сыналғандықтан, оның нәтижесі терең тазартатын сусабынды қаншалықты жиі қолдану керегін көрсетпейді.
Бас терісіне арналған скраб басқаша әсер етеді. Механикалық скрабтар түйіршіктер мен үйкеу арқылы жұмыс істейді. Кейбір құралдардың құрамында терінің түлеген қабатын кетіретін қышқылдар да бар, ал басқаларында скраб түйіршіктері сусабынмен біріктірілген. Құрал атауларының аражігі анық емес, сондықтан «скраб» немесе «терең тазартатын құрал» деп аталған өнімдердің бәрі бірдей әсер етеді деп ойламай, құрамының не істейтінін салыстырыңыз.
Терең тазартатын сусабын мен бас терісіне арналған скраб: дәлелдер
Скрабтың жиналған қалдықтарды терең тазартатын сусабыннан жақсы кетіретінін дәлелдеген сапалы тікелей салыстырмалы зерттеу жоқ. Скрабқа қатысты ең өзекті зерттеудің елеулі шектеулері бар.
Maheshvari Patel мен әріптестері 2024 жылы жеңіл және орташа дәрежедегі қайызғағы бар 32 ересек адамды бақылаған; 15 күндік зерттеуді 29 адам аяқтаған. Олар hydroxy-acid (гидроксиқышқыл) негізіндегі скрабты және күн сайын қолданылатын бөлек сарысуды пайдаланған. 15-күні қабыршақтану көрсеткіштері 61%-ға төмендеген.
Алайда зерттеуде бақылау тобы болмаған, екі құрал бірге сыналған және ол екі аптадан сәл ғана ұзаққа созылған. Бірнеше автор құралды өндіруші компанияда немесе оның зерттеу фирмасында жұмыс істеген. Сондықтан нәтиже скрабтың жеке әсерін анықтауға да, оны сусабынмен салыстыруға да мүмкіндік бермейді.
Сондықтан ең дұрысы — байқаған белгілеріңізге сай құрал таңдау.
| Не байқадыңыз | Ықтимал себебі | Не істеген дұрыс | Жоспарды қай кезде өзгерту керек |
|---|---|---|---|
| Май, балауыз, шаш помадасы немесе құрғақ сусабын қолданғаннан кейін шаш түбін бір қабат қаптап тұрғандай болады, шаштың көлемі жоғалады немесе түбі майланады | Бас терісіндегі не шаштағы май мен күтім құралдарынан қалған қабат | Терең тазартатын сусабынды бір рет қолданыңыз, содан кейін шаштың бойына кондиционер жағыңыз | Жуғаннан кейін ашыту немесе тартылу сезілсе, терең тазартуды тоқтатып, жұмсағырақ жуу құралына ауысыңыз |
| Тітіркенбеген бас терісінде оңай түсетін аздаған қабыршақтар бар | Түлеген тері немесе кеуіп қалған құрал қалдығы | Әдеттегі сусабынмен мұқият жуудан бастаңыз; қаласаңыз, жұмсақ скраб қолдануға болады | Қызару, қышу немесе қабыршақтардың тез қайта пайда болуы мәселенің жай қалдықта болмауы мүмкін екенін көрсетеді |
| Майлы немесе жабысып қалған қабыршақтар қышумен не қызарумен бірге қайта пайда болады | Қайызғақ немесе бас терісінің басқа қабыну мәселесі | Қаттырақ ысқылаудың орнына қаптамасында қайызғаққа қарсы екені көрсетілген сусабынды таңдаңыз | Белгілер ауыр болса немесе басылмаса, дерматологқа қаралу керек |
| Шаш қолға қатқыл сезіледі, құрғақ немесе шатасқан, бірақ бас терісі таза көрінеді | Бас терісіндегі қалдықтардан гөрі құрғақтық немесе шаш өзегінің зақымдануы | Екеуін де қолданбай, жұмсағырақ жуу құралы мен кондиционер пайдаланыңыз | Шашты сәндегеннен кейін көзге көрінетін қабат қалса, терең тазартатын сусабынмен бір рет жуу әлі де орынды |
| Жаралар, қатып қалған қабыршақтар, қанау, қалыңдаған тері ошақтары немесе шаштың ошақтанып түсуі | Әдеттегі тазартуға қатысты мәселе емес | Екеуін де қолданбай, дәрігерге тексерілуге жазылыңыз | Дәрігерге барғанша зақымданған теріні скрабпен тазартпаңыз |
Терең тазартатын сусабынды таңдасаңыз
Оны күнтізбеде бас терісіне «детокс» жасайтын күн келді деп емес, нақты себеп болғанда қолданыңыз. Бас терісі мен шашты толық сулаңыз. Сусабынды саусақ ұшымен бас терісіне таратып жағыңыз, қажет болса, қалдықтар жиналған шаш бойына да жағыңыз. Жақсылап шайып, шаштың орта тұсы мен ұшына кондиционер жағыңыз.
Күшті сусабын мен скрабты қатар қолданғаннан гөрі, алдымен шашты бір рет мұқият жуып көрген дұрыс. Шашыңыз қайтадан таза сезілсе, әдеттегі күтіміңізге оралыңыз. Қалдықтар тез жиналса, соған себеп болған құралды азайтыңыз немесе бас терісі мен шаш түріне қарай жуу жиілігін қайта қарастырыңыз.
