O que a pesquisa realmente mostrou
Um estudo de 2006 testou um hidratante com 2% de niacinamida. Um grupo japonês de 100 pessoas apresentou menor excreção de sebo após duas e quatro semanas. Outro grupo, com 30 pessoas nos EUA, apresentou menos sebo na superfície, mas sem mudança significativa na excreção. É evidência para uma fórmula e resultados específicos, não uma promessa de que todo sérum controla a oleosidade. Draelos et al. (2006): 2% niacinamide and facial sebum.
Confira primeiro o que você já tem
Procure niacinamida nas listas de ingredientes do seu limpador, sérum e hidratante. A lista geralmente não revela a porcentagem exata. Um produto enxaguável e um hidratante que permanece na pele são diferentes, mesmo com um ingrediente em comum. Na ferramenta, informe o tipo e o ativo; só a marca não basta.
Uma concentração maior não significa uma compra melhor
O estudo citado não demonstra que um sérum com 10% ou 20% seja melhor que 2%. Evite comprar outro produto com niacinamida apenas para buscar um número maior. Decida o que falta no seu cuidado atual antes de acrescentar algo.
Onde ela entra na rotina
Um sérum de niacinamida entra nos tratamentos; um hidratante que a contém continua na hidratação. As instruções do produto têm prioridade. Introduza um produto novo por vez para facilitar a identificação de uma reação. Veja as orientações da AAD para testar cosméticos em uma pequena área. AAD: How to test skin care products.
Perguntas frequentes
A niacinamida reduz os poros para sempre?
Nenhum resultado aqui comprova uma alteração permanente no tamanho dos poros. Brilho, luz e processamento da câmera mudam como eles aparecem na foto.
Posso usar com retinol?
Eles podem fazer parte da mesma rotina, mas isso não valida qualquer dupla de fórmulas. Nosso guia de retinol e niacinamida explica as evidências e a ordem de aplicação.
Os guias explicam ingredientes; não são recomendações de produtos testados. Nenhum profissional avaliou sua rotina por esta página. Ver todos os ingredientes · Conferir minha rotina.