Қысқаша
- Термин
- Ұйқы және бет келбеті
- Саласы
- Луксмаксинг
- Селфиден өлшеуге бола ма?
- Иә: көз астының қараюы мен ісінуін қалыпты күймен салыстыруға болады
- Дәлелділік деңгейі
- Дәлелденген
- Қатысты ұғымдар
- Көз асты қараюы, Бетте сұйықтықтың жиналуы, Ісінуді азайту
Нақты не дәлелденген?
2010 жылғы зерттеуде адамдар ұйқысы қанбағандардың жүзін денсаулығы нашарлау әрі тартымдылығы төмендеу деп бағалаған. Бұл ұйқы мен бет келбетінің байланысын растайды. Бірақ мұндай бағалар әдеттегі келбетіңіз туралы қорытынды жасауға негіз болмайды.
Зерттеу қорытындысын кеңейтіп түсінбеңіз. Аз ұйықтағаныңыз түріңізден байқалуы мүмкін, бірақ фотосурет шаршаңқы көрінуіңіздің себебін анықтай алмайды. Форумдағы атауды дәлелденген тұжырым деп қабылдау — жиі кездесетін қателік.
Селфиден нені бағалауға болады?
Иә, селфиден көз астының қараюы мен ісінуін қалыпты күйіңізбен салыстырып бағалауға болады. Бағдар ретінде ұқсас жағдайда түсірілген фотолардағы әдеттегі келбетіңізді алыңыз. Ондай бағдарсыз қолыңыздағы жалғыз сурет өзгеріс болғанын дәлелдемейді.
Тегін көз асты қараюының сканы бір фотодан көз астындағы терінің ұрт терісінен қаншалықты күңгірт екенін бағалайды. Нәтиже көзге көрінетін реңк айырмасын сипаттайды. Ол ұйқыны өлшемейді әрі қараюдың себебін анықтамайды.
Фотоларды қалай дұрыс салыстыруға болады?
Ұйқыға байланысты бет өзгерістерін салыстырғанда жарықты, камераның орнын және бет әлпетіңізді мүмкіндігінше бірдей ұстаңыз. Тәуліктің шамалас уақытында түсірілген фотоларды салыстырыңыз. Суреттің жарығырақ шығуы ұйқыңыздың жақсарғанын дәлелдемейді.
Қараю мен ісінуді бөлек бағалаңыз. Егер сізді көз асты қараюы мазаласа, сол аймақты ұрт терісімен салыстырыңыз. Әдеттегідей ұйықтадыңыз ба, әлде аз ұйықтадыңыз ба — соны белгілеп қойыңыз, бірақ фотоны ұйқыны тексеру құралы деп қабылдамаңыз.
Бұл ұғымды қалай қолдануға болады?
Оны қарапайым салыстыру үшін қолданыңыз: аз ұйықтағаннан кейін көз астыңыз әдеттегі күйінен өзгеше көріне ме? Келесі фотоны бағаламас бұрын қалыпты ұйқы тәртібіңізге оралуға мүмкіндік беріңіз.
Өзара байланысты атауларды шатастырмаңыз. Бетте сұйықтықтың жиналуы мен ісінуді азайту — сөздіктегі сабақтас тақырыптар. Бұл атаулардың ешқайсысы көз айналасының неліктен ісінгенін анықтамайды, ал фотоларды салыстыру ықтимал түсіндірмелердің ешбірін растамайды.
Жиі қойылатын сұрақтар
- Селфи көбірек ұйықтауым керегін дәлелдей ала ма?
- Жоқ. Ол көз астының қараюы мен ісінуінің қалыпты күйіңізден айырмасын көрсете алады, бірақ сізге қанша ұйқы қажет екенін анықтамайды.
- Байланыстың дәлелденуі көз асты әрдайым аз ұйықтаудан қараяды дегенді білдіре ме?
- Жоқ. Аз ұйықтаудың сыртқы келбетке әсері дәлелденген. Бірақ осыған сүйеніп фотодан көз астыңыздың қараю себебін анықтау мүмкін емес.
- Алдымен нені салыстырған дұрыс?
- Ұқсас жарықта көз астының қараюы мен ісінуін әдеттегі келбетіңізбен салыстырыңыз. Байқаған өзгерістеріңізді олардың себептері туралы қорытындылармен шатастырмаңыз.
Осы сайттағы өлшемдер мен ингредиенттер туралы фактілер негізінде жазылып, жиі кездесетін қателерге тексерілді. Бұл медициналық кеңес емес.
Ұқсас беттер
Осы бөлімдегі ең жақын беттер — күні бойынша емес, тақырыбы бойынша таңдалған.
- Көз асты қараюы нені білдіредіКөз асты қараюына пигмент, көрінетін тамырлар немесе ойықтың көлеңкесі себеп болады. Селфиден нені өлшеуге болатынын, жарықтың әсерін түсінд
- Деблоатинг деген неДеблоатингтің не екенін, ісінудің басылуы бет құрылымының өзгеруінен қалай ерекшеленетінін және өз фотоларыңызды салыстыру нені көрсететінін
- Денедегі май мөлшері бетке қалай әсер етедіДенедегі май мөлшерінің бетке әсерін, фотодан жақ сызығы мен ұрт толықтығын бағалау жолын және майдың қайдан кететінін неге таңдай алмайтыны
- Глоу-ап нені білдіредіГлоу-аптың мағынасын, оған қандай өзгерістер кіретінін және селфиден нені бағалауға болмайтынын біліңіз. Балл қумай, нақты қадам таңдаңыз.