Көбірек тазарту әрдайым жақсы нәтиже бермейді. Ananthapadmanabhan мен әріптестері 2004 жылы Dermatologic Therapy журналында тазартқыш құралдарға қатысты зерттеулерге шолу жасаған. Олар беттік белсенді заттардың қатқылдау қоспалары терінің ақуыздары мен липидтерін бұзып, тартылу, құрғау, тітіркену және қышу туғызуы мүмкін екенін анықтаған. Құралдың «сульфатсыз» деген жазуынан гөрі, құрамының қалай жасалғаны маңыздырақ екенін сусабындағы беттік белсенді заттар туралы нұсқаулығымызда түсіндіреміз.
Қолдану жиілігін бас терісінің жағдайына қарай анықтаңыз. Сол қабат қайта пайда болғанда ғана терең тазартатын сусабынды қайта қолданыңыз. Тері тартылса, шаш бұрын болмағандай қобыраса, шатасса немесе қышу пайда болса, қолдануды азайтыңыз. Бұлар тазартудың зияны енді пайдасынан асып кетуі мүмкін екенін білдіреді.
Бас терісіне арналған скраб қай кезде орынды
Скрабты қалауыңызша қолдануға болады, ол бас терісі күтімінің міндетті қадамы емес. Оның ең айқын косметикалық қызметі — тітіркенбеген терінің бетіндегі аздаған қабыршақты босату. Ол шаштың бүкіл бойындағы қалдықтарды жуып кетірудің орнын баса алмайды.
Қолданып көрсеңіз, нұсқаулығын орындап, саусақ ұшымен жай ғана басыңыз. Тырнақпен үйкемеңіз. Шымшып ашытса, күйдірсе немесе ұзақ басылмайтын қызару қалдырса, қолдануды тоқтатыңыз. Тері тырналған кезде, экзема өршігенде, псориаз, ауыратын ошақтар немесе іріңді бөртпелер болғанда, сондай-ақ бас терісі химиялық зақымданғаннан кейін скраб қолданбаңыз.
Құрғақ сусабынның ұнтағы шаш түбіне жинала берсе, құралды азырақ пайдаланып, шашты дұрыстап жуу тиімдірек шешім болуы мүмкін. Күтімге пилинг қоспас бұрын құрғақ сусабынның бас терісіне қалай әсер ететінін біліп алыңыз.
Қабыршақтану таңдауға әсер етеді
Қайызғақ бас терісін дұрыс тазартпағаныңыздың дәлелі емес. Ол терінің қалыптан тыс қабыршақтануымен және көбіне Malassezia ашытқы саңырауқұлақтарымен байланысты, сондықтан бүгінгі қабыршақтарды қырып тастау жаңаларын тудыратын үдеріске әсер етпейді.
R. A. Squire мен K. Goode 2002 жылы жүргізілген рандомизацияланған зерттеуде қайызғағы бар 154 адамның қатысуымен емдік сусабындарды сынаған. Олардың жетпісінде себореялық дерматит те болған. Қатысушылар төрт апта бойы аптасына үш рет ciclopirox пен salicylic acid қосылған сусабынды немесе ketoconazole қосылған сусабынды қолданған.
Ем барысында екі топтың да жағдайы жақсарған. Бұл нәтиже қайталанатын қайызғаққа қарсы механикалық үйкеуді емес, нысаналы әсер ететін сусабын ингредиенттерін қолдануды қолдайды.
American Academy of Dermatology ұйымының 2023 жылғы нұсқаулығы қаптамасында белсенді заттары көрсетілген қайызғаққа қарсы сусабындарды ұсынады және әр құралды бас терісінде қанша уақыт ұстау керегі туралы нұсқаулықты орындау маңызды екенін атап өтеді. Шаш құрылымы жуу жиілігіне әсер етеді, сондықтан бір кесте бәріне бірдей жарамайды. Қабыршақтар шаштың түсуіне себеп болып жүр ме деп алаңдасаңыз, қайызғақ пен шаштың түсуі туралы ғылыми деректермен танысыңыз.
Тағы құрал сатып алмас бұрын бір рет жуып тексеріңіз
Бұл — редакция ұсынған тексеру тәсілі, медициналық тұрғыдан расталған тест емес. Бір рет жуарда бас терісіне арналған шайылмайтын құралдарды уақытша тоқтатыңыз, содан соң терең тазартатын сусабынды нұсқаулығына сай қолданыңыз. Құрғаған шаш пен бас терісін қалыпты жарықта қарап шығыңыз.
- Егер жиналған қабат, шаштың күңгірттігі немесе көлемсіздігі тітіркенусіз кетсе, оған күтім құралдарының қалдықтары себеп болды деуге негіз бар. Бұған дейін қолданған құралдың мөлшерін немесе қолдану жиілігін реттеңіз.
- Қабыршақтар мен қышу қалса, мәселені күштірек тазартумен шешу екіталай. Қаптамасында қайызғаққа қарсы екені көрсетілген құралға ауысыңыз немесе дәрігерден кеңес алыңыз.
- Бас терісі тартылса немесе ауырса, қолдануды тоқтатыңыз. Скраб мәселені шешкеннен гөрі, тітіркенуді күшейтуі ықтимал.
Тиісті сусабын қолдансаңыз да, қабыршақтану қатты болса, ауыртса немесе басылмаса, дерматологқа көрініңіз. Ірің, ашық жаралар, қанау, қалыңдаған тері ошақтары немесе шаштың ошақтанып түсуі байқалса, тезірек тексеріліңіз. Мұндай белгілерді байқасаңыз, қаттырақ ысқылап жуудың орнына диагнозды анықтау қажет.
Oscar Nascimento
Редакция авторы, GlowUp Face
Oscar дәлелге негізделген тері күтімі, денсаулық, луксмаксинг және келбетке қатысты әлеуметтік-экономикалық зерттеулер туралы жазады.
Толық профиль және барлық мақалалар →
